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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 30-09-2011 à 23:06 | ||
bon mois d'octobre à toutes :-q Il arrive que sur le chemin du poids idéal, les vagues de la démotivation viennent heurter la proue du bateau, à moins qu'il n'y ait plus de vent pour le faire avancer, tandis que les bonnes résolutions sont sur le point de passer par-dessus bord : bref, la motivation est au point zéro :-bd . Le seul moyen d'éviter tous les écueils, c'est de ne pas s'embarquer seul dans un tel voyage. |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 30-09-2011 à 18:40 | ||
bonjour mes amies
un petit coucou à vous toutes ,toujours le beau temps B-) aujourd'hui je n'ai pas fait grand chose à part les taches quotidiennes qui ont été rapide ça se voit que je n'ai pas eu de visites des enfants :D ils me laissent me reposer :) ma soupe de potiron est en train de cuire et à 19h repas. JOJO ma nuit s'est bien passée vu le boulot qu'on avait pas le temps de s'endormir des maïs dégueulasses pleins de germes,abimés et des feuilles en veut en voilà X( je commence à avoir de bonnes petites douleurs aux bras et les épaules comme toutes les filles d'ailleurs.je l'avais vue le film il y a pas mal de temps je l'avais bien aimé.demain repos pas les petits tu vas souffler un peu ;) YOLY bon courage si tu travailles ;) pour moi ça sera dimanche soir . CHANTALETTE toi aussi le beau temps ;) pour le chauffage électrique c'est plus économique que le gaz à condition que la maison soit bien isolée.bonne promenade ma grande A vous toutes bonne soirée :-* :-* :-* |
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Chantalette_59420 (59) répond | Posté le 30-09-2011 à 09:38 | ||
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Bonjour les filles
hier sur la cote d opale un temps de rêve rien a envier a Nice lol courage les filles c est la dernière ,que pensez vous du chauffage électrique? ? ?? je vous souhaite un très bon wk et vous fais de gros poutous |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 30-09-2011 à 07:25 | ||
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bonjour les filles,
dernier jour de la semaine. demain après midi, visite de ma soeur. j'ai préparé la sentence. hier au soir, je me suis défoulée à la gym, 1 heure de zumba et 1 heure de renforcement musculaire. qd je suis rentrée à 21 h, le téléphone n'a pas cessé de sonner. ensuite, j'ai regardé un film que j'avais enregistré "SEREPHINE" AVEC YOLANDE MOREAU, une prestation intense toute en sensibilité. c'est l'histoire d'une femme de ménage un peu simplette qui peint sur bois qui est remarquée et dont on lui promet une exposition qui n'aura jamais lieu. et qui déçue rentre au couvent. elle était tout à fait adorable et se contentait de peu et en particulier de la nature qui la ressourcait. si je vous dis : tiens, bonjour, salut, dis moi comment du vas depuis longtemps que l'on ne sait pas vu tu sais crois moi, je ne t'attendais plus oui jérôme c'est moi, non je n'ai pas changé je suis tjrs celui qui t'a aimé, qui t'embrassait et te faisait pleurer c'est la st jérôme et c'est un lorrain, j'aimais bcp ses chansons. allez fredonnez avec moi pr la journée kiss me, et tu danses avec lui, cindy, d'où le nom de ma fille. alors moi aussi je vous aime et je vous souhaite une excellente journée GISOU J'espère que tu n'étais pas ds le coltar cette nuit YOLI j'espère que tu vas mieux CRICRI pense bien à toi CHANTALETTE Bonne ballade M. CLAIRE bosse bien KARLA, tu m'as trop fait rire avec ta photo |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 29-09-2011 à 22:02 | ||
à demain pour les nouvelles. . .! |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 29-09-2011 à 18:59 | ||
bonsoir mes amies
un petit coucou vite fait ,une 1ère j'ai dormi jusqu'à 11h30 ça m'a fait 6h30 de sommeil une bonne petite nuit au lieu des 3h30 à 4h d'habitude mais j'avais pris 1/2 comprimé de lexomil pour m'aider à dormir.J'ai été un peu vaseuse toute la journée ,j'espère que la nuit va bien se passer avec plusieurs cafés ;) Je vous souhaite une bonne soirée :-* :-* :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 29-09-2011 à 10:36 | ||
jojo ***** l'image du dessus est spécialement pour toi. Tu étais déjà bien active ce matin. . ... ;)en pianotant sur ton clavier, c'est la gym pour les articulations des doigts. Ce matin je ne vais pas à mon cours de gym par manque de temps. Mon petit fils mange avec nous à midi et je lui ai promis de faire des lasagnes (son plat préféré).En début d'après-midi déplacement en Allemagne et ce soir à 18h30 cours de danse. à toutes bonne journée B-) :-q |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 29-09-2011 à 07:52 | ||
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CRICRI
Je t'ai oubliée, excuse moi. bonne fin de vendanges |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 29-09-2011 à 07:36 | ||
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NANOU ET DOUDOU
Une pensée pr vous CHANTALETTE Belles images, on va connaître tte la France sans voyager, super ! profite encore du soleil. MARIE CLAIRE Bonne journée avec lola, bientôt la fin de la semaine samedi, je repeins avec mon mari trois pièces pr mon gendre qui installe sa sté. il faut que je m'occupe l'esprit, il y en a qui se la coulent douce et me disent que la mer est délicieuse. grr !!! allez, je ne suis pas ds le brouillard et je suis calme mais calme. un truc les filles : pr des ciseaux qui coupent mal, une feuille de papier alu pliée en 4, coupez la pdt 1 mn vs aurez des ciseaux aiguisés comme neufs :-* :-* |
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 29-09-2011 à 07:30 | ||
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bonjour à toutes,
bcp de brouillard ce matin, c'est la coquetterie du soleil hi hi. on va prendre son éventail pr s'aérer un peu, parce qu'il fait chaud. vous avez vu on ferme les écoles et on ouvre les prisons. bientôt on aura des cours en vidéo fait par un seul prof pr tte la france. quelle honte et je balise pr nos petits enfants. ma réunion s'est bien passée, c'était sur le langage, faut trouver la parole juste, bien interprété les mots, et puis maintenant faut plous dire, c'est rien qd un enfant se fait mal, c'est pas grave faut dire et voir d'autres mots plus riches encore. !!! KARLA T'as bien dansé ! j'aime aussi la danse sur glace, de tte beauté et quelle grace. la danse est une des fomes les + parfaites pr communiquer YOLI La sté vient aujourd'hui ns changer la porte de l'ascenseur. un mois sans ascenseur, jamais vu celà ! loyer bloqué également et qd j'ai vu la responsable des hlm lors de la fête du quartier, même avec les 3 petits, je suis allée lui parler du pays. aie aie, j'espère que tes petits maux vont vite partir, çà commence de bonheur cette année. tous les petits sont enrhumés. et encore, ceux là sont vaccinés car maintenant, bcp de maladies qui étaient enrayées reviennent en force. même la gale !!!! tuberculose !!!! rougeole !!!!!etc. . ... GISOU la semaine de nuit va s'achever. tant mieux, parce que c'est qd même un sacré rythme à tenir. ta fontaine m'a rafraichi un peu. dors bien ! NANOU ET DOUDOU Pensée pr vs. |
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