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Comment bien s'hydrater ? Consultation #293

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Lucie, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
1:14 Hydratation pour la chaleur
3:59 Intervertir le déjeuner et le dîner ?
4:50 Aucun perdu mais reprise de kilo pendant les vacances, je suis découragée
7:20 Des côtes de porc sont-il autorisés ?
7:47 Je n'arrive pas à boire 1.5 litre d'eau, ça peut freiner la perte de poids ?
9:29 Un repas trop riche ?
10:07/11:00 Remplacer 150 ml de lait par un yaourt 0 % aux fruits ?
10:34 Manger la ratatouille au restaurant d'entreprise ?
11:51 Une pesée par semaine mais peur de ne pas maigrir et de me démotiver
13:52 Des menus beaucoup plus simple et facile à réaliser ?
14:57 Combien de temps à attendre pour que le poids reparte ?
15:44 Équivalence pour le double concentré de tomate ?
16:23 2,4 kilos perdu en 2 semaines !
16:56 J'ai regrossi avec la constipation, que faire en plus ?
19:04 5 kilos perdu mais ce n'est pas assez, plus de moral



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