Chaque jour à 13H00, Jean-Michel Cohen et son équipe échangent avec les Membres du Programme Savoir Maigrir et répondent à toutes leurs questions en direct. Aujourd'hui, c'est votre diététicienne, Isabelle, qui se charge d'animer cette consultation de groupe...

La question du jour dans cette consultation : Repas festifs pour anniversaire : comment bien gérer l'écart et ne pas trop exagérer pour apéritif… quelle quantité pour un repas rattrapage ?


Parmi les thèmes abordés dans cette consultation en direct:
3:12 100g radis, de lieu noir, de tagliatelles cuites, de purée de céleri… à 1600 kcal ?
4:47 Est-ce que je peux remplacer les autres féculents part des pâtes tous en respectant les doses ?
6:50 Dès ce weekend je vais avoir 2 repas festifs pour anniversaire, comment bien gérer l'écart et ne pas trop exagérer pour apéritif… quelle quantité pour un repas rattrapage ?
12:00 Hier pas de suivi suite à des obsèques. Aujourd'hui 900 kcal, combien de jour pour compenser ?
13:54 Ma fille de 10 ans doit manger combien de calorie pour ne pas prendre de poids ?
15:36 Est-ce normal d'avoir envie de grignotage depuis le retour de vacances ?
17:17 Pourriez-vous me donner des conseils pour un reflux RGO ?
18:58 Qu'enlever pour rembourser une chocolatine ?
19:52 Avez-vous des conseils pour comprendre le système, je me suis inscrite sur un coup de tête ?
21:47 Est-il vrai que si on prend une pâtisserie à la boulangerie le meilleur choix est une part de flan ? Autre question, quelle équivalence pour une crêpe ordinaire ?