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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 20-10-2011 à 09:06 | ||
;)
bonjour les filles, Ce matin de 10h à 11 h 60 min de gym tonic. Au sortir du lit je viens de me souvenir que j'ai un podomètre je l'ai donc placé à hauteur de la taille de mon vêtement en regardant dessus à l'instant il m'affiche déjà 690 pas. Est-ce possible que j'ai déjà cavalé autant? Au retour de la gym je vais revoir les données ( âge, tailles, poids etc. . . )que j'ai programmé. <X JOJO **** toujours fidèle au poste. Tu dis que tu n'as plus de graisse c'est bien d'être débarassé. Si tu as froid tu as vite fait de te couvrir avec un vêtement mais trop de graisse on ne s'en débarasse pas aussi vite, car souvent elle fait de la résistance elle ne veut pas disparaître aussi vite que nous le souhaiterions. <X CRICRI ********** une future chef cuisinier ta charmante petite fille. . ..! j'ai encore un peu de ménage à faire avant de m'absenter, je vous souhaite un bon jeudi. :-* ;) B-) |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 20-10-2011 à 08:07 | ||
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bonjour les filles et doudou,
DOUDOU On ne t'as pas oublié et je sais que tu reviendras dès que tu le pourras nous faire un petit coucou. J'espère de tout coeur que l'état de ton genou s'améliore. NANOU Est ce que tout va bien ! CHANTALETTE Doit pas faire trop chaud chez toi. première gelée peut être. MARIE CLAIRE Petite mélomane et une âme d'artiste, c'est tout un programme. YOLI Journée campagne aujourd'hui. bon courage, tu vas y mettre tt ton coeur comme d'habitude, et puis tu sais la campagne a tjrs une âme. KARLA Ouais les écharpes, bonnet, gants, chaussettes, bottes, on va braver les frimas et j'ai ma chaufferette heureusement parce que je suis une grande frileuse. CRICRI Elle est mimi tt plein ta petite Maélya. j'adore la toque. quand les soeurs toque s'y mettent, vive la patisserie. GISOU Plus que deux jours et c'est la quille. courage ! une petite fête peut être à l'atelier. première gelée chez toi également. fait froid aujourd'hui. . . et puis il me manque de la graisse maintenant car je n'ai que du muscle, voila pourquoi moi tjrs à gla gla. et je ne m'engraisse pas moi, pas comme les politicars alors la 1ière dame de France a une fille, bienvenue à elle. félicitations et voeux de bonheur au bébé. on ne connaît pas le prénom et c'est leur vie privée une nouvelle drogue crocodile arrive et elle est mortelle dès la première injection. on va revivre crocodile dundée. . . je préfèrerais un beau sac à main. kwa à ts. :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 20-10-2011 à 07:49 | ||
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bonjour les filles et doudou,
DOUDOU On ne t'as pas oublié et je sais que tu reviendras dès que tu le pourras nous faire un petit coucou. J'espère de tout coeur que l'état de ton genou s'améliore. NANOU Est ce que tout va bien ! CHANTALETTE Doit pas faire trop chaud chez toi. première gelée peut être. MARIE CLAIRE Petite mélomane et une âme d'artiste, c'est tout un programme. YOLI Journée campagne aujourd'hui. bon courage, tu vas y mettre tt ton coeur comme d'habitude, et puis tu sais la campagne a tjrs une âme. KARLA Ouais les écharpes, bonnet, gants, chaussettes, bottes, on va braver les frimas et j'ai ma chaufferette heureusement parce que je suis une grande frileuse. CRICRI Elle est mimi tt plein ta petite Maélya. j'adore la toque. quand les soeurs toque s'y mettent, vive la patisserie. GISOU Plus que deux jours et c'est la quille. courage ! une petite fête peut être à l'atelier. première gelée chez toi également. fait froid aujourd'hui. . . et puis il me manque de la graisse maintenant car je n'ai que du muscle, voila pourquoi moi tjrs à gla gla. et je ne m'engraisse pas moi, pas comme les politicars alors la 1ière dame de France a une fille, bienvenue à elle. félicitations et voeux de bonheur au bébé. on ne connaît pas le prénom et c'est leur vie privée une nouvelle drogue crocodile arrive et elle est mortelle dès la première injection. on va revivre crocodile dundée. . . je préfèrerais un beau sac à main. kwa à ts. :-* |
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cricri420 répond | Posté le 19-10-2011 à 19:57 | ||
Bonsoir les copines,
Aujourdhui je ne suis pas sortie, car comme l'a dit KARLA, c'est l'automne. J'ai gardé mes 2 petits enfants ; ce matin Darius, et toute la journée Maëlya qui a 3 ans. J'ai fais les muffins avec elle, elle adore touiller pour tout mélanger. Je pense qu'elle reviendra la semaine prochaine. Heureusement que ces petits nous font avancer. . . JOJO, Merci pour tes blagues quotidiennes Voici Maëlya ce matin (3 ans depuis 1 mois) Bonne soirée à toutes |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 19-10-2011 à 13:07 | ||
à toutes ,
On approche du gris de novembre, pluie, froid, journées ténébreuses. . . : sourire. Puisque tirer une tronche de six pieds, garder le dos concave, avoir le moral dans les chaussettes nuisent gravement au palpitant nous devons passer par-dessus les caprices de la nature, les accepter car nous n'y pouvons rien changer, nous devons aller avec ce qui est, nous devons vivre avec. :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q :-q Aujourd'hui mon moral est au beau fixe car dame balance m'a annoncé un chiffre à la baisse :D <X Marie-Claire **************** durant le WE je serai dans ta région. samedi soir je suis invitée à un anniversaire à Bouxières-aux-Chênes. <X JOJO ********* pas de chance avec cet ascenceur qui fait des caprices. . ..! <X YOLY ******** bonne chance pour ta campagne. . .!j'espère que je pourrai regarder le match de rugby dimanche matin je ne sais pas si nos amis sont amateurs ? ? ???on trouvera bien une solution ! <X Gisèle ********** tout a une fin. Tu pourras bientôt récupérer ! <X CRICRI ********* j'espère que notre prochaine sortie sera pour bientôt ! à vous toutes les présentes, les absentes BONNE JOURNEE :-q :-* ;) |
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yoly_0 répond | Posté le 19-10-2011 à 09:26 | ||
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CHANTALETTE tu va bien?? fais nous vite un petit coucou on t'attend.
