Je commence lundi 16 février

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		par Solenne, Diététicienne - Equipe Savoir Maigrir (Paris, 75)	Posté le 09-02-2009 à 15:39
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Cathy, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 16 février 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	decibelle (57) répond	Posté le 13-02-2009 à 23:13
C'est bien TINA il faut y croire ,J'ai commencé le 26 janvier et jamais je n'ai été aussi à l'aise avec un régime . Il faut se dire que c'est une autre façon de cuisiner les aliments et que si c'est moins riche c'est tout à fait "Gouteux" On découvre de nouvelles saveurs et ce qui est important c'est qu'on quitte la table sans impression de faim. Bon courage à toi et à celles qui commencent Lundi . Moi j'attends la pesée de demain avec impatience , mais les cm en moins me rassurent déjà. A+

	tina (95) répond	Posté le 13-02-2009 à 22:03
merci de votre message je commence lundi , j'y crois mais j'ai besoin d'aide . . .. . ..

	Khépri (Paris, 75) répond	Posté le 13-02-2009 à 21:29
moi, j'ai reçu un mail ce matin disant qu'on était 833 mais peut-être que tout le monde ne vient pas sur le forum. . . sinon moi aussi j'ai fait mes courses, enfin une partie (la suite demain!) et j'ai l'impression d'avoir acheté pour 4 personnes alors que c'est pas fini, mon frigo n'a jamais été aussi rempli ! mais aussi une constatation : qu'est-ce que c'est cher ! peut-être aussi car c'est la première semaine et qu'on peut constituer les stocks de certains produits (ex : crème liquide par 3, pas à l'unité). on verra bien la semaine prochaine ! mais c'est vrai que ça motive et j'ai moins envie de grignoter. pourvu que ça dure !

	marzena répond	Posté le 13-02-2009 à 20:22
NOUS SOMMES A PEUT PRES 110/115 INSCRITE POUR LE GRAND VOYAGE !

	chris (93) répond	Posté le 13-02-2009 à 20:21
Bonjour à toutes, Comme vous toutes, j'ai des problèmes de poids et entre environ 8 à 10 kgs à perdre d'ici les beaux jours j'espère ! Je suis allée faire mes courses également et me tiens prête à commencer lundi. . .. avec un peu d'appréhension il est vrai. Tellement envie de réussir après plusieurs tentatives et des années Yoyo. J'ai 40 ans. . . bonnes chances à toutes

	JULIE (MORANGIS, 91) répond	Posté le 13-02-2009 à 20:18
Bonsoir à tous, je viens de manger le dîner qui est copieux et gouteux (j'avoue que j'ai commencé aujourd'hui au lieu d'attendre lundi), sinon angeldream ne t'angoisse pas car moi aussi quelques jours avant de commencer je me suis prise la tête et en fait dès que tu fais les courses c'est comme si il n'y avait qu'une seule évidence commencer le programme et s'y tenir, et le plus c'est de pouvoir s'entraider les uns les autres grâce au forum. A demain.

	flonie (95) répond	Posté le 13-02-2009 à 20:06
Raymonde, oui on va y arriver, on va les épater! On se soutient toutes!

	marzena répond	Posté le 13-02-2009 à 19:57
Bonsoir tout le monde ! ANGELDREAM ne stress pas trop !fixe ton esprit sur l'image que tu as envies de retrouver!c'est moteur pour avancer !

	flonie (95) répond	Posté le 13-02-2009 à 19:41
bonsoir anipol! moi aussi j'ai 50 ans et 8 kg de trop, moi aussi j'ai fait mes courses ce soir. . . alors, chiche, on met des petites robes cet été? et ls pantalons qui serrent trop? on se tient au courant?

	ClaiRe (métabief, 25) répond	Posté le 13-02-2009 à 19:32
comment je stress moi. . . c'est mon subconscient qui me dis de manger trop? ? ? je me démoralise là tout de suite. . .

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