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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-04-2012 à 21:14 | ||
:-* :-*
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-04-2012 à 21:10 | ||
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bonsoir mes amies
CRICRI tu as bien de la chance nous seulement 16° mais de la pluie et surtout de la grisaille je l'accepte bien volontier ta chaleur :D. les valises vont bientôt se remplir ça approche à grands pas ton voyage surtout profitez en un max. . . les tourtereaux :D MAIARIS pour mon compte personnel ,je ne marque plus le carnet minceur mais la pesée toutes les semaines oui.une fois que ton abonnement est fini tu ne reçois plus de nouveaux menus tu restes avec tes anciens.tu sais je fais moi-même mes menus comme les copines d'ailleurs si tu as des lègumes dans ton jardin tu les fais et tu ne regardes pas ce que JMC te suggère ça s'appelle les équivalences ainsi que la viande. YOLY,JOJO,M-CLAIRE,KARLA,AUDIROUGE J'espère que vous avez passez une bonne journée. je vous souhaite à vous toutes une bonne soirée :-* :-* :-* :-* |
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cricri420 répond | Posté le 27-04-2012 à 17:21 | ||
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Bonsoir à toutes,
GISOU, Je t'envoie un peu de chaleur, en Alsace c'est le printemps, 20 ° en soirée. . . Mon romarin a également gelé, mon thym a encore quelques branches vertes. . . Je ne plante rien pour le moment, ce sera pour notre retour de vacances. . . MAIAIRIS, Tu as intérêt de noter ce que tu manges, cela aide à perdre du poids. Je ne suis plus inscrite bien que JMC insiste. . . pour que l'on se réinscrit. Bonne soirée à toutes et bon week end |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-04-2012 à 12:19 | ||
bonjour mes amies
il y en a marre de ce temps gris ce matin et maintenant il pleut :-S JOJO pour les jardiniers il faut les bottes chez nous notre terre est très amoureuse elle colle sous les sabots ;) pour l'instant rien à dire mais ça risque de venir si la pluie continue le 29 journée à planter les aromates Jeannot va me remettre du romarin car avec les gélées de cet hiver il est mort ainsi que ma verveine. pour le basilic on va attendre un peu.fais nos amitiés à Michel.bon cinéma et bon resto avec tes voisins. c'est l'heure de vous quitter mon chéri cri famine :-* :-* :-* à vous toutes |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 27-04-2012 à 07:50 | ||
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bjour les filles,
franchement GISOU, chez toi, on a presque tout à portée de mains, c'est pas beau çà. Michel ds le jardin y va avec les bottes, on va planter du riz si çà continue. et il est tjrs en train de remettre le voile de serre qui s'envole. çà pousse mais maintenant il faudrait planter quoi. çà va donner au match hein ! manque plus que toi et çà aurait été parfait. je ne te dis pas l'ambiance. YOLI le ménache est terminé, tu as fais la tornade blanche. bravo pr le sport, on va s'y remettre dardare. je vais recommencer ma zumba dimanche après deus mois d'arrêt, çà va faire du bien, besoin de bouger moi. . .. . . oui je sais, j'aurai mes douleurs. . .. CRICRI heureuse mamie, bientôt grand voyage. . . dernier shopping. KARLA On espère te voir bientôt sur le forum MAYA, fis tu un peu de sport AUDI BROUM BROUM J'espère que tu souffres moins MARIE CLAIRE Tu fais le pont du 1er Mai. ce soir, cinoche avec mes amis du dessus. . . puis petit resto. je vais voir le PRENOM avec patrick Bruel encore une journée bien agitée ds le ciel. qques rayons de soleil à tous venant de mon coeur :-* |
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maiairis (la rochelle, 17) répond | Posté le 27-04-2012 à 07:40 | ||
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bonjour tout le monde
