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par Astrid, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 20-11-2009 à 12:32 | |
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Bienvenue à toutes et tous !
Je m'appelle Astrid, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Cette discussion, du lundi 23 novembre, s'adresse à tous les nouveaux inscrits qui vont démarrer leur 1ère semaine de régime, ce lundi 23. Cette discussion est l'occasion de trouver des partenaires de régime, qui comme vous, démarrent aujourd'hui leur programme minceur. N'hésitez pas à faire connaissance entre vous, car la motivation que vous pouvez apporter aux autres et vice-versa est essentielle pour la réussite de ce programme ! Vous pouvez par ailleurs poser vos questions dans la rubrique QUESTIONS PERSONNELLES ou retrouver notre équipe de diététiciennes au cours du TCHAT en direct, tous les jeudis de 17h à 18h ! Vous trouverez également la plupart des réponses à vos questions dans la rubrique F.A.Q ou dans les archives de tchat. Enfin, n'hésitez pas à nous contacter via la rubrique "Consultations Téléphoniques" pour un entretien privé par téléphone avec l'une des diététiciennes de l'équipe. Courage à tous et toutes pour ce début de régime, c'est parti... ! | |||
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tinkerbell (13) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:45 | ||
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Salut les filles moi aussi j'ai commencé ce matin et le bilan du 1 jour pas trop dur pourvu que ça dure bonne soirée. . ..
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ini (12) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:33 | ||
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pas de souci pour cette journée,on se retrouve demain. . .
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memes 60 (meru, ) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:28 | ||
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bonsoir à tous sa été dans l'ensemble mais je n'ai pa pris d'entrée au dej et diner et sa me va car pour moi c un peut beaucoup.bon soirée à vous et à demain
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:27 | ||
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Moi aussi j'ai suivi à la lettre à 1200 calories, c'est vraiment copieux. C'est bien on va y arriver. . . A bientôt.
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léa (42) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:27 | ||
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coucou, pour moi aussi la 1ère journée c'est bien passée, à suivre. . .
Bonne soirée à tous |
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Gigi Rose (47) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:26 | ||
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Moi aussi j'ai suivi à la lettre à 1200 calories et j'ai trouvé vraiment copieux. C'est bien on va tenir. . . Amitiés à tous.
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cobi (72310, 72) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:19 | ||
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Bonsoir, j ai respecté a la lettre, j ai meme trouve cela copieux
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Nia (57) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:00 | ||
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Premier jour et tout va bien.Je n'ai pas respecté à la lettre,car je ne fais pas de gros repas le soir,et la viande c'est de trop.Bien motivée,nous allons pouvoir maigrir emsemble.Amitiés à tous.
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Nia (57) répond | Posté le 23-11-2009 à 21:00 | ||
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Premier jour et tout va bien.Je n'ai pas respecté à la lettre,car je ne fais pas de gros repas le soir,et la viande c'est de trop.Bien motivée,nous allons pouvoir maigrir emsemble.Amitiés à tous.
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corinne (44) répond | Posté le 23-11-2009 à 20:59 | ||
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bonsoir, moi aussi c'était le jour j et ca s'est bien passé, pas de fringale a 11:00 ni le soir en rentrant du travail. je suis le régime à la lettre car cuisinière moyenne et pas trop d'idée d'habitude ! du coup, ca me fait cuisiner
bonne soirée, et a + pour la suite |
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