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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 28-02-2012 à 07:44 | ||
Ha Bébelle, comme d'hab, j'ai raté le début . . . pfff je lutte pendant la pub et je dors . . .
j'ai bien aimé ; il y a eu de la bagarre hier ;-)) ils en veulent les jeunes et ils ont bien raison ;-)) Norbert . . . tout un poème . . . LOL et mon ptit Ruben qui nous quitte :(( bonne journée tt le monde et à plus. :-* |
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bebelle_0 répond | Posté le 28-02-2012 à 00:04 | ||
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NOUNOU mais bien sûr que l'on va y arriver. à coup de 100 gr. C'est bien on reprendra moins vite. Bisous
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bebelle_0 répond | Posté le 28-02-2012 à 00:03 | ||
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FABIENNE merci pour l'assiette j'aime. Pour ce qui est de dormir, heureusement que j'enregistre TOP CHEF car j'ai manqué plein de bout, donc la marche c'est bénéfique Bisous
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 27-02-2012 à 19:37 | ||
:D Nounou ] - 100 gr c'est toujours un - . . .ça repart ds le bon sens c'est ce qui compte et ça va te remotiver ;-)))
Bébelle } tu fais de sacrées distances !! tu es courageuse. De toute façon, ce qu'on fait ce n'est jamais pour rien, car ça nous apporte bcp ; du souffle plus d'endurance et aussi un meilleur sommeil je pense. allez bonne soirée et à demain. :D |
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 27-02-2012 à 19:32 | ||
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Bon les topines moi c'est juste un petit -100g sue j'ai à vs annoncer pas fiére la fille mais comme le dit si bien Fabie on va y arriver petit à petit. . .lol. . .et qui va doucement va loin. . .lol. . ..pas le temps de tout lire, dommage, mais je vs envoie de gros :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-*
Avec toute mon affection nounou |
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bebelle_0 répond | Posté le 27-02-2012 à 16:31 | ||
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FABIENNE tu as raison. Je viens d'aller faire de la marche rapide 4.200 km. 50 min. brûlé 200 calories. Je suis contente mais je suis naze. heureusement que j'ai préparé mon repas de ce soir, car je n'ai pas envie de cuisiner. On va y arriver c'est sûre. On y croit. Pour moi c'est vachement important pour le souffle.
Bon à ce soir devant TOP CHEF je me réjouis Bisous ma belle |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 27-02-2012 à 15:32 | ||
:D :D :D
rien que pour toi Bébelle ;-))) :-* |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 27-02-2012 à 15:29 | ||
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:D mais oui Bébelle, ça va finir par payer ;-)) :)
il y a aussi le fait qu'on voit que pour des copines ça marche mieux comme Anne, Stéph qui ont bien perdu dès la reprise ; ce n'est pas qu'on soit jalouse, bien au contraire, on est heureuse pour elles, et ça nous encourage, mais on se dit M pourquoi pour nous ça ne paie pas ? moi je sais que je fais les repas comme ça m'arrange avec du vite fait facile . . .mm si je ne fais pas d'écart c'est ce qui me perd. là Cool a perdu 1 kg 200 je suis contente pour Elle, parce que bon sang qu'est-ce qu'elle galère !! ;-)) alors nous aussi il faut continuer à y croire ;-)) ;) :-q et ce soir TOP chef Bébelle !! wouha wouha !! LOL qui qui nous a traité de bande de rigolotes S et moi la semaine dernière . . . ;-)) :D :D :D j'espère que Rubben va bien marcher ; elle a été dure la Guylaine avec lui la semaine passée . . .. Bébelle, je me booste déjà ;-))) :P :-q |
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bebelle_0 répond | Posté le 27-02-2012 à 10:44 | ||
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Bon je continue à me crocher et je viens profiter de votre soutien merci les filles.
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bebelle_0 répond | Posté le 27-02-2012 à 10:43 | ||
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Coucou les copinettes
Oui j'y crois mais c'est pas facile BETTY. Il est vrai que plus on avance en âge, plus on a de peine à perdre. Hier je suis allée faire 45 minutes de marche. Aujourd'hui je vais y retourner. Je dépoussière la WIIII pour faire un peu de course. Mais j'ai beaucoup d'invitations et de repas à l'extérieur c'est pas de la tarte. Il est vrai que c'est un peu bizarre Attilio qui ne prend pas nos messages je suis d'accord avec toi NICOLE. Mais c'est comme ça. Bon chez nous il fait un temps splendide . Mais quand même un peu frisquet. Les oiseaux gazouilles le printemps arrive. Chic alors. CHICOTTE je crois que la marche ça aide beaucoup, et si on peut le faire 3 - 4 fois par semaines entre 35 et 40 minutes c'est bien. Mais il faut faire une marche rapide. Bon les filles je vous souhaite une agréable journée. Bisous |
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