NANOU tout baigne?? toi aussi un petit signe de vie, dès que tu le peux. DIDOU, et notre cher didou, le seul homme du forum, volatilisé ou tout simplement opéré et avec des hauts et des bas?? on pense à toi et j'espère te lire bientôt. CRICRI de la pluie chez toi aussi aujourd'hui?? avec tout ce soleil vos vins vont être succulent cette année. A toutes, je vous laisse à vos moultes occupations et vous embrasse bien fort. |
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yoly_0 répond | Posté le 19-10-2011 à 09:23 | ||
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bonjour les filles, ce matin il pleut un temps idéal pour le repassage je vais donc aller au courses, faire mon repassage et cette après midi j'irai encore au bureau m'assurer que tout est bien fin près pour demain, j'ai aussi une instance à préparer pour le 25 octobre.(Le Comité technique d'établissement)
Voilà je pense que la journée filera vite. JOJO il nous parle maintenant du risque de perdre un A avec les banques, maintenant que Hollande est sorti mais il y a belle lurette que tout cela était en train de nous pendre au nez, je ne sais pas ce que tout cela nous reserve mais nous allons manger les pissenlits par la racine, avez-vous entendu que des pauvres retraités se mettent à braquer des boutiques et des bureaux tabacs pour manger ou payer leurs loyers!!! une vrai honte pour notre pauvre France.Et le JT nous a montré cette semaine des personnes âgées (en région parisienne) monter 20 étages sans ascenseurs car les propriétaires des syndic ne les réparent plus. . . pff où on va? M-CLAIRE super, ta petite LOLA va baigner dans l'art qui sait peut-être que par ces découvertes un jour ou l'autre elle deviendra peintre ou musicienne!! en tout les cas c'est une très bonne initiative. Bonne journée à toi et à LOLA. :-* GISOU des journées de 9h ah, ma pauvre chérie qu'est-ce qu'on est pas obligé de faire pour pouvoir manger et surtout payer et encore payer ces factures.!!vivement que tout cela s'arrête et que tu puisse te reposer un peu. |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 19-10-2011 à 08:52 | ||
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Bonjour à toutes et à DIDOU. Cette après-midi j'emmène Lola au vernissage de l'expo de ma tante et marraine. Elle a fait les photos et les poèmes et une de ses amies a fait des tableaux. Lundi je l'ai emmené au jardin éphémère Place Stanislas sur le thème de la musique. C'était la 2° fois que nous y allions. Bonne journée. Bises.
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 19-10-2011 à 07:46 | ||
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bonjour les amies et doudou,
il pleut aujourd'hui. . .. çà va enlever la poussière. hier gym avec élastique (mais je n'ai pas voulu faire le saut hein !) GISOU, courage, çà se termine. YOLI en pleine prépa pr ta grande journée de demain. vs avez vu ces nvelles mesures de rigueur A+AAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA Tout va bien Mme la Marquise. les mots peuvent mentir mais les chiffres NON malheureusement mais on préfère croire les politiciens que les experts comptables, c'est fort qd même. et pas question comme par hasard de baisser le train de vie de l'état, salaires, avantages.. pdt ce temps on casque. bient^^ot Noel, faut y croire ! un belge se rend cchez le dr dr, je ne sais pas ce que j'ai. qd j'appuie sur mon ventre, j'ai mal " sur mon genou,, " " sur mon nez, " qu'est ce que j'ai dr ? vs avez le doigt cassé Mr. bon, vs n'avez pas les doigts cassés alors à votre clavier. je vous souhaite une bonne journée, moi, mouchage de nez, couches, vomis x 3. costaud la jojo. ce sont les vilains mots de l'automne. gros bisous et bonne journée :-* :-* |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 18-10-2011 à 23:08 | ||
bonsoir mes amies
ça y est la journée est terminée depuis 22h ,ça fait déja quelques jours qu'on fait 9 h ,j'espère que ça va se terminer bientôt ,on est toutes sur les genoux :( JOJO est-ce que tu as bien transpiré à la gym ;) bien éclaté ma grande maintenant un gros dodo YOLY toujours pleins de boulot,bon courage CHANTALETTE j'espère que tu vas bien pas trop de nouvelles!!!! Je suis creuvée je vais aller me coucher sans tarder gros :-* :-* à vous toutes |
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