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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 09-01-2011 à 13:10 | ||
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Bonjour à toutes et à tous
Je viens d'un peu émergée, même si je suis debout depuis 1h. . .. j'ai un peu de mal hihiiiiii à faire surface. . . pour vous écrire qqs mots qui ont du sens, les neurones dorment encore. Très bonne soirée hier soir 1 personnes en moins, pas pu se déplacer. . .. Mais Bébé Shû "13mois" lui était bien là avec ses parents. . . en plus des autres convives. Si une grande partie de la vaisselle se fera toute seule, je dois m'atteler au verre. . .. eux ne passent pas dans la machine. J'espère que vous avez toutes passées aussi un e agréable soirée. Pour le poids, pas pris, pas perdu depuis noël, donc comme je reprend doucement le régime, je devrai donc maigrir un peu dans les semaines à venir. Bonne après midi à toutes et tous. . .. :-* :-* :-* |
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Fabienne (rest- 4) (54) répond | Posté le 09-01-2011 à 10:40 | ||
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:D Bebelle } mon mari était content ; il a mangé un croissant ce matin ;-)) et l'escargot sera pour son boulot qd il en aura envie ;-))
ha elle est gentille Sophie ;-) et c'est à moi de savoir me limiter ;-)) c'est ce que j'ai fait et j'en suis contente ;-)) :-q mais là j'ai la dalle . . .. et j'ai remi smon pantalon camoufflage . . ..et bien je suis serrée dedans . . . alos il ne faut pas que je craque !! |
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Bébelle (10) répond | Posté le 09-01-2011 à 10:32 | ||
COUCOU LES FILLES
BETTY mais qu'est ce que tu fais. Transporter un frigo tu peux bien avoir mal partout. Rhooooooo Prends soin de toi. FABIENNE la gourmande. et ta fille qui t'apporte encore des chocolats.Ben alors. OCEANE Bravo pour ta perte de poids. Un deviens un forum d'enfer continuons comme ça. TINA toi tu as assez perdu. Prends soin de toi. Je te rappelle lundi. Merci d'avoir apporté le petit déjeuner. Il était super bon. MILINHA tu as fait un beau tour de la Bourgogne. J'espère que ta santé va s'améliorer. Mais vas y un peu calmos. Bien le bonjour à tes poulettes. COOL j'espère que tu as passé une super soirée avec tes amis Belges. Se sont de bons moments. contente pour toi. Une caresse à vos compagnons à 4 pattes. Moi je vais ranger les affaires de Noël et penser au printemps. Bisous et bon dimanche à plus tard. |
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Fabienne (rest- 4) (54) répond | Posté le 09-01-2011 à 07:54 | ||
Océane ] tu trouves mes repas trop copieux ? wouahaa envers ce que je descendais avant . . .rien à voir ; je sors de table j'ai encore faim . . .. hier soir je suis partie me coucher à 1 h15 , j'avais un creux à l'estomac . . ..j'ai lutté pour pas manger qqs choses . . .
chez nous il pleut aussi ;-(( passez uen bonne journée ; bisous. :-* |
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océane (42) répond | Posté le 09-01-2011 à 07:07 | ||
BONJOUR!!!!!!!!!!!!
