Je commence lundi 27 février

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 20-02-2012 à 04:23
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. N'oubliez pas que vous avez la possibilité de poser des questions aux diététiciennes en passant par le lien "Questions diététiques" situé dans la partie outils. Et sachez que vous pouvez discuter en direct avec l'équipe diététique tous les lundis à 17h (RVD sur le lien "Tchat diététique vidéo" dans outils). Enfin, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	cel36 (DEOLS, 36) répond	Posté le 02-04-2012 à 16:12
2 semaines que je stagne du coup manque de motivation total auj, dc ce qui est très mal j'ai mangé 5 gaufrettes choco coco a 152ca chacune. . .. là je crains, 5 semaines d'efforts pr craquer grrrrrr

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 16:00
Qui peut me dire comment on peut mettre une photo sur le forum ?

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 14:06
Moi je rigole mais il y a 21 ans j'ai accouché un jour de pleine lune avec 3semaines d'avance et a 13h55 j'étais la huitième a accoucher, la sage femme n'en pouvais plus :-S

	gege160274 (lantic, 22) répond	Posté le 02-04-2012 à 13:55
Merci les filles c'est bien d'être soutenu mais c'est vaiment dur en ce moment. Je vais profiter des vacances je ne vais pas trop stresser avant. :^> Pour la pleine lune je te comprends enorah je suis comme toi et sa joue sur les enfants aussi ils sont plus énervés,, ça travaille toujours 3,4 jours avant comme disait ma grand mére le temps qu'elle monte, mais c'est vraiment pénible de se réveiller en pleine nuit comme ça d'un coup et de ne pas pouvoir se rendormir et d'être énervé toute la journée.ça n'agit pas sur tous le monde, c'est comme ça >:) Bon je vais profiter encore un peu du soleil car le temps va bientôt changer il faut en profiter, à plus tard ;)

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 13:46
Eh les filles vous savez ce que c'est la pleine lune, c'est un croissant qui a prit de la brioche :D

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 13:41
C'est vrai que ce n'est pas trop logique tout ça, moi c'est l'inverse je suis restée réveillée de 4 h a 7h30 j'ai redormie jusqu'à 9h et je suis cassée :^>

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 02-04-2012 à 13:38
non pas ça :-O je sais pas ça me gène je ne dort pas bien mais par contre j'ai remarqué le fait de ne pas bien dormir a un effet bizarre, comme je te disais j'ai une pêche d'enfer. . . @-) va comprendre. . .

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 13:28
Enorah il se passe quoi a la pleine lune pour toi, tu te transformes en loup garou ou quoi @-)

	Enorah (verrines sous celles, 79) répond	Posté le 02-04-2012 à 12:11
salut les louloutes, euh non zoulou chacun son sien de ménage, et oui j'étais survolté ce matin, pourtant j'ai trop mal dormi cette nuit, on approche de la pleine lune :-S c'est un peu galère mais je me suis réveillée comme une fleure et avec une pêche d'enfer. . . il ne faut pas te laisser aller gege, fais un petit break a la rigueur (léger le break quand même) il ne faudrait pas que tu reprennes ce que tu as perdu tu serras encore plus démoraliser :(( il fait beau sort, va voir des amis va faire du vélo mais sort loin de tes placards!!! bon a la soupe j'ai faim a plus tard. . .

	nanou66_2 (perpignan, 66) répond	Posté le 02-04-2012 à 11:16
Salut Gege moi je me permet de craquer une fois dans le week end, pour le moment je gère, maintenant ça ne va peut être pas durer. Moi je tiens parce que je suis trop contente d'avoir perdu et que je sais que je peux les reprendre très vite, je n'ai pas envie de tenir toute la semaine pour perdre tous mes efforts en un jour :D Et puis l'été arrive et je ne compte pas rester comme ça, passes tes vacances tranquille et remet toi y en revenant :x fait une pause mais n'arrête pas tu es sur le bon chemin 5 kg en 5 semaines c'est genial :-*

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