Quelle alimentation pour lutter contre l'ostéoporose ?

Des os qui se fragilisent et risquent de casser. L'ostéoporose n'est pas vraiment une maladie mais une détérioration naturelle des os qui va croissante au fur et à mesure du vieillissement. L'ostéoporose est une affection liée à l'âge mais qui se prévient dès que la quarantaine pointe à l'horizon. Alimentation et exercice physique sont les piliers de cette prévention de l'ostéoporose. Revue de détails.



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