Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	kiki (42) répond	Posté le 12-02-2009 à 09:27
Ca y est je me lance car je tiens à faire sensation cet été en maillot. . ..Je suis motivée mais j'ai quelques craintes quant à la durée de mes bonnes résolutions. On verra bien!

	mellina (briare, 45) répond	Posté le 12-02-2009 à 07:35
bonjours julie moi aussi j'ai besoin de me remplir l'estomac des fois a en être malade , mais il faut en finir je reprend a 1200 cal j'espère y arrivée mon travail ne me permet pas de m'evader alors trèes dur de résisteé , je te recontacte

	Tiguiline (97) répond	Posté le 12-02-2009 à 06:05
Bonjour à tous, moi aussi le 16 février marque le début d'une grande aventure, celle de la lutte contre les kilos superflus. Un de mes problèmes, moi c'est l'addiction au sucre et ce quelqu'en soit la forme. J'espère que tout se passera bien pour nous et il le faut de toute façon. . .

	Fristouille (31) répond	Posté le 12-02-2009 à 00:16
bonsoir a vous tous,JE commence comme vous le 16 Février, je me pose la question es ce que je vais pouvoir tenir sans grignoter malgré les repas qui me semble copieux mais je dois imperativement perdre 13 kg pour une raison de santé , j espère qu'avec votre aide et celle de l'équipe cela sera possible ainsi que pour vous tous

	andalucia (st g. d reneins, 69) répond	Posté le 11-02-2009 à 23:51
je pense qu'il faut qu'on se soutienne les unes les autres,julie,.et puis suivre à la lettre le planning des menus pour la semaine.au moins au début. après on verra. . .la motivation,je pense sera forgée au fur et à mesure des kg perdu.enfin. . .j'espère!!!

	lightweight (47) répond	Posté le 11-02-2009 à 23:40
BON COURAGE !!! ON SE COMPREND ENSEMBLE!!! C EST GENIAL!!!

	caro (44) répond	Posté le 11-02-2009 à 22:12
bonsoir à toutes ! Quand je lis tous vos messages, il y a quelques résonnances . . . Je me retrouve dans plusieurs de vos histoires et ça fait du bien de sentir que l'on n'est pas seule . . . Moi aussi je suis infirmière et moi aussi j'ai du mal à manger correctement avec les horaires décalés, d'autant que je vais passer de nuit en avril ! Moi aussi il m'arrive de faire des crises de " boulimie" ou je mange jusqu'à ne plus rien pouvoir avaler, quand je suis seule et pas très bien . . . Et moi aussi, je n'ai "que" 10 ou 11 kg à perdre mais ces kilos en trop me pourrissent la vie. Je ne reconnais plus mon corps, je n'ai aucun plaisir à m'habiller et je me sens mal à l'aise dans mon corps, notamment avec mon mari . . . Vous lire me fait déjà du bien alors que l'aventure n'est pas encore commencée ! Merci et à très vite .

	nanoeva (44) répond	Posté le 11-02-2009 à 22:00
bonjour à toutes, j'ai commencé le 9/02 et je viens de me faire enlever un anneau gastrique qui ne me convenait pas du tout je mets toute mon énergie pour cette nouvelle façon de manger et j'apprécie d'ètre soutenue avec les menus à la semaine. A bientot

	cocolino (Oraison, 04) répond	Posté le 11-02-2009 à 20:21
Salut Quentinou Bienvenue à toi,le seul "petit homme" (pour le moment) j'ai commencé mon premier régime à 15 ans (grave erreur) et maintenant j'en ai 39 et je suis toujours dedant. Tu va y arriver , garde courage - A bientot

	Magali (67) répond	Posté le 11-02-2009 à 20:15
Salut angeldream. je te comprends. moi c'est pareil, je mange pas assez équilibré donc je veux aussi réapprendre !!sa fait depuis décembre que je me surveille toute seule, a faire attention a ce que je mange, a manger plus de légume par jours, a ne pas me reservir, a ne pas grignoter (hop ça sa va, ça fait un moment que j'ai réussi a me controler). alors courage, et on pourra se soutenir vu notre age, bien aussi avec tout le monde. je souhaite a tout le monde du courage !!

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