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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 11-04-2012 à 20:14
Anabelle obligée autrement elles auraient insisté jusqu'à ce que je cède, et me connaissant pour une bonne pizza je peux être faible :-bd

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 11-04-2012 à 20:08
nanou tu as oser leur dire aprés manger pour la pizza >:) >:) >:) c'est pas coul :x

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:52
Enorah fait attention a force de vaciller tu vas tomber :D

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:49
Bon je dois faire mes recherches toute seule, effectivement il y a bien mardi soir un repas avec des navets, du jambonneau et de pomme de terre, un bon mélange va s'improviser je sens :P

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:39
J'avais vu juste, après manger j'ai dit a mes filles que j'aurai bien mangé une bonne pizza du camion et là j'ai trois têtes qui m'ont regardé avec un air dépité surtout mon mari qui venait de manger du poisson avec un peu de riz. Les filles elles ont mangé un croissant au jambon et une pizza d'Auchan (qui ne me dit rien). :-q

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:03
moi comme je fais beaucoup de sport et que généralement je ne tient pas en place j'ai souvent pas d'apétit puis d'un coup j'ai des fringales pas possible je mangerais tous se qui me passe sous la main alors c'est complisué @-)

	anabelle (serres, 05) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:03
bon zoulou j'espére que ta conduite c'est bien passé :-S et bonne appétit a toute :x :x :x

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:02
bon a la soupe maintenant a plus les filles bisous bisous

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 11-04-2012 à 19:00
moi au début j'étais a 1400 et je trouvais que ça faisait trop alors je suis passée a 1200, et il est vrai que parfois je trouve que ce n'est pas assez alors je vacille entre les deux une journée a 1200 et une journée a 1400 histoire de couper la poire en deux disons que ça dépend ce qu'il y a a manger si il y a des féculent par exemple la ce serra une journée a 1200 et inversement si ce sont des légumes, je me casse la tête mais j'ai trouvé ma vitesse de croisière comme ça.

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 11-04-2012 à 18:57
non rêve pas nanou tu n'as pas droits a ta choucroute de navet a moins que. . . bon ap

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