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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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nanouchka (92) répond | Posté le 19-12-2010 à 15:57 | ||
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encore un, ça réchauffe le coeur à défaut du corps
http://www.flixxy.com/trumpet-solo-melissa-venema.htm |
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nanouchka (92) répond | Posté le 19-12-2010 à 15:54 | ||
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Un joli cadeau :
http://www.enseignemoi.com/musique/video/christmas-food-court-flash-mob-hallelujah-chorus-must-see.html |
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 19-12-2010 à 15:13 | ||
Stéphanie,
Monsieur Congel, qui a l'habitude dans le grand Nord, je lui ai donné à surveiller pour un moment le bon pain du boulanger. . ... et quand le besoin s'en fait sentir, c'est Mr Micro-ondes qui le rend ton bon tout chaud, pour que je puisses le déguster à loisirs. . .. Bon dimanche sous la couette en pyjama. . .(lol) |
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Stéphanie, 4.1/10 kg sem4 (78) répond | Posté le 19-12-2010 à 14:40 | ||
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Bonjour, chez nous aussi, 20 Cm de neige, alors du pyjama, je suis passée à table puis sous la douche puis nouveau pyjama propre (Cà c'est du dimanche!).
Heureusement que j'ai pris de quoi bosser à la maison demain, car çà a l'air chaud pour rouler (je sais pas parce que je suis pas sortie et que jen ai pas l'intention). Mon mari et les enfants ont fait un bonhomme de neige énorme, et ils sont parti faire du surf dans la neige parce qu'on a pas de luge, alors ils ont pris la planche de surf, je pense que ce sont les voisins qui vont rigoler!!! Comme je trouve qu'il fait plus chaud dans mon lit, je vais y retourner, je vous fais de gros bisous et à bientôt. Cool, tu devrais demander des pneus neige pour le VTT assis, tu fais comment pour le pain? |
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Stéphanie, 4.1/10 kg sem4 (78) répond | Posté le 19-12-2010 à 14:28 | ||
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Mdr Otamalou, je te vois bien sous la douche avec ton paic citron, pour éliminer les graisses tenaces!!! Toujours le mot pour rire ;)
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Cool, et le rester (59) répond | Posté le 19-12-2010 à 13:36 | ||
Bonjour à tous
Comme les Français sont assez obéissant, et bine chez moi. . .hi,hi,hi,,,,,,,, personnes ne roulent depuis vendredi ça c'est super, tout est blanc dans le quartier c'est aussi génial. mais voilà comme personnes n'osent y laisser son empreintes, et bien sous la neige il y a de la glace, et sous la glace de la neige (lol)et qui, qui se marre. . ... allez dites le moi, oui! qui qui se marre c'est moi. . .. . .. . .. je fais du sur place avec mon VTT. . .(mdr) Alors! demain je n'aira pas au boulot chez moi, car il glisse aussi dans mon couloir (mdr) car même Dulcie se casse la figure dans le tournant. . .. . ...(mdr) je vais donc hiberner jusqu'à mercredi. . .là je prend ma voiture et je file fêter Noël avec mes petits résidents en Belgique. . ... si mes voisins veulent bien d'ici là. . .. prendre la route. . .. . .. . .. . ...(mdr) Bonne journée à tous il tombe de gros flocons sur les +10cm de neige déjà tombé. . .. heureusement j'ai assez de papier de Toilette. . .. . .. . .. . .(mdr) Bisous à tous |
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otamalou (46) répond | Posté le 19-12-2010 à 10:26 | ||
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Coucou le Golden !