Je fais doucement pour ne pas vous reveiller les amies!!!! mais je vous prépare un plateau pour le petit déj vu que je n'arrive plus a dormir j'ai le temps de vous le préparer!!!vous n'aurez qu'a vous servir lorsque vous ouvrirez vos yeux !!! Bon dimanche a toutes et aux garçons!!! BETTY. . .tu m'as l'air complètement hs !!! Essaye de te reposer !!! oui je sais c'est tjrs facile à dire. . .et pas tjrs facile à faire. . .et de plus avec ton fiston c'est encore moins évident!!!Mais je te rassure , il n'y as pas que toi qui a mal de partout!!!je connais plein de personnes et moi-même qui sont pleines de courbatures (et sans faire de WI ou de gym) je pense que c'est dans l'air !!!moi j'ai mes cervicales qui me font affreusement souffrir et les séances de kiné n'y font pas grand chose!!! ça me calme juste lorsque j'y vais . . ..et hop quelques heures plus tard ça reviens!!!!Tiens ça me dit quelque chose ça :ça s'en va et ça reviens . . .c'est fait d'un tout petit rien. . .ect. . . LOL Bon, assez déconné. . . je file sous la douche et je mets ma machine a laver en route. . .nous avons encore pas la pluie , donc je vais en profiter pour laver mes draps . . .ce sera fait pour cette semaine!!profitons-en. . .. . ..Il fait tjrs un temps très doux !!!mais ça devrait se dégrader !!!!Hélas. . .. Passez toutes un bon dimanche et gros gros bisoussssssssssssssssssss . . ..a plus tard !!! |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 08-01-2011 à 22:09 | ||
Bonsoir,
Me revoilà en espérant pouvoir finir ma phrase. . .. Cool à toi et tes amis (ies) passez une merveilleuse soirée ! Fabienne super motivée génial. . . :-q Océane, c'est bien le poids redescend c'est l'essentiel continue sur ta lancée. . . :-q Pour ma part je me pèse demain. . . Chicotte prends bien soin de toi. . .. je vous lirai un peu mieux demain, ca là je suis complètement H.S. debout depuis 4h30 impossible de me rendormir je n'arrivai pas à trouver une position confortable car tous mes membres étaient douloureux et le sont encore ainsi que maux de tête, cervicales, car hier soir Philippe et moi avons apporté le nouveau réfrigérateur à ma mère et enlevé l'ancien avec les marches ce n'étais pas très évident d'ailleurs j'ai failli m'en prendre un en pleine face "le bol j'ai juste pu me retenir à la rampe" LOL !!! l'essentiel "elle l'a maintenant". Qu'elle chochotte je fais. . .. :^> aie ouille mon dos, mes cuisses, mes bras etc etc !!! MDR !!! Pourtant Bebelle, Stéphanie je n'ai pas fait 40mn de wii fit, (je comprendrai mieux mes courbatures) ;) d'ailleurs je n'ai pas de wii !!! lol !!! A toutes et tous une bonne soirée ainsi qu'une douce nuit. . . :-* |
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océane (42) répond | Posté le 08-01-2011 à 20:29 | ||
MILINHA. . ..oui j'ai perdu 1kg100 mais cette semaine seulement car pendant les fêtes j'avais pris 3 kgs !!!! ce qui me rend moins fière !!! lol. . .. j'espère que toi tu va de moins en moins souffrir a parament tu t'es pris "une gamelle" ? ? ? vu que j'avais pas d'ordi pdt 15 jours . . .je n'étais pas au courant et j'ai pas eu le courage (et le temps) de lire toutes ces pages de retard !!!en tous cas soignes-toi bien et :-* :-* à toi.
FABIENNE. . .tu manges pas mal de choses je trouve !!! et tu arrives a perdre du poid . . .. c'est super !!! moi si je mangeais ce que tu manges je prendrais des kilos. . .tant mieux pour toi!!! moi en ce moment je pèse tout et je supprime le fromage et je mange en viande que du poulet , dinde, ou du poisson. . .et ça je vais y faire pendant tout le mois de janvier afin de reperdre mes kilos pris. . .ensuite j'essayerais de tenir plus ou moins ce rythme jusqu'a mon objectif atteint. . .mes 60kgs . . ..au moins j'ai du boulot et j'espère y arriver!!! COOL . . ..j'espère que tu "pête" le feu pour ta soirée !!!LOL.. :-* :-* Je vous souhaite une bonne soirée et une bonne nuit à toutes et tous que ce soit en famille, entre amis, ou seule . . .comme moi!!!!. . .je vais regarder. . ... la cage aux folles. GROS GROS GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS et a demain !!! |
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Fabienne (rest- 4) (54) répond | Posté le 08-01-2011 à 19:51 | ||
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:D merci les filles pour vos encouragements ;-))
auj ma fille est venue et elle a ramené des escargots au chocolat et des pains au chocolat blanc . . . ha pas facile de résister . . . j'ai mangé la moitié d'un escargot . . . hummm ;-)) sinon ça a été soupe de légumes ; 2 tranches de jambon cuit ; 1 tranche de pain grillé avec un tout petit peu de camembert ; 2 fromages blancs . . .. et à midi : soupe de légumes ; 2 oeufs sur le plat ; 1 peu de riz ; 1 petit bout de st paulin ; de la salade d'endive ; 1 pomme ; demain je verrais ; je fais des pates bolognaises à Loris et moi ce sera soupe et je verrais bien avec quoi . . . bonne soirée et gros bisous. :-* |
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Betty objectif - 6 kg répond | Posté le 08-01-2011 à 18:46 | ||
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Coucou tout le monde,
Félicitations les filles pour le poids perdu ! flûte je reviens plus tard. . . |
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tina (62) (62) répond | Posté le 08-01-2011 à 17:16 | ||
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CHICOTTE du COCA COLA en canette de verre RADICAL. . .
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