plein de questions pour vous toutes. :) ;) @-) je voudrais savoirs si vous marquer tous les jours votre carnet minceur du jour , si vous vous prenez vos mensuration toutes les semaines et si JMC vous envois encor des menus de semaine et si vous les faites toujours ou si vous changer les menus de vous même. . ... et comment avez vous repris des semaines d abonnement :a l année ,au mois ? ? ?? il me reste si cela va bien deux mois et perdre encor 5 kg et après mon contrat serras fini. mais depuis que je vous est rencontrée je m aperçois que les kg peuvent revenir très vite . . . CAR C EST QUAND MÊME UN GRAND COMBAT que me conseillez vous. de gros bisous a vous toutes et confidence pour confidence depuis que j ai mon ordi 3 ans pour mes 40 ans je n avais jamais parler a des personne sur l ordi et je suis très heureuse de vous avoirs rencontrer :^> :x :x depuis que nous sommes a la Rochelle 10ans et que nous fessons ce métier nous ne côtoyions pas beaucoup de gens le handicap fait peur ou les gens se sente gêner alors trois amis c est tout .on ne vas pas sur feesbook car secret professionnel oblige . DONC BIEN CONTENTE D AVOIR TROUVER DES PERSONNES SUPER, JOYEUSE et agréable :) :) :) bonne journee :-* :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 26-04-2012 à 22:01 | ||
:-*
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 26-04-2012 à 22:00 | ||
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bonsoir mes amies
mon message a disparu ,c'est la barbe X( aujourd'hui calme ,le traintrain quotidien. JOJO j'ai mes frères qui seront dans ta région ce WE pour voir le match de rugby.la soupe de fanes de radis j'adore avec un peu de crème légère pour nous ça sera plus tard car mes radis sont trop petits dans le jardin ;) oui des fous on en a aussi en Auvergne hèlas X( YOLY ton repassage fini? j'espère que tu t'es bien reposée malgré tout comme il fait mauvais la soupe est de rigueur chez nous aussi,j'en fais pour plusieurs jours également.Nous sommes allés ramasser des champignons de souches 800g cet après-midi ,juste à l'entrée de notre village vers l'usine de foie gras c'est à dire à 200m de la maison tu vois où je veux dire ainsi que JOJO ;) je les ferais en civet pour dimanche et demain en omelette. ce WE peut-être chez tes parents? mes amies je vous souhaite une très bonne nuit :-* :-* :-* à vous toutes |
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yoly_0 répond | Posté le 26-04-2012 à 10:30 | ||
../. . . cricri, je sais que par la suite avec mon emploi du temps bien chargé c'est plus la nounou que la mamie qui va en profiter, l'autre mamie habite dans le nord et le verra encore moins que moi, donc je m'estime déjà bien heureuse de n'être qu'à une seule heure de route de mon petit fils et mes week-ends de libre je sais d'ores et déjà comment je les occuperais. :D
MAIRIS AUDIROUGE M-CLAIRE, NANOU DIDOU CHANTALETTE et peut-être bien d'autres qui nous lisent encore vous embrasse bien fort et vous souhaite une bien belle journée. Je retourne à mes occupations, prenez bien soin de vous. |
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yoly_0 répond | Posté le 26-04-2012 à 10:21 | ||
coucou les amies, bon le temps on n'en parle même plous. . . :-bd
Pour se réchauffer un peu le coeur et le ventre je vous offre un bon café chaud. . .ça donne un peu de coeur à l'ouvrage car c'est bien connu, moins on en fait et plus on a envie de rien tordre. . .et pourtant. <X JOJO oui, que des nouvelles à faire frémir, d'ailleurs en ce momemt je n'écoute pas trop l'actualité et je laisse la TV de côté, préfère écouter de bonnes musiques pour me détendre.La gym se fait mieux en musique et paraît-il elle adoucit les moeurs.. ;)Cette aprèm ce sera repassage et remise en ordre de l'étage, car après le passage de mademoiselle cyclone (ma fille)c'est pas du luxe :-O bises ma vamp. GISOU Ce matin, je confirme j'ai dû bien travailler quelques muscles car j'ai peine aujourd'hui à me mouvoir et par dessus les courbatures ce temps humide n'arrange rien!! :(( je me suis quand même hasardé à faire la contorsionniste au fond de mon congélateur pour y dénicher quelques légumes pour ma soupe, je vais en préparer au moins pour 2jrs car c'est ce qui passe le mieux en ce moment.Repose toi bien aujourd'hui si tu a beaucoup bougé hier et veillé au cinoche.. merci de ta recommandation pour le film.bises ma grande. CRICRI Super les 2 mamies profitent des petits en alternance, quand le mien sera là (aux alentours du 21 juin) j'espère pouvoir en profiter un peu, car j'ai posé quelques jours vers ces dates là pour pouvoir me rendre chez le fiston à la sortie de la mater de ma belle-fill |
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