Je commence lundi 23 novembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 20-11-2009 à 12:32
Bienvenue à toutes et tous ! Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... !

Retour au forum

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:38
bonjour Anny69 il faut que tu va sur repas et liste de course courage et bonne journée

	vinnie76 (alvimare, 76) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:37
bonjour, dans l'ensemble la journée d'hier s'est bien passée. Une petite fringale a 16h mais ça a tenu jusqu'au dîner. Je ne fais rien de mes journées à part élever mes 2 poupées de 3 et 25 mois. c'est du boulotquand même surtout que j'allaite ma dernière. J'ai 27 ans et j'ai toujours eu des problèmes de poids depuis la prise de pilule(17 ans). Donc maintenant que j'ai mes 2 trésors je peux m'occuper de moi à fond!! Je veux retrouver ma taille mais celle d'ado car c'est plus possible!! Bon on va voir comment cette journée va se passer. Bon courage à toutes!! Merci catwoman d'avoir répondu à mon appel!! bisous à toi!

	PATou (rians, 83) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:30
bonjour , moi aussi comme Carole j'ai commencer hier mais j'ai fait avec se que j'avais car je n'est pas pu faire mes courses . pour avoir moins fin j'ai bu 1l d'eau sa marche moi aussi comme beaucoup j'ai fait WW donc c'est plus facile, bon courage les filles en y arrivera

	cerise (toulon, 83) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:30
bonjour à tous et toutes je suis heureuse de voir notre motivation, on va y arriver c'est sur de plus je trouve le site vraiment très bien bien et n'oubliez pas de remplir vos mensuration car il arrive de ne pas perdre de poids au début mais des centimètres ce qui nous motivera si nous en avons besoin bonne journée à bientôt surtout oubliez ce qui est chirurgie c'est très dangereux

	LYDIE 62 (62) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:22
2 EME JOUR?HIER CATASTHROPHE,JE SUIS ALLER AU RESTO MIDI ET SOIR ET DUR DUR DE SUIVRE;bien sur,suivre le plan c est impossible pour moi en etant au resto au moins tous les midi il va falloir que je m attache aux equibalences qui vont etre essentielles pour moi; depart é eme on la refait bon courage a toutes lydie

	Cerise (71) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:18
Bonjour Anny, les menus se trouvent dans repas et liste de courses. Bon courage

	anny (LYON, 69) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:05
Moi aussi j' ai commencé hier. Mais je n' ai pas compris où prendre le menu. Si vous pouviez m' aider, ce serez sympa. Courage ! J' aimerai perdre 10 kg.

	VERONIQUE 47 (SERIGNAC-PEBOUDOU, 47) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:05
bonjour à tous, première journée qui c'est plutot bien passé, la confiture au petit déjeuné me manque, après j'ai aussi joué sur les équivalences ,tenons bon ; bon courage

	argentina (mezel, 04) répond	Posté le 24-11-2009 à 09:05
bonjour j ai environ 30 kg a perdre pour moi la journee de hier s est bien passee sauf que le soir quand je suis allee me coucher j avais terriblement faim. j ai resiste bon courage a tous

	Shana (57) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:57
salut tout le monde,ben la journée de hier c'est bien passé même si les coeurs de palmier c'est pas mon truc. Un petit creux vers 16h mais le coach m'a dit que je pouvais manger mon dessert de midi à 16h. ça tombe bien car je n'ai pas l'habitude d'en manger tout de suite après le repas.bonne journée et à demain

5821 - 5830 de 6048

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 605
»

«
‹ Préc.
581
582
583
584
585
586
587
588
589
590
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !