Je commence lundi 6 octobre

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 29-09-2008 à 12:10
Bonjour, je suis Cathy, l'une des diététiciennes du programme Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour accompagner toutes les personnes qui vont commencer lundi prochain, le 6 octobre. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion...

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	narval (VANNES, 56) répond	Posté le 16-10-2008 à 23:52
bonsoir à toutes - commevous j'ai commencé le 6 octobre. la première semaine s'est très bien passee mais cette semaine c'est plus difficile - aujourd'hui j'ai dû déjeuner au restaurant, j'ai tellement peu mangé que j'ai craqué au gouter en avalant du pain et un peu de beurre, j'avais trop faim. Ceci ajouté à des problèemes familaux très stressants fait que je perd un peu le moral. Bonne nuit à vous.

	Théamina (51) répond	Posté le 16-10-2008 à 23:02
Bonsoir à tous, J'ai adoré le croque-madame pendant que les autres mangeaient de vrais croques-monsieur. Ensuite soirée "Desperate housewives" les derniers épisodes de la saison 4! Mon neveu Dorian aura 7 ans en février. Courage Bubule et bon rétablissement à ta soeur. Bonne nuit à tous les autres et à demain après le taff. P.S : moi aussi j'ai pris du pain de mie complèt en me posant le même question que vous. . .trop tard il est avalé et digéré.

	agna66 (14) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:46
LILOUNETTE c'est drôle mon fils Dorian est aussi du mois de novembre mais du 29. . ..Je fais des migraines occasionnellement mais quand je les fait je ne fais pas semblant, ce soir c'est bien moins fort : espérons que la pleine lune ne nous empêche pas de dormir !! BUTTERFLY "courage" les enfants nous en font tous voir un moment donné mais avec le temps ça se tasse..surtout ne craque pas . . . BUBULE, tu as toujours de gentilles pensées et des écrits réconfortants c'est super ! Lisbeth et Angie sont très drôle, mieux vaut tirer les choses en dérisoir..la vie n'est pas facile hein BUBULE !? je croise les doigts pour toi et ton entourage !! Oui Josselyne pas de panique, passe une très bonne nuit.. Mamaau, bonne nuit et courage pour cette semaine.. Hélène, si tu as faim prend un fruit en +..ne te décourage pas. . .bonne nuit

	Butterfly(-3,6kg) (paris, 75) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:43
Bubulle: merci beaucoup pour ton soutien mais je n'ai plus de patience! Je suis à bout! Je sais que demain ça ira mieux mais là, pour te donner une idée, ça fait presque une heure qu'on essayait de le coucher!!!! biz

	helene (19) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:30
jocelyne, j ai fait comme toi , j ai mis du pain de mie pour le croque madame, ça doit aller s est dans les equivalences, mais moi je l ai mangé à midi, ce soir c etait potage, filet mignon haricots vert yaourt, mais j ai encore un peu faim. bon je vais aller me coucher qui dort dine, il parrait. . .bonsoir à tout le monde à demain

	Mamaau (53) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:24
Bubulle, je te souhaite beaucoup de courage et un bon rétablissement à ta soeur. Je te comprend, ca doit etre angoissant d'attendre un coup de fil qui ne vient pas. Passes une bonne nuit. Josselyne, comme toi j'en aurais bien pris deux croques madame, mais moi j'ai pris du vrai pain complet donc les tranches sont super petites mais bon c'etait delicieux. Bonne nuit à tous le monde.

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:11
bonsoir jocelyne , va te reposer, demain ta journée sera chargée , je suppose : alors bonne et douce nuit à toi bizz

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:09
BUTTERFLY : ON SE CALME , ON RESPIRE UN GRAND COUP ET ZEN, IL Y A DES JOURS COMME CA,ILS FONT EXPRES D'EN RAJOUTER QUAND IL NOUS VOIT UN PEU FAIBLE, C eEST DE BONNE guerre !! DEMAIN, TU REPRENDRAS LES DIRECTIVES . . . TOUT LE MONDE AURA DORMI BISES

	JOS (13) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:08
COUCOU tout le monde, femmes et homme !!! ce soir un régal ce croque madame, j'en aurai bien manger 2. Par contre moi j'ai pris de pain de mie complet, vous pensez que ça va ?? Ce soir je j'ai rien préparé pour demain midi, faudra que j'aille faire des courses entre midi et 2 avant de retourner au boulot. Je v voir pour un sandwich jambon tomate quelque chose comme ça. Je n'ai pas le temps de lire les petits messages, ce soir suis capoute, plus de jambe. . .. bonne soirée à tous

	bubule, remonte la pente !!! (77) répond	Posté le 16-10-2008 à 21:05
merci lilounette de penser à moi, bienvenue à toi Rine, te souhaite pleins de réussite, penserais bien à toi , ça va marché , il faut y croire très fort comme quand tu fais un voeux bizz mais si Pupuce, on n'était là mais on mangeait notre délicieux croque-madame !! bises à toi et petit coucou à lisbeth qui fait l'après-midi sur le forum , bon courage pour le matin, surtout demain, ils annoncent 4° brrrr et toi, tu seras sur les chemins , que de courage pendant que nous , on sera encore sous la couette, que le monde est dur !! bises CHOCOLIK, ne désespère pas,nous ne sommes pas à samedi et tu dois certainement perdre mais peut être taille, muscles . . . et ça se voit moins sur la balance, il n'y a pas de raison, si tu suis bien le régime , il n'y a aucune raison ! n'oublie pas de boire et prends bien les quantités sinon l'organisme stocke , ne l'oublie pas, allez courage lik !!!oucou, laeti93, pas grave les petites bêtises, on n'en fait toutes, on n'es pas parfaites, loin de là, tu vas te reprendre et tu vas y arriver, tu es toute jeune, prends bien soin de toi et de ton petit bonhomme qui doit être une pure merveille !! bises

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