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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 04-11-2011 à 23:15 | ||
bonsoir mes amies
depuis hier soir qu'est-ce qu'il a plu et à 21h grosse pluie pendant 1/2h et ça tonné comme en été, du n'importe quoi mais pas d'inondations :-S. demain ménage à fond car depuis quelques jours pas eu le temps toujours en vadrouille ;) et dimanche matin je serai dans la cuisine ,je reçois 2 soeurs de mon chéri pour la journée. JOJO qu'est-ce que ça fait du bien de se faire masser les pieds, musique exotique ,lumière tamisée ,j'ai failli m'endormir je n'ai pas vu passé le temps 1/2h à chaque pied en plus un joli mec de 50 ans environ pas beau ça ;) demain tu vas pouvoir te reposer un peu ,les petits chez les parents :) YOLY tu travailles ce WE? j'ai fini avec les médecins pour le moment , ma mammographie seulement le 1er décembre ,j'espère que tu n'as pas d'inondations vers chez toi KARLA tes résultats de ton scanner sont-ils bons ? CRICRI ta promenade pas sous la pluie j'espère ;) NADINE de la soupe ,toujours de la soupe :D :D M-CLAIRE pleins de choses à lui faire faire ,tu t'ennuies pas avec petite LOLA ;) CHANTALETTE des nouvelles ma grandeeeeeeeeee et BIDIE,DIDOU également bonne nuit à vous toutes et Didou :-* :-* :-* :-* |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 04-11-2011 à 09:34 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Cette après-midi je vais à la médiathèque avec Lola. Hier je lui ai fait faire un hérisson en feuilles d'automne. Bonne journée. Bises.
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cricri420 répond | Posté le 04-11-2011 à 09:23 | ||
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Bonjour à toutes,
Aujourd'hui, au programme des taches habituelles (repassage, ménage, classer des papiers. . .), et un petit tour en ville cet après-midi. Bonne journée à toutes. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 04-11-2011 à 07:41 | ||
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bonjour les amies,
alors les filles, les résultats de vos examens ! j'espère que tt va bien pr vous. journée pluie hier et aujourd'hui idem. le ciel est bien chargé. j'ai fait ma gym hier et j'en avais bien besoin, les petits m'avaient pompé tte mon énergie et qd ils sont enfermés, pire ! même les pompiers manifestaient. on plus besoin d'eux que des politicars pas vrai ! dernier jour de la semaine ouf ! quelle est la différence entre une batterie et un homme ? Au moins, la batterie a un côté positif Une blonde ds une maison sent comme une odeur de brûlé. c'est le fer à repasser qui était resté branché et qui a mis le feu à la planche à repasser puis aux rideaux. la blonde prend prend le téléphone et compose le 18 et dit : allo ! les pompiers ! venez vite il y a le feu ds mon appt. d'accord, on vous envoie une équipe tt de suite mais d'abord, dites ns comment allez chez vs. euh ! avec le petit camion rouge je vous mets le feu, je vous mets le feu. . .. . .. . .. . ... bonne journée et gros bisous |
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Nadinel (Moissac, 82) répond | Posté le 04-11-2011 à 00:08 | ||
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Bonjour tout le monde
Je vois que tout le monde a plus ou moins repris des kilos. JMC l'a dit à la télé il y a quelques mois "8 personnes sur 10 reprennent leur poids voire +",il faut être stricte toute sa vie. Il a même dit qu'il valait mieux rester comme on est, mais veiller à ne pas grossir +. Je ne fais plus de régime à proprement parler mais j'essaie d'équilibrer. Moi aussi j'ai toujours de la soupe de légumes bien épaisse au frigo et l'on en mange tous les soirs. Dès que je n'en mange pas pendant 2 ou 3 jours, je reprends vite 1 ou 2 kg que je reperds dès que je m'y remets. Je crois que l'on est condamnée hi hi hi . . .On peut réussir quand on est jeune car la peau est élastique mais à notre âge c'est plus difficile sauf pour Klara. . . elle va nous booster. . . J'ai des nouvelles de ma fille en Turquie, tout va bien pour elle elle est heureuse de son séjour et met de côté son problème, tant mieux. . . Bonne nuit et gros bisous à vous toutes |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 03-11-2011 à 09:35 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Je t'ai tout repris. Il faut tout recommencer à zéro. Je vais m'y remettre sérieusement. Bonne journée. Bises.
