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par isa40 (62) | Posté le 06-11-2007 à 20:36 | |
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je retrouve dans le regime de Mr Cohen
le principe de weight watchers on peut manger de tout j'ai gardé les grandes lignes je regarde tous ces conseils et j'ai tout adapter à ww! je n'aime pas trop les menus imposés !! donc je fais ma petite cuisine !comme je l'entends !commej'ai envie! et j'ai repris ww et tout va bien!je suis à ma 2ème semaine seulement!! mais j'ai retrouvé mes reperes et ça va mieux!la 1ere semaine avait été hyper stressante pour moi! j'avais faim ! voilà!! et vous qu'en pensez vous? | |||
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momo (02) répond | Posté le 03-12-2008 à 21:26 | ||
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bonsoir a toutes
moi j'ai fais JMC en 1an j'ai perdu 20kg mais depuis les vacances je stagne ,je viens de n'inscrire a WW sur internet mais je ni comprend rien , c'est vrai que pour WW on c'est moins contraignant ,je l'ai deja fais dans le temps mais j'avais les livres et j'allais au reunion bonne soiree a vous |
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croc (01) répond | Posté le 28-11-2008 à 07:08 | ||
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j'ai oubliée de vous dire ,ce regime a trop de containtes pour moi ..celui de ww est plus facile et pas de menus a suivre. . ...la simplicitée,et la souplesse..c'est ww ..bises..croc01
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croc (01) répond | Posté le 28-11-2008 à 07:05 | ||
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je suis d'accord avec isa , moi aussi j'ai repris ww , mais chez le docteur cohen,j'avais payé pour trois mois , mais tant pis. . .je ne reçois plus rien et c'est pas normal.car j'ai payée donc il devrais quand meme faire comme si . . .jusqu'au moi de fevrier date a laquelle je me suis desabonnée. . .je pense aussi que quand on a des bases sur un regime,on arrive pas ,a passer a autre chose. . .donc ww pour moi depuis des années,et j'y reviens toujours. . .bonne journée a vous toutes. . .croc01
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charlotte (35) répond | Posté le 27-11-2008 à 18:20 | ||
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j'ai fait aussi ww tr
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nell (14) répond | Posté le 13-09-2008 à 10:34 | ||
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bonjour merote33
merci alors pour rattraper poisson legume vert et surtout feculent style pomme de terre vapeur - de point et important pour tenir entre les repas car quand on a fait un exces on se dit je vais rattrape ça avec des legumes vert etc . . . mais le risque et de ne pas tenir et de refaire un autre exces il faut mieux limite la case un exces peut se rattraper tres vite bon courrage a toi a plus ps: la marche a pied fait du bien aussi |
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cathy (92) répond | Posté le 13-09-2008 à 09:04 | ||
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POUR rattrapper tu peux manger fromage blanc et fruits
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merote 33 (33) répond | Posté le 13-09-2008 à 06:39 | ||
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bravo nell et continue oomme ça moi c'est lundi ma réunion mais hier bonjour les dégats c'est bu pas mal de champagne et mangé plein de connerie bref ont verra lundi aujourd'hui que puis je faire pour rattrapé cet écart si quelqu'un peut m'aider courrage à toutes et bon week end bizz
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nell (14) répond | Posté le 12-09-2008 à 11:09 | ||
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coucou les filles
hier c etait ma reunion ww -1.400kg conclusion -9kg400 en 9 semaine je suis vraiment contente j ai encore 20 kg a perdre mais maintenant je sais que je peux y arriver car je me sens pas au regime car j ai perdu 1.400 cette semaine dimanche j ai meme manger des frites + fromage et vin rose des petits plaisirs qui rassure bon courage a vous a plus |
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nell (14) répond | Posté le 12-09-2008 à 11:08 | ||
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coucou les filles
hier c etait ma reunion ww -1.400kg conclusion -9kg400 en 9 semaine je suis vraiment contente j ai encore 20 kg a perdre mais maintenant je sais que je peux y arriver car je me sens pas au regime car j ai perdu 1.400 cette semaine dimanche j ai meme manger des frites + fromage et vin rose des petits plaisirs qui rassure bon courage a vous a plus |
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regine (Lyon, 69) répond | Posté le 12-09-2008 à 09:16 | ||
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J'avais essayé WW il y a quelques années et ça avait bien marché.
Mais une grossesse est passé par là. . .. Actuellement, ce qui me pose le plus problème est d'arriver à établir des menus équilibrés et de m'y tenir sur plus que 3 jours. C'est pourquoi j'ai décidé de me lancer dans le JMC. |
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