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Je reçois de la famille : quels menus ? Consultation du 24/10/18

La question du jour : Je reçois de la famille : quels repas dois-je préparer ?
Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est Lucie, diététicienne diplômée, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:50 Je n'arrive pas à manger mon laitage
4:30 Les pois chiches sont des légumineuses ?
5:15 Les desserts au soja ?
6:00 Je reçois de la famille : quels menus ?
7:53 5 abricots pour remplacer une figue ?
8:50 Que manger pendant un jeûne de 16h ?
9:42 Inverser le déjeuner et le dîner ?
10:08 Le kéfir nature est-ce bon ?
10:28 Si je retire 45 g de pain, combien de pâte puis-je avoir en plus?
11:29 Jusqu'à combien de potage maison puis-je prendre ?
11:39 Pas de perte de poids pendant un weekend de vacances
12:11 Combien faut-il manger de la Wakapoudre pour que ça coupe l'appétit ?
13:05 Comment considérer les pois croquants ?
13:32 Comment envisager le programme ?
16:08 J'ai faim avant le déjeuner



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