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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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céline (87) répond | Posté le 07-11-2008 à 20:40 | ||
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aller curage mesdames effectivement demain s'est la pesée
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LOULOUTE (01) répond | Posté le 07-11-2008 à 20:11 | ||
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BONJOUR A TOUS
THEAMINA je viens de bourg en bresse. Exactement a beny a cote de st etienne du bois. j'habite a la campagne au calme au milieu des pres et des bois. nous avons des chevaux bonne soiree |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 07-11-2008 à 20:09 | ||
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et tu prendras ton régime à ton retour , par contre, j'avais du zapper un post car je ne savais pas que tu devais être opérer de ton oeil !! fais attention de ne pas faire d'imprudence les jours à venir !! bon week end à toi et reviens nous vite !! tu nous manques !!
LISBETH,ANGIE, PUPUCE, ALEXENDRA : on se déchaine dans la journée sur le forum, vous êtes les pitres de la journée , en tous les cas, je me marre bien à les lire, et je les envoie à mon beau-frère qui fait la collection de blagounettes , comme dit LISBeth, qui va trouver la journée de lundi bien difficile !! Au fait, les facteurs ne sont pas en retard pour les voeux . . .il est déjà passé, le notre, c'est un marrant aussi, c'est peut-être le métier qui veut ça !! et serviable!! ce qui ne gâte rien, c'est devenu un copain d'ailleurs , en tout bien tout honneur, n'allez pas fantasmer Mesdames !!! Eh oui, MOUNA, il va falloir faire de la place dans le congélateur si la famille vient pour les fêtes !! il suffit de respecter les proportions de féculents et légumes verts à chaque repas et les quantités de viandes ou poissons , le reste, inchangé !! vous allez faire ça , très bien, je vous fais confiance , grosses bises et bon week-end - ah non, j'oubliais , demain, pour la pesée !! |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 07-11-2008 à 19:59 | ||
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MERCI pour vos très gentilles pensées pour ma soeur,oui, il faut avoir le moral pour deux mais c'est difficile de l'entendre me dire qu'elle souffre !! je préfèrerai prendre sa place !!! Moi, non, plus je n'aime pas les fêtes de fin d'Année par contre j'ai paré ma maison de couleurs de Noel, ça me rappelle mon enfance dans ma Bretagne !! le bon vieux temps !! par contre, obligation de repas à n'en plus finir , sans moi, nous restons, mon mari et moi, et nous nous faisons une joli table et des plats un peu recherché que nous mangeons durant la soirée , à notre rythme en regardant une bonne pièce de théatre achetée sur DVD OU UN BON FILM et nous nous faisons beau "tous les deux" !! Je n'aime pas voir toutes ses victuailles dans les magasins en sachant qu il y aura un tel gâchis pendant que d'autres n'auront rien ce soir là, c'est trop galvauder Noêl maintenant, avant c'était la messe et un petit repas après le retour de la messe et les bonnes histoires que l'on pouvait se raconter !! mais c'est ainsi , les voitures qui brulent !!! la nouvelle mode tout comme à Nouvel AN !
CHOUETTE : effectivement, tu viens tard, j'espère que je serai là ce soir quand tu rentreras sinon, je te souhaite bon courage pour tes répétitions et il faut être zen car sinon, le poids aura du mal à partir, ne pas oublier de bien respirer !!! pas de raison que cela ne se passse pas bien. AGNA : contente de t'avoir lu, j'étais inquiète, tu as eu la gastro, ma pauvre, ça fout complètement à plat, (suite) |
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céline (87) répond | Posté le 07-11-2008 à 19:30 | ||
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bon il n'y a personne donc je vais faire manger les enfants et moi même et je vous dis à plus
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céline (87) répond | Posté le 07-11-2008 à 19:16 | ||
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coucou un petit bonjour ,ce soir menu de rattrapage car mc do a midi au début tres bien salade cesar (salade pousse d'epinards croutons fromages tomates carottes rapées et poulet grillé) mais apres j'ai fini les frites de ma fille et son croque mc do
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Mouma (Geneve, CH) répond | Posté le 07-11-2008 à 17:50 | ||
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ALEXANDRA, quel courage de faire de si longs déplacement pour aller au travail! dire qu'ici il y en a qui se pleignent quand ils habitent à Lausanne et travaillent à Genève: (60Km). Et en plus, suivre un régime qui occupe passablement
A TOUTES: Personnellement je me trouve assez bien dans ce programme: je prends beaucoup de libertés, mais me laisse guider par le soutien quotidien , les bonnes recettes et vos trucs et conseils (bubule!). Je perds +ou- 500g/sem. (suis à la fin de la 8ème) Mais mon congel. se remplit de victuailles préparées à double (pour une fois suivante) pas encore utilisées(ohhh que ces menus sont variés!!)Alors, la semaine prochaine je fabriquerai mon propre programme en m'inspirant des menus précédents qui utilisent les ingrédients qui me restent. Zut.. ça va demander du travail. . ... Vous pensez déjà à Noël . . .. mais.. c'est dans un siècle. . . et,quand en famille il y a des problèmes, mieux vaut ne pas y penser. Bon soir à tout le monde, votre doyenne Muma |
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agna66 (14) répond | Posté le 07-11-2008 à 16:39 | ||
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Bubule : Je pense très fort à ta petite soeur !, je n'ai pas eu le temps de lire tout le monde "un petit coucou", j'ai depuis 3 jours une bonne gastro (je pense que ça vs rappelle qque chose' !), un petite déprime avec la toussaint. . .. et une semaine sans faire de régime !! je vais reprendre un peu ce soir et plus lundi, bon et puis je me suis fais opérée du 2ème oeil, avec 2 h d'attente ce matin pour le bloc opératoire : cela m'a fini !!
mauvaise journée, mais demain sera meilleur. . . demain, je retourne à la Clinique faire un contrôle et je serais enfin tranquille, dimanche et lundi je repars voir ma maman pour déménager des meubles. . .donc lundi je tâcherai d'être mieux ! bises ainsi qu'à vous toutes et Chapodpaille. |
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lisbeth (LAVERSINES, 60) répond | Posté le 07-11-2008 à 16:15 | ||
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je suis tout à fait d'accord avec toi ALEXANDRA; c'est une année qui commence comme toutes les autres avec son lot de bons et mauvais moments.
Ce que je n'aime pas dans les fêtes, c'est le fait de devoir rester assis des heures devant une assiette, d'avoir à manger à profusion alors que d'autres n'ont pas grand chose. Je préfère nettement les anniversaires. |
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alexandra (57) répond | Posté le 07-11-2008 à 15:10 | ||
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LISBETH,
moi j'aime beaucoup Noel, mais par contre je n'aime pas la fête de nouvel an. pour moi, je pense que c'est un jour comme un autre, ce n'est pas parce qu'on est le 1er janvier que tout va devenir merveilleux d'un coup. tu ne trouves pas? |
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