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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri420 répond | Posté le 02-11-2011 à 13:30 | ||
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Bonjour à toutes,
KARLA, Je suis partente pour perdre encore quelques kilos jusqu'au 1er décembre. J'ai reperdu 7 kg sur les 10 repris et je continue sur la lancée. Pour ma part j'ai toujours une soupe de légumes prête dans mon frigo et j'en mange tous les soirs. Et dire que c'est très facile de reprendre du poids(à raison de 100 kcal en trop par jour, l'on reprends 4,7 kg par an. . .) mais pour les reperdre, il faut rester vigilant tout le temps. . . L'été indien est là avec ses belles couleurs dans la nature. . . Bonne journée à tous |
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yoly_0 répond | Posté le 02-11-2011 à 08:20 | ||
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Hello tout le monde ce matin il fait doux, le soleil essaie de percer on verra bien. . . je suis au bureau tout aujourd'hui mais également demain, ya du taf, mais youpi je ne suis pas dans le service..
JOJO pour thomas on lui souhaite bien du courage, pas facile les béquilles et la réeduc. J'espère que tout va bien se passer et que son genou sera à nouveau fonctionnel.Je te comprend que tu appréhende les fêtes, cette année nous ferons tout chez ma belle-fille c'est elle qui l'a décidé vu que son frangin viens aussi depuis la veille, il est sur Paris. On travaillera ensemble sur le menu et sur les préparatifs vu que cette année elle ne travaille pas pour noel, mais moi oui..ça va être chaud, mais je ne m'angoisse pas à l'avance j'ferai ce que j'peux. :-* GISOU tu va bien??, aurai-je râté un épisode où tu disais que tu t'absentait quelques jours? ? ? je t'adresse de gros :-* . M-CLAIRE J-1 et c'est reparti la course contre la montre, profite bien de tes jeunes encore aujourd'hui. :-* CRICRI KARLA NANOU CHANTALETTE BIDIE et tout les autres je vous souhaite une très belle journée vaquez bien à vos occupations, et dans la bonne humeur..hein!! :-* :-* |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 02-11-2011 à 07:58 | ||
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Un petit coucou rapide. Dernier jour de vacances pour mes 3 garçons. Mon mari a repris le travail ce matin. Bonne journée. Bises.
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 02-11-2011 à 07:27 | ||
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pourquoi les hommes ressemblent ils aux brosses à dents ?
Parce que sans le manche, ils ne servent rigoureusement à rien . mi décembre, mon fils va se faire opérer de son genou, deuxième fois. arthroscopie avec perçage du fémur afin que le sang crée une crôute cartilage. 1 mois avec béquille et rééducation. NANOU YOLI CRICRI MARIE CLAIRE DOUDOU GISOU CHANTALETTE BIDIE passez une très bonne journée. gros bisous :-* :-* :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 02-11-2011 à 07:16 | ||
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bonjour les amies,
moi hier, j'étais tte chose comme chaque année d'ailleurs. je crois que l'on ne peut jamais se remettre de la perte d'un parent. c'est un traumatisme à vie. j'ai beau essayer de me rémémorer à chaque fois des images, des gestes, des odeurs, nos fous rires, nos bons moments, il manque tjrs qqu'un. premier bombardier d'eau pr la réunion, il serait temps qd même. un si beau département français, mais on ne peut être au four et au moulin. va peut être falloir rallumer le feu pr justifier de cet envoi tardif. quelle honte ! et cette si belle végétation ! qque chose de positif tout de même, il y aura moins de chikunghunya. il suffit d'un rien, d'un geste, d'une flamme ds les yeux!!!!!!! KARLA Je serai bientôt de mariage, et z'aimerai bien perdre 4 à 5 kgs mais vois tu. . .. plein de repas en fin d'année qui arrivent là, et tt le monde chez moi pr NOEL. . ...