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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 29-09-2008 à 12:10 | |
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Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion... | |||
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agna66 (14) répond | Posté le 23-10-2008 à 09:10 | ||
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Désinfecte la cuvette des toilettes, et lavez vous les mains souvent car c'est un virus qui s'attrappe vite, il reste encore tes 2 autres enfants. . .et ton mari, une année nous l'avion eu tous les 4 ! donc vigilance oblige. . .
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agna66 (14) répond | Posté le 23-10-2008 à 09:08 | ||
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Pupuce : une gastro peut durer 4 à 5 jours, si tu sens que c'est toujours pareil, je te conseille d'appeler ton médecin pour avoir un bon désinfectant.., mais il faut boire beaucoup, moi je te dirais de voir le médecin pour toi et ta fille. . ..bon courage et bonne journée.
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agna66 (14) répond | Posté le 23-10-2008 à 09:04 | ||
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Bubule : tu as raison, honte à moi, mais je n'ai pas pris un gramme ce matin alors : je suis heureuse et je reprends bon pied bon oeil !
Ce matin : il fait froid mais le soleil est là ! |
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pupuce (37) répond | Posté le 23-10-2008 à 09:03 | ||
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coucou tout le monde
bon ca toujours pas mieux ce matin encore vomi triple et boyau. est ce que vous pouvez me dire combien de temps dure une gastro, car sinon je vais tel au doc? en plus ma 3e fille a 39 ce matin et mal au ventre je pense j'ai du lui refiler mon microbe. repondez moi avant que je tel au doc. merci a tous bonne journée et bon courage |
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bubule, remonte la pente !!! (77) répond | Posté le 22-10-2008 à 21:46 | ||
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coucou, eh bien, moi, après une soirée de folie pour faire des courses : je me suis fais plaisir : au menu : demi-pamplemousse mais j'aime pas alors j'ai remplacé tout cela par : 5O MOULES MARINIERES (j'ai compté ça fait exactement 150 G de moules sans déchets ) c'est pour chapodpaille !!! et un verre de blanc et une grosse salade et 30 g de brie et un carré de chocolat (celui que l'on donnait à mon mari pour le café) et croyez-moi que c'était bien bon !!! n'est-ce pas les normandes et bretonnes du forum !!! CHAPODPAILLE : BON RETABLISSEMENT et la pizza : c'est une fraiche que tu feras faire devant toi j'espère alors la, aucun problème car elle est moins grasse que celle vendu dans le commerce : quatres fromages , moi, ça sera au chèvre , tout au chèvre et un bon petit rosé de "derrière les fagots" !! Butterfly, bien venu au club, j'ai autant que toi à perdre et tu as pris de l'avance au départ !! alors si tu veux me rejoindre : craque sur les frites, mais tu le regretteras c'est dommage FRITES = TRES GRAS ET GATEAU : c'est pas bon pour ton petits -fils ou fils , je ne me souviens plus : éduque le bien déjà sur l'alimentation : tu feras une B.A !! alors AGNA : on n'a craquer pour du chocolat : pas bon , caca !!! AGNA : j'ai vu , mais tu peux me le rappeler de ne pas craquer car je me livre une bataille sans merci contre l'appel du sucré !! bonne soirée à toutes et Monsieur !! et à demain car je viens sur le forum trop tard , c'est dommage pour moi , vraiment , je regrette
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 20:57 | ||
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hakunamatata : bravo tu as bien réagit. bonne soirée ! et à demain, plus en forme !
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hakunamatata (29) répond | Posté le 22-10-2008 à 20:51 | ||
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ce soir j'ai craqué sur la soupe de poisson : au lieu de 250 g j'ai du en prendre au moins 300 g et sur le bocal après avoir débarassé la table écrit en gros : beurre + sel ajouté !!!
Bref je me suis régalée et n'ai pas mangé du coup les petits suisses pour compenser ! Bonne soirée à tous |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 20:33 | ||
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Butterfly : ne t'inquiètes pas je fini la semaine avec le 900cal, tu ne seras pas toute seule. . .
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Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond | Posté le 22-10-2008 à 20:24 | ||
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Repas de ce soir très bon mais j'ai fais les courgettes bouillies car je n'avais pas aimé les courgette râpées. . .
Ne t'inquiète pas Agna66!! je vais tenir le cap encore une semaine puis après 1400 kcal. . . Je pense que quand je vais reprendre le 1400 je vais sans doute stagner ou re-grossir pour ensuite re-maigrir. . . Allez allez. . . Qui fait encore le 900kcal? ? ?? Courage chapodpaille! j'ai autant de kilos à perdre! Je pense que je vais prendre le programme 6 mois après celui-là! moi je pars de 83,5 et j'aimerai arriver à 57/60 kilos. . . On verra! mais c'est pas pour demain! |
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agna66 (14) répond | Posté le 22-10-2008 à 20:16 | ||
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BUTTERFLY, stp ne fais pas comme moi !!!
Angie : et toi ? CHAPODPAILLE, pour ton info, mon mari est à 110 kg. . .il fait le 1400cal, il a perdu 1k500 la semaine dernière, et ce soir je lui est fait les canelloni au jambon : il s'est régalé, je dois dire qu'il est + courageux que moi ! Voilà. . .. et pour les petis creux je vais m'acheter : radis, champignon, tomates cerises dès demain matin et boire + d'eau ! |
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