**** y a t'il quelqu'un du département 65 ? ****

y a t'il quelqu'un du département 65 ?

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par vikki (65)	Posté le 27-07-2009 à 09:40
bonjour . j'habite dans le département 65 . entre Tarbes et Lourdes . j'attaque aujourd'hui lundi 27 juillet 09 . j'ai 8 / 10 kg a perdre . et je suis tres motivée . qui vient me rejoindre ?

Retour au forum

	hybyscus (ossun, 65) répond	Posté le 17-05-2011 à 12:08
coucou les filles aujourd hui je me suis pesé et je reste au meme poid a 100g pret je suis contente car je fait attention mais il y a des ecarts quand meme ce midi poissons avec julienne de legumes un peu de creme poireau en vinaigrette et un peu de fromage et des fraises que j ai ramasser hier a sombrun. bon je vais manger apres c est le moment des courses et du menage bonne journee a vous bye bye

	Maminette (LANNEMEZAN, 65) répond	Posté le 12-05-2011 à 10:36
Hello ! Je t'offre des cerises,celles -ci ne coûtent rien et en plus elles ne feront pas grossir!! Un petit bonus,comme dans la pub à la télé : et c'est moi qui les ai faites. . .! Oui, à mes moments perdus, je me passionne à reproduire des tableaux de grands maîtres, celui-ci c'est un Fantin-Latour. Ce matin, le plateau est noyé dans un brouillard épais qui va peut-être se transformer en pluie venant du Pic.Le beau temps n'aura pas duré longtemps. La sagesse,ce matin l'a remporté sur ma curiosité et en regardant la balance, je lui ai dit : non, non, non ! j'ai envie de passer une bonne journée et préfère vivre dans l'ignorance jusqu'à samedi ! A midi, salade d'endives, côte de veau, haricots verts, fromage pain complet et fruit. ce soir, potage avec crème fraîche :P moules au curcuma (recette JMC), poireaux vapeur ,pain, fruit.Je passe les quantités que tu dois connaître . Hier , en entrée, carottes rapées à la coriandre fraîche ! plutôt Bof que Berk ! je n'ai pas apprécié, je préfère à l'ail ou échalotte.Je pense que le goût s'accommodera plus avec de la viande et en plus j'en ai repiqué 2 pieds dans mon mini-potager. Bonne journée avec les petits loupiots et à ++++ Au Fait sur quel site trouves-tu ces adorables entrées en matière ?

	vikki (65) répond	Posté le 11-05-2011 à 11:09
coucou Maminette je vois qu'on fonctionne un peu pareil toutes les deux . hum ! j'adore les cerises mais elles coutent bien trop chères depuis quelques années , alors depuis , je m'en passe . . . bon , ce matin la balance affichait moins 300 g . j'ai reperdu un peu et je suis contente . ce qui est bien avec ces belles journées ensoleillées , c'est qu'on a envie de manger des légumes , c'est frais et léger en plus . c'est bon pour nous aider prouvu que ca continue a faire ce temps . . . hier au soir j'ai mangé une tarte a la ratatouille achetée chez thiriet , un vrai régal et pour peu de calories . j'en rachèterai . aujourd'hui au menu de ce midi : carottes rappées , boulettes de boeuf faites maison avec juste oignons ail et un peu de riz le tout arosé d'une espèce de sauce a la béchamelle . puis une pomme et un kfé . et avec ca je dois tenir jusqu'a 16 h pour le goûter , ou je prends tous les jours un laitage et sans rien maintenant que j'ai repris le régime car avant j'accompagnais ce yaourt avec des biscuits . et ce soir , je ne sais pas encore mais j'ai des oeufs frais alors , peut être deux oeufs sur le plat tout simplement ou a la coque ? on verra au moment . bonne journée ! profite bien du soleil . c'est le marché chez toi aujourd'hui , j'aime bien y aller quand je le peux bien sur . @+