NADINE De tout coeur avec vous. TATAJOJO Bon courage pour ton fils. J'espère que tout se passera bien. |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-11-2011 à 07:36 | ||
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hier j'ai regardé des racines et des ailes.
la provence et les gorges du verdon magnifique! ces champs de lavande et ils font le chéchage à la main comme autrefois. il y a du boulot pr founir de l'huile essentielle et cette couleur. . .. d'ailleurs les éffluves et la couleur m'ont fait que je me suis endormie ds le fauteuil. je confirme, çà a des vertus calmantes et sédatives hi hi. ce soir, gym et zumba. il fait très doux, 23 cet après midi, en novembre, super non ! pourvu que çà ne tourne pas en inondations avec ces orages. C'est la saint huber aujourd'hui, patron des chasseurs, il a épousé la fille du roi dagobert. les ptiots ont peut être continué à mettre leur culotte à l'envers hi hi. en tout cas, à la saint hubert, il paraît que les oies fuient l'hiver. . .. j'ai beau lever la tête, je n'a rien vu encore. faut que je me contortionne un peu plus. je vois les petits qui vont arriver. . .. je vous souhaite une bonne journée et profitez de cette douceur. :-* :-* :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 03-11-2011 à 07:17 | ||
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bonjour les filles,
je vois que ns sommes ttes d'accord pr perdre ces satanés kilos qui restent. en fin d'année et les réveillons, bjour les dégâts, comment ne pas être tenter. . .. . . surtout qd c'est vs qui recevez, il faut regarder les autres manger. . . frustation tout de même mais que ne ferais je pas pr être la plous belle pr amener mon fils à l'autel. jouable ou pas ? là telle est la question. à nous ts les soirs la soupe aux chouxxxxxxxxxxxxx. CRICRI on a vraiment vite fait de les reprendre et ce sera comme celà jusqu'à la fin, faire tjrs attention. YOLI J'espère que tu auras au moins Nouvel An. derrière l'ordi aujourd'hui, çà va te reposer les gambettes. GISOU la tournée des grands ducs, enfin je veux dire des médecins. . .. il te faudra bien un bon petit massage des pingos ma gisou. b on courage KARLA toi aussi, journée non stop. . . dis nous en un peu plus pr ton scanner. On attend la baguette magique et hop, 4 kgs en moins ! pourvu que çà marche. MARIE CLAIRE petite lola est de retour. j'espère que ces vacances se sont bien passées pr vous. NANOU tu as aussi des kilos à perdre, viens ns rejoindre, on est ttes décidées à faire un effort. motivées grâce à karlacitta. DOUDOU notre seul mec du forum qui ne ns donne plus de nvelles. nous on pense tjrs à toi. CHANTALETTE prend le train en route avec nous ma grande |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 02-11-2011 à 22:17 | ||
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bonsoir mes amies,
Je reviendrai plus tard pour répondre à vos questions concernant la perte de poids. Ce soir j'ai d'autres préocupations. Demain matin déplacement à l'Hôpital Universitaire de Strasbourg pour résultat de mon scanner. . .! je vous souhaite à toutes une bonne nuit O:-) :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 02-11-2011 à 19:39 | ||
bonsoir mes amies
j'ai eu plein de choses à faire ces jours ci pas eu le temps de venir vous faire un coucou demain docteur pour ma thyroïde ma T.S.H a bien augmenté :( il va falloir augmenter la dose de levothyrox ,vendredi massage de relaxation pour mes pieds ,j'ai une mammographie de contrôle à faire mais pas encore pris mon rendez-vous demain je le prend. Nadine contente de te revoir sur le forum,ta fille a bien fait d'aller se changer les idées YOLY non pas d'épisode de manqué mais bien occupée :) les fêtes de Noël chez tes enfants :-q pour moi je ne sais pas encore pour le réveillon mais pour le 25 ça sera chez mon petit frère Michel comme l'année dernière. JOJO je souhaite bien du courage pour ton fiston et une bonne réussite pour l'opération ,j'espère que tu te fais pas trop de soucis ma grande.On n'aime pas trop cette période beaucoup de souvenirs qui nous trottent dans la tête KARLA Nous sommes toutes partante pour perdre nos derniers kgs :D pour ma part j'en ai une bonne dizaine. CRICRI super 7 kg sur 10 kg tu es plus disciplinée que moi :-bd Mes amies bonne soirée :-* :-* :-* |
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