et Weight Watchers alors?

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		par Irene (13)	Posté le 19-08-2008 à 13:04
Le systeme des points et des réunions,vous aimez?

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	lolo66220 (ST PAUL DE FENOUILLET, 66) répond	Posté le 08-04-2009 à 22:29
Moi aussi je sorts de WW et quand on a un petit capital point "20" c'est trés dur.J'ai quand même perdu 15kg, mais la je perds pieds et suis en train de reprendre alors je change de méthode pour me remotivé.

	Tara (83) répond	Posté le 08-04-2009 à 08:34
ce régime ressemble beaucoup aux WW, les videos se répètent, comment se peser, pourquoi une fois par semaine etc. . .. . . Je pensais avoir un coach plus proche et plus présent pour éviter les baisses de moral, c e qui est ùon poblèmes; tant pis je me suis trompée!!!!!!!!!!!! Tara 83

	ode (13) répond	Posté le 07-04-2009 à 09:07
Tu as tout compris KONI.Courage à toutes et vous y arriverez avec de la VOLONTE et sans écart pendant toute la cession.

	koni 56 (lorient, 56) répond	Posté le 02-04-2009 à 09:03
en conclusion, puisque ce sera ma dernière visite au forum, il faut de la volonté, de la vigilance tous les jours et sur le long terme, et beaucoup de courage pour résister à beaucoup de choses. Alors, bonne chance à toutes !

	Sylvie76 (Liuneray, 76) répond	Posté le 01-04-2009 à 23:51
Moi aussi j'adore WW. Mais toute seule à domicile c'est pas évident de s'y tenir. On a personne à qui poser les questions et c'est vrai aussi que les réunions reviennent chères. Je vais essayer pendant 6 mois au programme de JMC et je verrais. A bientôt.

	grillon répond	Posté le 01-04-2009 à 13:45
à flo quelques soit ta décision elle sera ton choix que ce soit JMC ou WW le problème est le même c'est à dire que les menus doivent être aménagé pour les enfants les faire mangé équilibrés oui (mais par pitié pas de régime ils sont en pleine croissance) pour les enfants y rajouter des choses moi ayant fait les deux j'ai une tendance à y trouver beaucoup de similitude par le système d'échange et puis si tu regarde bien la compositions des menus n'est pas imposé elle donne une indication quand à la composition qu'il doit y avoir sur la journée pour le reste seule la volonté peu faire que cela fonctionne ou pas après tout est question de choix

	ode (13) répond	Posté le 31-03-2009 à 14:56
Pourquoi allez vous chercher ailleurs? ? ?Le tout et pour tous les régimes. . ..il faut s'y tenir, ne faire aucun écart tant que l'objectif n'est pas atteint.

	koni 56 (lorient, 56) répond	Posté le 31-03-2009 à 08:23
On a droit à un nombre de points par jour (le nombre est calculé à partir d'un questionnaire pour chacun) et on choisit ses menus dans ce nombre de points, que l'on peut augmenter un peu avec de l'activité physique. Il y a aussi qques règles de base à appliquer régulièrement et on peut faire passer ses points d'un jour à l'autre. Voilà ! tout simple en sorte !

	florence (lyon, 69) répond	Posté le 30-03-2009 à 13:47
qui peut me dire en gros en quoi consiste le régimme WW .(type de menu et comment sait on le nombre de points) si j'opte pour ww je prendrais la formule sur le net et non pas les reunions Florence

	annemarieb (20) répond	Posté le 30-03-2009 à 09:08
C'est vrai que chez JMC, les équivalences sont pas très claires. Et puis avec le programme chaque semaine d'un menu spécifique c'est contraignant. Bon il faut toujours essayer de trouver les équivalences et ce n'est pas facile

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