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10 conseils pour améliorer son estime de soi - Consultation du 09/10/18

Voici Tous les mardis, Delphine Michel (diététicienne diplômée) vous donne rendez-vous pour vous parler d'un sujet majeur dans la perte de poids : les kilos émotionnels. Cette semaine, elle vous aide à améliorer l'estime de soi et la confiance en soi. Pour atteindre votre objectif minceur, elle aborde les thèmes de l'estime de soi, l'image de soi et le diktat de la minceur. Pour commencer cette consultation diététique, rien de tel qu'un rappel de la notion de kilos émotionnels accompagné de témoignages de certains membres du programme Savoir Maigrir. Puis Delphine entre dans le vif du sujet pour mieux vous expliquer les facteurs qui peuvent bloquer votre estime et votre image personnelle à cause du diktat de la minceur. Et bien entendu, vous retrouverez les conseils pour vous sentir mieux dans votre corps !



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Kilos émotionnels

Beaucoup de femmes ont l'impression d'avoir certains blocages pour maigrir (stress, émotions, grignotage compulsif...). Voici toutes les solutions pour réussir.

Votre bilan minceur (env. 2 min)

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