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par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75) | Posté le 02-02-2009 à 18:40 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 9 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 25-02-2012 à 10:50 | ||
:D coucou Nicole, merci pour ton message ;-)))
bravo pour tes - 300 ;-)) c'est ds le bon sens ! c'est super !! pour FB je pense qu'ils ont un soucis ; Bébelle aussi était un peu en pétard tout à l'heure . . . ré essaie qd tu auras le temps ;-)) moi c'est plus long, mais j'ai réussi à poster ;-)) j'ai vu un message de toi ce matin ou tu disais que ton mess avait disparu ;-)) gros bisous. |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 25-02-2012 à 09:18 | ||
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bonjour le filles. perdu 300gr. Je dois vous dire, si vous me lisez que je n'arrive plus à me brancher sur FB Attilo etc. on me dit que mon correspondant refuse mes messages ? ? ?? ? ? voilà. alors a+ car je ne sais pas si mon message passera.
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 25-02-2012 à 08:23 | ||
bon samedi à tous ;-)))
encore une semaine de reprise . . . + 500 . . . @-) :(( bon courage et gros bisous. |
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CHICOTTE répond | Posté le 22-02-2012 à 18:11 | ||
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BONSOIR à tous !encore un mercredi bien chargée. . .pour moi . . . :-* :-* :-* :-* :-*
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 21-02-2012 à 15:02 | ||
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J'ai mis les filles mais finalement c'est LA FILLE. . .lol. . .
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nounou_37400 (lussault sur loire, 37) répond | Posté le 21-02-2012 à 15:01 | ||
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Coucou les TOPINES je viens BABARDER avec vs. . .lol. . .
Mais bon ns n'avons pas tjrs le temps de faire les 3 forums ça ns prends pas mal de temps et aprés on en a plus assez pour faire des bonnes soupes ;) ;) ;) ;) ;)tout est prétexte pour moi. . .lol. . .. Hier soir j'ai regarder top chef, j'ai bien aimé les gamins ils sont francs, ils ne faut pas tjrs des choses compliquées pour leur faire plaisir. Comme toi Fabie j'ai préféré le dessert des filles mais ns n'y avons pas goûter et le GRAND chef a été blousé c'est un peu ce qu'ils recherchent finalement. . ..Bonne fin d'apres midi et peut_être à ce soir sur FBGG ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* :-* Amicalement nounou |
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bebelle_0 répond | Posté le 20-02-2012 à 15:40 | ||
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Alors les copinettes, ça roule ? Il fait à nouveau de la bise et la promenade au bord du lac était fraîche de chez fraîche. Bon 36,36 min. de marche rapide 3.300 km et brûlé 170 calories. Tout ça de pris sur l'ennemi.
Perdu 400 gr. Cette semaine je continue bien de façon à perdre en quelques grammes. rien de spécial ni repas à l'extérieur ni visites. Bon la semaine passée a été chargée en visites, alors calme maintenant. J'ai préparé ce matin quelques soupes, aux légumes celle de ma man, aux asperges, et aux fenouils. J'ai préparé des légumes poireaux céleri et jardinière de légumes et encore des asperges. Cela fait déjà quelques jours. Il me reste du poulet au congélo, de la bolo, j'ai des oeufs, de quoi faire plusieurs salades et encore du jambon. Donc pas d'excuses de manger tout et n'importe quoi en ouvrant le frigo. Si ce n'est un peu de fromage. La seule chose ne pas ouvrir l'armoire des biscuits et des chocolats. Pas de nouvelles de marie-jean ? ? ? ni sur FB. J'espère qu'il n'est pas malade. Bon je vais aller ranger un peu chez moi. Bisous et à plus. |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 20-02-2012 à 10:34 | ||
Nicole} bonne journée !! ici - 3 ce matin, mais temps clair et du beau soleil ;-))
on voit bien la poussière . . .pffff . . .j'ai fait un peu de ménage puis une salade de fruits pour Loris et là je vais lui faire des ptits gâteaux ;-)) :-q quand il bosse du matin il en prend pour casser la croute vers 6 h 00 ;-)) bonne journée à tous ;-)) :-* |
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Nicole_1900 ( ) répond | Posté le 20-02-2012 à 09:14 | ||
un petit coucou avant de commencer la journée.
le temps est gris, on nous annonce de l'eau, on verra. je vous souhaite une bonne journée. :-* a+ |
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Fabienne_54150 (54) répond | Posté le 18-02-2012 à 07:48 | ||
Bonjour :D OUFFF pour la pesée du jour !! pas perdu pas pris . . .semaine chaotique pour moi !! qqs privautés . . .petites viennoiseries . . .qqs chocolats . . . j'ai eu peur qd mmm j'avais des regrets . . . @-)
:D ho que ça fait du bien de ne pas allumer le fourneau et d'avoir toutes les fenêtres ouvertes !! auj j'ai laissé Attilio gratter en bas . . . il faut reprendre les bonnes vieilles habitudes, car bientot Loris va avoir de nouveaux horaires . . .il rentrera à 02 h 00 . . . alors si le Lardon gratte on n'a pas f ini de s'engueuler . . ."c'est ta faute tu le gâtes trop " lol alors hop on remet les pendules a l'heure maintenant qu'il ne fait plus froid. tout à l'heure courses ; auj je fais de la carbonnade flamande ;-)) toujours la recette de Chicotte ;-) je prévois aussi du ménage etc . . .je verrai bien ! sans oublier la gym ;-)) voilà !! je vous embrasse tous et vous souhaite une bonne journée ;-)) à plusss. |
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