Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	arlette (74) répond	Posté le 15-02-2009 à 11:14
bonjours a tous,je commence lundi,comme j ai la grippe en ce moment ca va m aider car j'ai moins faim.j'espere que cette fois je vais arreter de faire le yoyo. Bon courage a tous, bon dimanche.

	;claudie (35) répond	Posté le 15-02-2009 à 11:12
bonjour,je commence le lundi 16 fevrier j'ai 23 kilos a perdre je suis tres motivee envie de tenue legere et de soleil bon courage

	colombine33 (33) répond	Posté le 15-02-2009 à 10:41
bonjour Je commence demain!M.O.T.I.V.E.E!J'ai vu souvent des émissions télé avec JM COHEN et en voyant les résultats qu'il a obtenus,je n'ai pas hésité une seconde. A nous les filles !Bon courage et à nous les fringues enfilées avec un chausse-pied!!!

	lafurette54 (57) répond	Posté le 15-02-2009 à 10:17
courage Steph, je te souhaite vraiment de réussir ton challenge. Je connais la boulimie cela fait presque 8 ans que j en fait plus. mais parfois des petites crises que je "contrôle" disons que je vais plus vomir mais je mange pour 20! fait toit aussi aider par ton entourage te un psy.

	lafurette54 (57) répond	Posté le 15-02-2009 à 10:15
coucou les filles! Ca y est J-1 !! Je vois que nous sommes beaucoup se lancer dans cette aventure! Et aussi que ça papote pas mal! c'est bien on va pouvoir se motiver les uns les autres! Il est temps de commencer mon régime j 'ai pris un kg depuis lundi dernier!!! me voila a 68! profiter bien de cette journée! bises

	steph73 (73) répond	Posté le 15-02-2009 à 10:00
Bonjour à toutes, Moi cela fait 15 ans que je me bagare avec des crises de boulimie et je n'en peux plus. Je veux une fois pour toute retrouver une façon de manger correcte. Sans des excès, sans des privations. Arriver à stabiliser mon équilibre alimentaire. J'espère qu'avec ce programme tout va rentrer dans l'ordre. Bon courage A +

	vb57(Valérie) (EVREUX, 27) répond	Posté le 15-02-2009 à 09:35
Bonjour, je vais essayer de gérer mais j'avais fait mes courses avant de m'inscrire donc je ne vais pas pouvoir suivre le régime à l'identique. Je pourrais le suivre dès que je ferais mes prochaines courses. Cela n'empêche que je vais faire tout mon possible avec votre aide. Merci par avance.

	sylvie (93) répond	Posté le 15-02-2009 à 08:54
Bonjour comme vous je suis venue chercher la motivation pour perdre des kilos accumulés tout doucement mais surement depuis des annees je mesure 1m57 et je pese 77kg le calcul est vite fait je vais essayer de m organiser car je me laisse vite deborder avec la preparation des repas j ai deja fait mes courses et maintenant il ne me reste plus qu a faire mes repas le menu semble être une grande aide pour moi bon courage pour la semaine

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 15-02-2009 à 08:26
Bonjour à toutes et tous, plus le jour J s'approche, plus je suis motivée ce qui n'était pas le cas mercredi, j'ai hâte et je suis heureuse de voir que nous pouvons communiquer les uns avec les autres pour parler de tout et de rien. A l'attaque et haut les coeurs.

	anna (allauch, 13) répond	Posté le 15-02-2009 à 07:56
bonjour à toutes ,je commence lundi, hier je suis allée faire mes courses ,je fonde beaucoup d'espoir l'avenir me le dira, bon courage à toutes, profiter de ce dernier jour pour ma part je crois que je vais me faire un petit resto bon dimanche

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