Chez moi, la journée a commencé par un Couak. . . qui virevoltait comme un fou dans la neige !. . . eh oui ! il s'agit de mon chien ! La neige a commencé à tomber Vendredi, à mon boulot ! c'était magnifique, comme des plumes ! chez moi, plus fin, mais à part une accalmie hier après-midi, ça n'arrête pas de tomber dru !. . . moi qui n'avais pas prévu de vacances, y'a peut-être une ouverture ;) ça ne va pas arranger mes patrons car certains travaux doivent absolument être terminés avant la fin de l'année !?! ben, ils n'ont qu'à réquisitionner parmi la hiérarchie et ceux qui habitent sur place ! OoooH oOOOHHH ! pendant que j'écris, ça floconne plus large dehors ! je crois que pour moi ça va être une journée pyjamas ! J'espère que vous n'avez pas à sortir ! sauf pour les 4 pattes (j'ai adoré la photo d'Every COOL !). . . ATTILIO doit s'éclater en chien de surf ;) . . . quant aux 2 pattes, MILINHA doit être en train de finir de leur tricoter des passe-montagne et des mitaines ! :-* :-* |
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Bébelle (10) répond | Posté le 19-12-2010 à 08:42 | ||
EVY il y a quelques temps que je n'en ai fait. Mais perso je le faisais dans une poêle anti-adésive, sans ajout de matière grasse,en démarrant à chaud côté peau. Je me rappelle que je le laissais cuire à feu pas trop fort durant 8 minutes, je dégraisse ma poêle en partie et le laisse cuire 5 minutes du côté chair si rosé. un peu plus autrement. Ce que je fais pour savoir si la cuisson est bonne je le coupe en deux et le remets sur le feu selon la cuisson désirée.Mais surtout pas à feu d'enfer car ça crame. Il y a un autre test, mais c'est pas facile de te l'expliquer comme ça.Mais comme dit plus haut cela devrait jouer. Après tu découpes comme tu as envie avec la peau ou sans.
Voilà ma belle. COOL trop trognon EVERY je m'imagine qu'ils s'en donnent à coeur joie dans la neige. Grosse caresse à tes 12 pattes. BELLE journée hier avec le pupille de mon mari et sa femme. Apéro en commun, puis après repas livré chez eux dans leur appartement qu'il viennent d'emménager. Un vrai bonheur de les voir ces deux tourtereaux. CHEZ NOUS il neige pour changer. Cela m'arrange je suis de cuisine toute la journée. COCCI chouette ton sapin de noël. Je mettrai une photo du mien Bonne journée mes petites copines, reposez-vous bien, profitez bien de votre journée et soyez sages. Bisous |
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océane (42) répond | Posté le 19-12-2010 à 07:57 | ||
BONJOUR!!!!!!!
EVY. . ..Ma belle je ne vais pas t'éclairer n'étant pas du sud ouest pour le magret de canard !!!il te faudrait une spécialiste de ce met savoureux!!! DSL et :-* :-* a toi. Chez nous il reste encore de la neige sur les trottoirs et dans les prés . . .mais la route est dégagée !!! et il fait froid aussi !! Je vous souhaite une très très bonne journée bien au chaud !!! Cette semaine va être chargée pour tout le monde avec les préparatifs des fêtes!donc les filles (et les garçons) soyez RELAX. . .pas de panique !!!on va y arriver!!!! GROS GROS BISOUSSSSSSSSSSSSSSSSSS a plus tard!!!! |
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evy (Vitrolles, 13) répond | Posté le 18-12-2010 à 22:15 | ||
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Hello les forumeuses :) !
Pas de neige ici, mais il fait très froid. Encore aujourd'hui ça allait à peu près car le ciel était sans nuage et que le mistral ne soufflait plus. Toujours pas fait le sapin, heuuuu pardon, le sympa (hi hi j'ai bien ri :D :D) car j'attendais Lucas pour ça, et on a prévu de le faire demain. Question régime je fais comme Mara, j'abandonne pour le moment, car je n'ai pas bougé d'un iota X( ! Et en plus les fêtes arrivant. . . Bravo pour celles qui arrivent à faire baisser la râleuse comme dit Bébélle ;) Dites, étant donné qu'il y a d'excellentes cuisinières sur ce forum (dédié au régime. . .), j'ai une question concernant la cuisson du magret de canard. Il y a longtemps que je n'en n'ai pas fait, alors j'ai besoin de vos lumières. La cuisson se démarre bien à froid, sans matière grasse bien sur, et sans inciser la peau hein ? Ensuite question temps de cuisson, plus long côté peau que de l'autre ok, mais je ne me souviens absolument pas des temps. J'ai un peu farfouillé sur le net, mais les réponses sont très différentes. Alors vous, vous en dites quoi :) ? |
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