	Maminette (LANNEMEZAN, 65) répond	Posté le 10-05-2011 à 20:11
Bonsoir ! Pour les réponses, merci. Mes 3 mois se terminent le 21.05, mais j'ai l"intention de continuer encore 3 mois, car jusqu'à présent je n'ai pas fait trop d'effort pour composer un repas seule. Pour les recettes, j'imprime au fur et à mesure toutes celles qui passent dans les menus pour les refaire ultérieurement. En ce moment,je remplace les fruits par des cerises :P . . .car, contrairement aux autres années, il y en a beaucoup et je trouve que les merles sont moins nombreux à venir se restaurer ! Mais l'abus de cerises va-t-il se ressentir sur la balance ? On verra bien bien J'ai aussi acheté 3 livres de JMC pour l'après abonnement et avec tous ces conseils, recettes, menus on devrait pouvoir s'en sortir. L'avenir nous le dira. Bonne fin se soirée à ++++

	vikki (65) répond	Posté le 10-05-2011 à 09:14
coucou avant que je n'oublie je réponds a ta question : oui on a encore accés aux recettes mais uniquement a celles que l'on a eu pendant notre abonnement . on n'en reçois plus des nouvelles . mais tu sais , moi j'ai repris le programme que j'avais eu pendant les trois mois de mon abonnement . et j'ai acheté aussi des bouquins de recettes de JM Cohen. pour varier un tantinet soi peu celles reçues . pourquoi ? tu arrives au bout de ton abonnement peut être ? le forum aussi on peut toujours y accéder , la preuve j'y viens . a part ça ben le soleil est encore la pour notre plus grand bonheur . hier au soir = resto ! grrr ! je me suis pesée et c'est la cata !!! bon allez courage on s'y remet ! aujourd'hui midi régime stric ! au menu = carottes rapées tarte courgette maison et un fruit . et ce sera tout ! na ! bien fait pour moi d'avoir dérapé hier au soir ! bonne journée et bon courage ! bisous !

	Maminette (LANNEMEZAN, 65) répond	Posté le 09-05-2011 à 12:31
Bonjour le 65 ! Que de temps passé dans le jardin avec les fleurs et les légumes ou les 2. . .Mais quand on aime, on ne compte pas ! Moi, mon jardin potager se limite par manque de place aux plantes aromatiques, le reste en gazon, arbustes, plantes vivaces et quelques annuelles dans jardinières et gros pots. Cela me suffit largement, car l'entretien prend beaucoup de temps.Mais cela a aussi un avantage, on ne pense pas à GRIGNOTER! Depuis la reprise du régime,j'ai effacé mes écarts des 8 jours d'abandon, (1 kg repris + 200gr nouveaux) Plus motivée que jamais, j'ai encore 1 mois d'effort pour pouvoir à nouveau sauter dans mes maillots de bain abandonnés ! Souhaitons-nous bonne continuation à la chasse aux kgs. Une question: Lorsque l'on n'est plus abonnée, peut-on accéder à la liste des recettes ? à +++

	vikki (65) répond	Posté le 09-05-2011 à 08:48
bonjour tout le monde ! cool Hybyscus ! bravo pour ta perte .tu vois c'est preuve que c'est permis de faire quelques petits écarts de temps en temps . et c'est bon pour le moral . c'est pas mal ta façon de procéder et cela marche puisque tu perds du poids . moi ce w end jardinage a gogo . j'ai nettoyé les fleurs et semé des haricots verts . il me reste encore a semer les fleurs d'été et planter des tomates , betteraves rouges , courgettes et citrouilles . mais c'est bon pour la ligne de jardiner . preuve en est , j'ai moi aussi perdu 500 g quand je me suis pesée ce matin ! Maminette ,c'est pas grave pour ton kg repris , tu vas le reperdre tres vite . c'est vrai que les légumes sont important pour le régime , moi je n'ai pas l'habitude de manger une entrée aux repas et avec ce régime il le faut . du coup , je suis comme toi , j'ai l'impression de trop manger . mais finalement c'est grace a ca qu'on ne craque pas entre les repas . perso , j'ai enfin terminé mes deux mois de cure de vitamines et ca ! rien de tel pour ouvrir l'appétit et dieu sait si je luttais . hier matin j'ai pris le dernier donc , j'espère que mon appétit redescendra d'un cran . ainsi cela va m'aider encore plus a me débarasser de ces satanés kg ! t'en fais pas pour fin juin , d'ici la tu vas perdre encore et même si tu " déborde " en juin , je suis sure que cela ne se verra pas sur ta balance . moi c'est cette fin de moi que je suis en vacances . une semaine de repos ; enfin !!

