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Circuit Intensif : Abdos Haut du corps ! GymWaouw 11H avec Léa du 01/08/2020

Un gros circuit ce matin dans ce GymWaouw 8H avec Léa. Votre coach sportif vous fait travailler les abdos pour un circuit intensif. Une séance avec tous les niveaux, ciblée sur la zone abdominale - le grand droit, les obliques, les lombaires, et les abdos profonds. Et des mots de votre coach : n'oubliez pas de bien s'hydrater après pour récupérer !



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