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Comment gérer les produits laitiers ? Consultation diététique du 11/05/2021

Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Lucie, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Yaourts, fromages blancs et petits-suisses : quelle équivalence et comment gérer ?

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
2:45 Gomasio : quelle équivalence ?
4:22 Est-ce qu'un yaourt au fruit 0% remplace le fruit du repas ?
5:15 Qu'entendez-vous par galettes de céréales nature, les galettes bios de riz ou d épeautre ?
5:58 Par quoi peut-on remplacer les yaourts, petits suisses et fromage blanc ?
6:01 J'ai été invité un barbecue dimanche, le soir diète est-ce valable ?
9:18 Je vais recevoir Actibox, j espère que ça marche avec ?
9:03 Comment manger plus de yaourt ou fromage blanc ?
9:23 Comment doit être utilisé le coulis de tomate dans les recettes cuit ou tel quel ?
10:39 Je trouve les repas du midi conséquents, faut-il finir l'assiette ?
12:03 Puis-je manger de la salade wakame, combien, est-ce un légume ou une protéine ?



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