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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 19-07-2012 à 07:30 | ||
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CRICRI D'AMOUR
Chooping aujourd'hui. . . dernière démarque pr les soldes. . . as tu fait des affaires ? MARIE CLAIRE Découpage de maison pour moi aujourd'hui (pirouette, cacahuètes) et remplissage d'un ourson et sortie au parc |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 19-07-2012 à 07:26 | ||
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AUDI BROUM BROUM
Heureuse pr toi que tu ne te fasses pas opérer. on t'as vraiment attrapé par la peau des fesses. . .. LAFESSE est un comique, heureusement qu'il ne t'as pas piégée. je souhaite vraiment que tu ailles mieux. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 19-07-2012 à 07:23 | ||
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bonjour les filles,
superbe journée ensoleillée hier et aujourd'hui, brumeux mais çà va se lever et on devrait avoir un week end sans nuages. GISOU Ma pauvre gisou, avec ces changement de température, l'arthrose, çà n'arrange rien ! si on peut te soulager. . .. mais des fois les médocs, çà a des effets secondaires. tout le monde a bien patauger. . ... les haricots verts donnent et je me régale, les tomates ont bien du mal à rougir. |
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audirouge (67) répond | Posté le 18-07-2012 à 18:04 | ||
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je viens de rentrer du chirurgien, pas d'opération pour l'instant , je dois faire 2 infiltrations sur 4 et continuez le kiné il pense que ça va s'arranger sinon il me faudra encore une infiltration dans la fesse , parce que figurez vous que tout viens de la fesse ç'est une fessiste un nom comme ça
voilà donc rien de neuf on continue comme ça jusqu'au 1 aout d'un coté je suis contente de ne pas etre operer et de l'autre coté rien n'as changé passez toutes une bonne soirée a demain cricri gros bisous |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 18-07-2012 à 11:29 | ||
bonjour mes amies
grand soleil depuis hier :D on profite pour sortir un peu et faire du jardinage pour ma part pas trop car j'ai mon dos en vrac ,j'ai passé des radios hier ,le doc m'a dit que le dos était bien usé et plein d'arthrose :( j'ai mes nièces qui viennent se baigner ainsi que mes petits-enfants, la maison sera animée :D JOJO j'ai vu ça aux informations un beau barbecue et volontaire apparemment les gens sont fous. repas: midi salade verte, macédoine avec une vinaigrette JMC,pain,saumon fumé,yaourt aux fruit 0%,1 pêche et mon café soir tomate,cœur d'artichaut,cœur de palmier, riz cuisse de poulet au barbecue,flan aux œufs fait maison et peut-être un petit petit morceau de gâteau d'anniversaire de mon petit-fils Fabien (le papa des pépettes) CRICRI,M-CLAIRE,YOLY,KARLA,MAYA,AUDIROUGE,BIDIE je vous souhaite à vous toute une bonne journée ensoleillée :-* :-* :-* |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 17-07-2012 à 09:45 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU.Hier après-midi de 15H45 à 19H30 nous sommes restées dehors avec Lola. Bonne journée. Bises.
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cricri420 répond | Posté le 17-07-2012 à 09:42 | ||
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Bonjour à toutes,
Aujourd'hui rien de spécial. Je vous souhaite à toutes une belle journée |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 17-07-2012 à 07:43 | ||
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GISOU
J'ai pensé à toi, ils font le barbecue géant en Corse. heureusement que tu es revenue ! CRICRI D'AMOUR C'est vrai que les fins d'année ont été très riches en repas. . .. maintenant, faut rééquilibrer tt celà YOLI Voilà le soleil pr qques jours, profite bien avec tt ton petit monde. j'espère que Sam grandit bien AUDI BROUM BROUM Est ce que tu vas mieux ma grande ! MAYA Tes enfants ont ils trouvé une famille d'accueil MARIE CLAIRE avec ces chaleurs lourdes, les gambettes en prennent un coup. courage, bientôt les vacances KARLA DOUDOU BIDIE Une pensée pour vous bonne journée et gros bisous |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 17-07-2012 à 07:36 | ||
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bonjour à toutes,
soleil au rendez vous aujourd'hui. je vois que ns avons ttes repris ces kilos et ttes ensembles, on va les perdre . on aura déjà un poids en moins sur l'estomac. matin. . ...café, 30 g pain complet beurré, yaourt nature, pomme midi. . .. . .salade de champignons de paris, thon et 250 g fonds d'artichauts, 1 ptit suisse, 1 pomelo et 15 g de pain soir. . .. . . salade verte, cote de porc, endives braisees, et 2 kartoffen, 20 g emmental, compote myrtille je vais déjà passé celà, les messages s'en vont à chaque fois. . .. . . tjrs se réinscrire, NON, j'ai les menus et je continue à venir sur le forum voir mes copines m. . ..de ! |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 16-07-2012 à 21:57 | ||
bonsoir les filles
une journée ensoleillée ,la chaleur va arrivée dans 1 ou 2 jours tant mieux car jusqu'à présent on en a eu à petites doses ;) Hier j'ai eu mes amies de Perpignan pour la journée dommage qu'il faisait pas très chaud nous avons passé les 3/4 du temps à la maison mais nous avons passé quand même une bonne journée :) aujourd'hui ils allez visiter Vulcania avec leurs petits enfants très bon programme ;)mes repas : midi reste de pommes boulangères,gigot,salade verte,une petite part de pompes aux pommes,café.ce soir haricots vert,tomates encore gigot ,un yaourt 1/2 banane et ma tisane. JOJO et M-CLAIRE toutes mes félicitations pour votre perte de poids.Pour moi pas perdu mais pas repris depuis quelques temps ;) il y a toujours des repas en vue,j'espère que ça va se calmer!!! JOJO la couette toi aussi Jeannot râle mais c'est pas grave,je n'aime pas avoir froid :D YOLY tu dois t'éclater avec tes nièces profites en bien,j'espère que vous avez beau temps pour faire des activités avec tes pépettes ;) MAYA,AUDIROUGE,KARLA,BIDIE,CRICRI et vous toutes bonne soirée :-* :-* :-* :-* |
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