(15) il faut que tu ns dises comment faire, et toi, tu manges tjrs des gâteaux, tu es tjrs invitée et tu restes stable. je compte sur toi pr nous concocter des petits menus et ns dire comment faire car çà fait un petit moment que je ne bouge plus sur la balance malgré mon sport 3 fois par semaine. moi je ne peux me contenter d'un yaourt ou d'une pomme, car faut que je m'occupe des mes 3 bouts de choux et crois moi, faut de l'énergie. donne moi ton secret stp karla. j'appréhende déjà les fêtes de fin d'année. les vacances se terminent pr certains et pr d'autres petit train train. bon courage : |
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yoly_0 répond | Posté le 01-11-2011 à 11:06 | ||
<X KARLA
*********** PRETE, je fixe l'objectif de perdre 2kgs. Je commence aujourd'hui et je confirme si au 31 déc je les aient bien perdu, j'adhére 100% à ton défi, ingénieuse KARLA.. :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 01-11-2011 à 10:36 | ||
Aujourd'hui c'est la fête de la Toussaint. Une pensée à tous nos défunts. <X JOLY ******** moi non plus je n'aime ce jour de la Toussaint. Mais tout à l'heure je ferais un tour avec mon époux sur la tombe de ses parents, et cet après-midi sur la tombe de mes parents dans la commune de mon enfance. Après nous prendrons le café chez mon filleul. Je vais encore faire une tarte aux pommes pour la déguster avec le café. Bonne journée à toutes :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 01-11-2011 à 10:22 | ||
Bientôt une taille en moins ? Fixez-vous des objectifs réalistes : - exemple perdre 1-2-3 kilos jusqu'au 1er décembre. Êtes-vous prête ? :-q |
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yoly_0 répond | Posté le 01-11-2011 à 10:21 | ||
hello les fifilles, ce matin c'est bien morose, un temps de toussaint quoi!! il pleut mais ne fait pas froid, hier nous avons encore profité de cette belle journée pour avancer dans notre chantier.
JOJO oui, moi aussi très friande des odeurs de pomme d'amour et de barba papa mais très sage il y a quelques années maintenant que je ne les goûte plus. . ..je n'ai envie de rien aujourd'hui je vais rester bien sagement au chaud, c'est aprèm je brancherai le fer et en avant!!! KARLA rien à jeter chez toi..tu est splendide et à voir ta photo ça me redonne espoir de reperdre à nouveau. Moi aussi avec cette nouvelle heure je suis toute déboussolée d'autant plus que je suis très petite dormeuse et que là pour le coup je suis toujours réveillée en pleine nuit. A tu été en forme pour ta gym tonic? ? ? Bon rdv avec dame balance pour vendredi alors!! CRICRI J'ai horreur des jours de toussaint, aller fleurir toute ces tombes en même temps que tout le monde me met très mal à l'aise, je préfère y aller à n'importe quel moment de l'année celà n'a pas de sens pour moi la toussaint juste un jour comme les autres. merci cricri de partager ta recette avec nous. Bonne journée. GISOU alors ma grande je suppose que vous êtes sous la pluie vous aussi, quoi de beau aujourd'hui peut-être aura tu du monde dans ton home sweet-home? ? ?bonne journée à vous et bises de nous. CHANTALETTE M-CLAIRE comment allez-vous?? un ptit coucou vite vite. . .bises à vous deux. NANOU BIDIE pareil pour vous bon |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 31-10-2011 à 17:54 | ||
;) Cette nuit nous tournons une page du calendrier laissant derrière nous le mois d'octobre qui pour son dernier jour nous a encore fait profiter d'un soleil radieux.
Après mon orgie alimentaire du WE >:) me voilà revenu sur le chemin de la minceur. Repas équilibré, activités physiques. Prochain rdv avec dame balance vendredi. <X nadinel ************ bon courage pourl'installation de ton ordi. à vous toutes Bonne soirée :-* |
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