	hybyscus (ossun, 65) répond	Posté le 05-05-2011 à 10:21
coucou les filles je me suis enfin pese et au miracle j ai perdu 500g alors que j ai manger des frites de la bonne creme fraiche. C cool mais la je stagne c normal Je m y remet un peu sans me prendre la tete. Et comme je ne mange pas beaucoup en quantite ca doit compenser. POur moi il y a trop a manger si je suis le regime a fond. Je mange du poisson des viandes blanche des legums et un peu de feculent. On verra bien. Sinon je continue moi aussi mon jardin Ce matin je vais arracher mes radis et en resemer. Puis semer des carottes Allez bon courage a toute. Au fait comment faite vous pour trouver vos jolies dessinS? bye bye

	Maminette (LANNEMEZAN, 65) répond	Posté le 03-05-2011 à 22:41
Bien le bonsoir Dommage pour la décision d'HYBISCUS d'abandonner si peu après le démarrage, surtout qu'il semblait , d'après ses nouvelles que cela marchait.Mais ce n'est pas évident de palier les différents repas entre enfants et mari. J'ai repris le régime en constituant les repas avec des équivalences, n'ayant pu faire mes courses que ce soir. J'ai quand même monté sur la balance hier matin. . .car, en me regardant ..de profil dans la glace, je n'ai pas vu réapparaître un certain " bourrelet" (c'est mon point de repère !!) après une semaine d'abus en tous genres !(un peu contrôlés tout de même) Je me suis fait la + légère possible..rien à faire. . .Impossible de tricher avec cette satanée balance qui a osé m'annoncer 1 kg de + ! :-O Eh bien ! j'étais satisfaite du si peu repris ! La seule chose qui m'a manqué durant cette semaine, ce sont les légumes et depuis hier, j'ai déjà repris du " terrain " . Non d'une pipe, c'est moi qui aura le dernier mot !!! Après m'être alimentée un peu n'importe comment tout en évitant graisse et sucre au maxi, j'avoue maintenant prendre du plaisir à me préparer mes repas si diversifiés. J'utilise les équivalences pour certains produits dans les menus grèvant un peu trop le budget. . . J'espère que samedi prochain, tout sera rentré dans l'ordre en attendant le mois de juin ou j'aurai encore 8 jours hors de chez moi. Bonne soirée et souhaitons-nous de nous cramponner pour continuer.

	vikki (65) répond	Posté le 02-05-2011 à 08:18
coucou tout le monde ! hybyscus je suis contente d'avoir de tes nouvelles . tu fais donc une pause au régime . ben chacun voit et fait comme il veut . et je te comprends , c'est pas facile de changer ses habitudes et en plus quand on a une famille a gérer ca fait double boulot pour préparer les petits plats . car les enfants eux ne font le régime , je devine que cela n'est pas évident a gérer tout ca .j'espère que tu viendras nous faire des petits coucous malgré tout pour nous donner de tes nouvelles de temps en temps . cela nous fera plaisir . ben tu vois , ce premier mai j'ai jardiné moi aussi mais la pluie m'a stoppée net avant que je n'en termine . mais je suis contente car j'ai quand même bien bossé . c'est vrai que c'est du boulot mais apres on est récompensé en admirant les résultats de notre travail . moi c'est lundi et c'est reparti pour une nouvelle semaine de régime car pour le moment j'avoue que je ne le suis pas a la lettre donc forcément les résultats ne sont pas a la hauteur de mes espérances , mais ce n'est que de ma faute . . . mais courage , nous allons bien y arriver d'ici l'été . bonne journée a toi et a Maminette ! bisous !

101 - 110 de 234

«
1 - 10
11 - 20
21 - 24
»

«
‹ Préc.
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !