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"Les régimes, ça ne marchent pas : on reprend encore plus vite et encore plus de kilos, c'est l'effet yoyo garanti !" A cela on a envie de répondre : "C'est vrai, quand on arrête de pédaler sur un vélo, on ralentit !" Bien sûr, si on reprend la même alimentation qu'avant le régime, les kilos vont revenir. Suivre un régime pendant une période nécessite un changement d'alimentation mais conserver son poids nécessite de garder certaines bonnes habitudes ! "J'ai regardé tout ce qui se racontait sur les régimes et sur les amaigrissements et je trouve que c'est un paquet de bêtises. "Vous voyez cette photo, eh bien c'était moi avant. J'ai maigri ? Non, j'ai même pris 25 kilos, c'est que c'est bon !". Ca fait 4 ou 5 ans qu'on subit un bashing régime, où des tas de gens vos expliquent que faire des régimes ça sert à rien, que c'est inutile, qu'on regrossit après..."
Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?
Une playlist où l'on ne mâche pas ses mots.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.