Les aliments qui boostent la mémoire et stimulent le cerveau ?

L'alimentation peut entretenir la bonne forme du cerveau et ainsi optimiser l'intelligence, la mémoire et la concentration. Focus sur les aliments à privilégier.

Pour rester en pleine santé, le cerveau a besoin d'enseignement et d'entraînement pour se développer. Mais les capacités de mémorisation du cerveau peuvent en partie être améliorées par certains aliments : oeufs, poissons gras, betteraves, abats, romarin... Suivez les conseils de Jean-Michel pour agrémenter votre assiette avec choix.



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