Je commence lundi 26 octobre

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		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 19-10-2009 à 09:24
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 26 octobre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 26. Je vais vous accompagner pendant vos premières semaines de régime, répondre à vos questions afin que ce début de programme démarre du bon pied ! Cette discussion est également l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Courage à tous et toutes, c'est parti... !

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	Marco (45) répond	Posté le 07-11-2009 à 15:25
Marco 45 Ben tu n'es pas seul, moi aussi je suis là depuis le 26 octobre, et continuons le chemin ensemble,ce régime me convient très bien moi qui ait fréquenté les restaurants le midi pendant une bonne vingtaine d'années, j'apprends une nouvelle hygiène de vie

	lilichou (LAMENTIN, 97) répond	Posté le 07-11-2009 à 15:23
Salut tout le monde ! -900 g après une semaine plutôt laborieuse, ça m'encourage à poursuivre. 2,800 g de moins en 2 semaines, c'est nettement mieux que d'en PRENDRE encore et encore. . . La 3ème semaine je ferai tout pour respecter mieux les consignes. Bon courage à toutes et à tous.

	annagaelle75 (01) répond	Posté le 07-11-2009 à 14:55
coucou Perdu seulement 300g cette semaine pas terrible et pourtant pas d'écart,1.3kg sur 2 semaines pfff ça donne le bourdon Bravo a toutes

	Nattyboop (-18,700 kg) (HEILLY, 80) répond	Posté le 07-11-2009 à 13:31
Eh. . . Titpoule !!!!!!! J'attends de tes nouvelles ? Tu ne retrouves plus ta balance ? ? ? lol ! Gros bisous et à plus pour de bonnes nouvelles !

	fanfan (28) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:08
Bonjour, Pour moi 1,6 Kg je suis satisfaite et assez contente je suis les menus sauf le soir soupe et yaourt 0 % et un fruits. toutes mes féliciations ilagam (61) Bonne journée et bon week end

	fanfan (28) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:08
Bonjour, Pour moi 1,6 Kg je suis satisfaite et assez contente je suis les menus sauf le soir soupe et yaourt 0 % et un fruits. toutes mes féliciations ilagam (61) Bonne journée et bon week end

	gaelle44 (-3,2 kg) (44) répond	Posté le 07-11-2009 à 12:02
bonjour à tous, pour moi c'est 300 g de moins cette semaine ce qui fait -3kg en 15 jours, je suis très satisfaite et comme le disait 1 pers sur ce forum ce qui compte c'est de changer nos habitudes alimentaires, en plus on découvre des nouvelles recettes et saveurs et on perd du poids c'est donc que du positif. excellente semaine

	vero79 (allonne, 79) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:53
salut a tout le monde, me revoila je ne me suis pas peser car je rentre a l'instant de l'hopital; je me peserais demain matin je serais plus tranquille.Dans ma jounée dhier j'ai pris 1 café et une tartine et ce matin juste un café,je ne peux pas encore manger correctement car j'ai mal au ventre.Super pour ceux qui ont perdu du poid et pour les autre garder le moral se seras pour la prochaine fois

	gerniglo (villepinte, 93) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:51
bonjour, en 2 semaines j'ai réussie à perdre 4 kg : 3kg la semaine dernière et 1Kg cette semaine. j'avoue faire de petis écarts. Par contre au niveau des mes mensurations je suis ravie, j'ai perdu 6 cm de taille; 5cm de hanches. pour le moment pas trop de frustration, nous verrons bien par la suite !! Bon courage

	miloune27 (27) répond	Posté le 07-11-2009 à 11:20
COUCOU MOI-800G SA VA JE SUIS PAS TRO DECU KAR JAI PAS SUIVI LE REGIME A LA LETTRE MAIS SA DESCEND PETIT A PETIT C LE RESULTA KI COMPTE BISOUS BN COURAGE A TS

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