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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Betty_0 répond | Posté le 13-09-2012 à 09:21 | ||
Bonjour,
Il fait aussi frais chez nous ce matin et pour cet aprèm. 15° Bon courage pour le ménage Fabienne ! Mes repas d'aujourd'hui : Thé vert pain des fleurs au quinoa 4 cracottes 10 g de beurre 1 yaourt au soja 2 kiwis Tomates en rondelles pelées épépinées Sauce salade au citron allégée 150 g d'aiguillettes de dinde grillées sans MG Julienne de légumes braisées sans MG à la sauce soja 125 g de pommes de terre vapeur 2 petits-suisses nature 0% de MG 1 poire 4 bâtonnets de surimi Carottes vapeur avec 1 pincée de cumin nappées de 3 CàS de crème à 3% de MG (je prends du 12% MG) 30 g de reblochon 1 tranche de pain "petit épeautre" 100 g de compote de fruits sans sucres ajoutés A toutes celles qui passent ou qui nous lisent je vous souhaite une agréable journée :x Biz et @ plus ;) |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 13-09-2012 à 07:50 | ||
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bon je ne peux pas mettre de photos !! 3 fois que je recommence !!! pffff >:)
bonjour Betty, bonjour à tous ; il fait frais ce matin, 9 ° . . . j'ai du taf !! ménage . . . hier je n'ai rien foutu . . . :^> gros bisous ; je repasse plus tard. :x |
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Betty_0 répond | Posté le 12-09-2012 à 20:52 | ||
Bonsoir,
c'est vraiment la croix et la bannière pour arriver ici :-bd Je vous souhaite une bonne soirée :x Bisous bisous :x |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 12-09-2012 à 10:48 | ||
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bon sans photo ça passe !!
bonjour les filles ; contente d'être arrivée à venir ici ce matin !! OUFF ça n'a pas été sans peine !! je vous embrasse bien fort et vous dis à plus :x |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 12-09-2012 à 10:00 | ||
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X( ça ne passe pas !!!
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Betty_0 répond | Posté le 12-09-2012 à 09:04 | ||
Bonjour,
Je ne comprends pas c'est quoi ce binz. . . le forum à changé (les émoticônes, les pages etc. . . je fais un essai nous verrons bien |
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CHICOTTE répond | Posté le 11-09-2012 à 21:29 | ||
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bonsoir à toutes celles encore présentes ici! jolis photos de mariage et de vacances pour egayer le forum. . . :x c'est bien. . .la rentrée est déjà passée d'une semaine! cela va vite. . .bonne soirée ,j'essaierai de passer de temps en temps. . . :-* :-* :-*
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 11-09-2012 à 15:16 | ||
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Bonne journée à vs deux, hier à Pôle emploi, j'ai craqué je n'ai pas eu la patience d'attendre, il n'y a qu'un seul téléphone pour je ne sais combien de personnes et comme j'ai recontré un ancien collègue ns sommes sortis pour bavarder c'était beaucoup plus intéressant :D :D :D :D :D donc je dois le faire par téléphone car par internet je n'ai pas encore reçu mon nv code d'accès j'ai du encore raté un truc. . .lol. . .Mais bon la personne de l'accueil a été sympa et m'a donner les coordonnés à suivre donc je ne devrais pas avoir de problème.
Bon je vais adopter l'idée de COOL, maintenant je maigris la semaine pour pouvoir regrossir le week end. . .lol. . .donc en fonction de ce que j'aurai perdu, j'aurai une marge à essayer de ne pas dépasser et si j'y arrive eh bien j'aurai un bonus qu'il faudra bien sur faire fructifier, c'est pas une bonne idée ça!!!!. . .lol. . .. ZUT la pluie revient et moi qui vient de mettre mon linge dehors, je ne cours pour le ramasser,il sera rinçé à l'eau de pluie :( :( :( :( :( :( :( :( Bonne fin de journée de vais lire mes mails A+ :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Nounou |
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Betty_0 répond | Posté le 10-09-2012 à 19:41 | ||
<X Aie !!! Nounou je comprends mieux pour Pôle emploi c'est embêtant tout ça pffffff.
Sur Colmar il n'y a pas assez de Nounous !!! JEUNES NOUNOUS RHOOOOOOOOOOOO. . .. Je pense que tu as bien plus d'expérience et tu es aussi Jeune et toute mimi :-q :x :-* Il faut que je travaille encore 7 ans enfin je crois j'ai commencé comme apprentie comptable à 16 ans, j'en ai 53 il faut que je fasse le calcul car avec leur changement je ne sais pas, je dois demander à mon époux. Merci pour l'anniversaire de Mariage, en effet ça passe à une allure, je n'ai pas l'impression que ça fait 29 ans que nous sommes mariés :-O :D Je ne me suis pas pesée Samedi j'ai zappé ensuite je n'avais plus envie, j'attends samedi ou dimanche. . . Dur Dur de faire régime avec toutes ces invitations, l'essentiel c'est que tu sois en bonne santé et que tu passes de bons moments avec les amis (ies) la famille etc. . . c'est précieux. Je t'enverrai le nom du Cabinet de l'employeur de mon époux (par Mail) bisous et bonne soirée à tout le monde, je vais manger un ptit quelque chose mon ventre cri famine :P |
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Betty_0 répond | Posté le 10-09-2012 à 19:18 | ||
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Coucou,
Alors ça c'est rageant Fabienne, même attaché au camping car avec une longue laisse ça poserait problème ? Attilio n'a vraiment pas une tête de tueur !!! bien au contraire il est trognon :x Cocky nous le lâchons dans le champ lorsqu'il n'y a personne, mais nous guettons au cas ou quelqu'un arrive, nous le mettons de suite en laisse bien qu'il soit très gentil affectueux, il est quand même impressionnant. . . de toute façon il reste collé à nos baskets il ne va jamais très loin maximum 2 mètres. . .LOL ! il y a une dame av un berger qui laisse son chien sans laisse j'avoue que je ne suis pas rassurée. . . pas pour moi, mais qu'il s'en prenne à Cocky. . . Au fait Retournemer c'est près de Longemer Gérardmer c'est pas loin de chez MJ me semble t'il ! avez vous l'occasion de le voir ? dommage que vous n'êtes pas resté plus longtemps nous aurions pu nous voir ce n'est pas très loin de chez nous et cocky peut rester une journée à la maison puis j'ai la voisine, la prochaine fois que vous irez dans les Vosges fait moi le savoir ;) Pour mes dents ce n'est pas top, il y a des aliments que je n'arrive pas à manger, comme la viande etc. . .. je suis obligée de mixer, comme il m'a fait des rajouts, le temps que je m'y habitue, pas évident pour le moment :-S je le revois le 14/09 ensuite il part en congés 15 jours, j'espère ne pas avoir de surprises quand il sera abs. :^> y a mon bof. qui est chirurgien dentiste mais bon. . . c'est gênant. . . ./. . . |
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