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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 28-09-2009 à 10:48 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 5 octobre 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 04-10-2010 à 20:06 | ||
voilà la puce
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 04-10-2010 à 20:05 | ||
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bonjour à toutes
je suis mamie une nouvele fois de la copine de mon fils de cette nuit elle s'appelle Chloé 49 cm 3,140 kg je suis heureuse tout ce petit monde va bien. OPALINE ma couleur est prune c'est Benjamin qui me l'a faite, sinon Nathan va mieux ma fille retourne chez le docteur demain pour le faire revoir. |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2010 à 19:12 | ||
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Clarinette, tu lis quoi ? Je termine l'anneau d'atlantide de Juliette Benzoni et après j'entame la jeune fille à la perle.
Annabelle, tu lis toi aussi ? Zazou et les autres qui se font rares comme Martine, Soleil, je vous fais la bise. tete, ta couleur est réussie ? et Nathan ? mieux j'espère! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 04-10-2010 à 19:07 | ||
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hou! hou! personne aujourd'hui ?
Annabelle, je vais faire un peu de bruit pour faire fuir tes fantômes! je trouve formidable que nous ayons tenu une année et je prévois même une remise de médailles ;) ;)pour nous, rien quepour nous. . .parceque nous le valons bien ! bien sûr! ;) ;) Clarinette, oui la fête foraine est très chere. . ..peut être est ce ton sourire qui t'a valu ces quelques suppléments, parceque celle qui passe par chez nous est près de ses sous!!! j'ai passé la journée à trier une multitudes de petits objets divers et variés. . .ce n'est pas croyable tout ce que j'ai pu conserver durant ces quinze dernières années. . .13 ans exactement! le potimaron est vraiment ce que je préfère, crème et noix de muscade en options ;) Qu'est ce que tu cuisines, je te tire mon chapeau car avec toutes les choses que tu faistu pourrais ne pas trouver ce temps! |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-10-2010 à 22:24 | ||
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Bonsoir les filles. Je crois que ma maison non plus n'est plus très droite. . .. J'ai des portes qui se ferment toutes seules!! ou alors il y a des fantômes. . ..
J'ai eu la même idée à savoir recommencer le programme du 5 octobre puisque j'avais pris l'abonnement pendant trois mois, je vais repartir la-dessus. Ce soir j'ai fait les endives au jambon béchamel sans gras. Eh bien c'était très bon! Bisous à toutes. |
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clarinette (01) répond | Posté le 03-10-2010 à 20:56 | ||
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Bonsoir tout le monde !
Annabelle, tu as raison : on n'arrête plus quand on commence ! J'ai aussi fait un gratin depotimarron (parceque mes filles, la soupe. . ..) et j'ai finit mes rillettes de canard. D'accord, ce n'est pas très JMC, mais c'est pour faire plaisir à mon chéri. Et puis, je ne suis pas obligée d'en manger trois tartines à la fois ! Opalines, même les maisons neuves ne sont pas droites, alors. . . Râle toujours ! lol ! Les manèges, çq s'est bien passé, les filles étaient contentes, même si elles auraient voulu encore plus. . . Tout est horriblement cher, c'est incroyable ! Mais les forains sont sympaset ne sont pas avares de tours gratuits et petits cadeaux qui font le bonheur des petits. En plus, il faisait beau ! Bon, je vais prendre mon bouquin en attendant que mes rillettes finissent de stériliser. Bises et à demain ! |
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opalines (poisson, 71) répond | Posté le 03-10-2010 à 18:20 | ||
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En passant j'entrouve la porte du forum et je vous fais un petit coucou!
Moi je suis à deux kilos de mon objectif. . .je n'arrive pas à reperdre aussi facilement que je l'aurai voulu, ce surplu estival!!! moi aussi je suis très satisfaite de cette année JMC et de moi même pendant que j'y suis. . .prise de conscience, perte de poids, envie d'entreprendre, assurance etc. . .pour ma santé c'est moins évident mais mon médecin me dit que forcément j'ai évité d'avoir des problèmes (je fais de l'hyper tension)je vais donc le croire! Pour toi Zazou, j'ai perdu 13 kgs et cela me va bien! voilà, le week end est terminé, :(( :(( ma maison est un capharnaüm innomable, mon mari "râle" car notre maison étant vieille, rien n'est droit, la cuisine est donc difficile à monter mais cela prend forme, mon portail n'a que l'anti rouille, il y a eu aujourd'hui un vent digne du mistral Annabelle! tete, quelle couleur te fais tu ? moi aussi j'ai fait des devoirs. . ..physique et histoire du Mali! + lecture et poésie CP. Voilà c'est le temps du bonheur et j'essaie de tout capter pour plus tard. . ..je vous salue et vous bise, prête pour attaquer une nouvelle année JMC dont je vais ressortir les menus d'ailleurs! :-q Clarinette, alors ces manèges ? |
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ANNABELLE (AVIGNON, 84) répond | Posté le 03-10-2010 à 18:10 | ||
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Cuisine quand tu nous tiens! J'ai fait un flan de courgettes. Des endives sont en train de cuire et après au four avec béchamel JMC et jambon.
Bonne fin de journée - bisous. |
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clarinette (01) répond | Posté le 03-10-2010 à 17:31 | ||
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Bonjour tout le monde !
Dimanche magnifique chez nous, on en profite parce que je crois bien que demain, c'est fini. . . J'ai été rammasser des chataignes avec les filles, maintenant, il va falloir éplucher ! Bises à toutes, je vais faire ma soupe. |
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tete (St Georges de Reintembault, 35) répond | Posté le 03-10-2010 à 15:52 | ||
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bonjour
j'espère que vous passez toutes un bon dimanche pluvieux pour nous encore ras le bol après midi tranquille à la maison, ma couleur à faire et les devoirs des enfants pour l'instant ils ne sont pas décidés. |
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