En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Comment gérer le stress pendant ces temps en régime ? Consultation diététique du 26/03/2020

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Claire, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Comment gérer le stress pendant ces temps en régime ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:39 Y'a-t-il des aliments qui sont rassasiant pour tenir la journée de confinement ?
4:42 Des asperges, champignons, jambon et fromage blanc, est-ce bon ?
5:09 Combien de poids de carottes en conserver peut-on consommer ?
6:53 Je stagne, je suis extrêmement stressée, comment faire ?
9:24 Doit-on perdre du poids durant cette période ?
10:02 J'ai faim surtout dans l'après-midi, puis-je prendre un fruit ?
11:20 Difficile de trouver l'appétit, que faire ?
12:25 Combien de pomme en poids je peux en prendre ?
12:53 Peut-on remplacer un yaourt 0% par un oeuf ?
13:50 Où trouver les plans de repas spéciaux confinements ?



Combien de kilos souhaitez-vous perdre ?

Votre bilan minceur (env. 2 min)

Je suis
un homme
une femme
Je mesure
cm
Je pèse
kg
Je voudrais peser
kg
J'ai
ans





Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter