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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 29-09-2011 à 00:31 | ||
Je viens de rentrer d'un dîner au restaurant entre copines. Pour le restaurant pas de problème pour moi. J'arrive en général assez facilement à concilier plaisir de bien manger et respect d'un minimum d'équilibre alimentaire. La situation la moins facile à gérer. . . c'est quand je suis invitée en privé chez la famille ou amis. Il m'est pas toujours facile d'y observer les règles d'une alimentation minceur. Il m'arrive souvent de passer volontairement au travers de quelques règles simples pour ne devoir les respecter car y a toujours trop de bonnes choses à boire et à manger. Cela reste encore mon seul point faible X( il faut que j'arrive à le corriger. Bonne nuit à toutes O:-) |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 28-09-2011 à 16:21 | ||
bonjour mes amies
toujours le soleil que du plaisir :D YOLY soignes bien ta gorge et guéri vite pas facile de dormir avec le nez bouché la galère.Merci pour la belle équipe de rugby ça me fait bien plaisir ;) CHANTALETTE encore une très belle photo ça donne envie de visiter ta région ;) bonne journée chez tes parents KARLA Chez toi aussi vous aimez le rugby ,c'est un très beau sport dans ma famille depuis mon grand-père nous avons des rugbymens dans la famille :D tu as une bien jolie petite fille JOJO très occupée aujourd'hui bon courage avec tes petits A vous toutes mes amies bonne journée :-* :-* :-* |
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karla_ancienne_ronde répond | Posté le 28-09-2011 à 11:39 | ||
ma petite fille et sa mamie (2010)
;) bonjour, les filles Joly ***** je te souhaite un bon rétablissement. J'ai traîné ma toux pendant deux semaines jusqu'au rdv avec mon médecin qui m'avait prescrit le bon médicament. Après prise de huit jours d'anti-inflammatoires plus rien envolé. . ..! je n'aime pas ce genre de médicaments mais parfois si aucun autre ne s'avère utile pour guérir il est plus raisonnable d'en prendre pour être soulagé au plus vite. J'ai reperdu mon kilo qui était de la flotte suite à ce médicament. Hier je n'arrêtais d'aller au WC. Cela commençait à m'énerver, mais ce matin l'écran de dame balance affichait 1,3 kg en - :-q Hier j'ai fait une marche de 2 h avec ma chienne et une amie. Après nous nous sommes installées sur la terrasse de la glacière j'y ai dégusté 1 boule de sorbet fruits de la passion + 1 expresso. Sage oui. . ..!!! :P Vous parlez de rugby. . . le mari d'une de mes filles est entraîneur dans un club de ma région . Il a arrêté de jouer dans l'équipe suite à un grave accident sur le terrain pendant un match. Heureusement pour lui et grâce au bon chirurgien et à son équipe il s'en ai remit il ne lui reste que la cicatrice qui sera toujours visibleen souvenir @-) L'autre gendre est joueur actif de même que mes deux petits fils 8 ans et 13 ans. Ma petite fille 11 ans jouait également mais elle a quitté au grand regret de l'entraîneur. Elle a opté pour le judo , elle est 2ème au championnat d'Alsace. C'est une battante. Bonne journée ! |
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yoly_0 répond | Posté le 28-09-2011 à 10:31 | ||
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voilà GISOU pour te consoler spécialement pour toi. :-q ;) (c'est l'équipe dans laquelle jouait mon fiston: CABCL BRIVE la gaillarde.)
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yoly_0 répond | Posté le 28-09-2011 à 10:27 | ||
Bonjour les filles, encore un super beau temps. La nuit à été courte pour moi, levée XXXX fois, mal à la gorge toux et inconfort pour respirer par le nez. . . les maux de l'hiver commencent. . . j'ai pris miel et lait chaud et une aspirine vitaminé on verra bien, je bosse en soir j'essaierai de trouver un petit quart d'heure pour me faire un aerosol.
Ben, les filles je vois que tout le monde s'affère bien, J0JO les nuits sont courtes pour toi et longues pour notre GISOU. GISOU vivement la semaine prochaine que tu reprenne ton rythme habituel, c'est bien connu que les nuits sont faites pour dormir et le jour pour se remuer..qu'est-ce qu'on ferait pas pour pouvoir joindre les 2 bouts!! bon courage ma grande, et bonne journée. JOJO je suis bien d'accord avec toi, le gouvernement nous berne pour tout y compris le chômage et leurs satanés statistiques bidons. Votre ascenseur est-il réparé?? bisous à vous. KARLA, comment va tu aujourd'hui? ? ? bienvenu au club des tousseurs. . . je te souhaite un prompt rétablissement.. :-* CHANTALETTE ces photos sont magnifiques, et le soleil du Nord te redonne du baume au coeur, tant mieux c'est tellement plus agréable, bonne journée :-* CRICRI fini le raisin? ? ? tu va finir toute bronzé a travailler dehors dans les vignes.. bon courage. NANOU DIDOU BIDIE M-CLAIRE et tous ceux qui nous lisent encore, je vous souhaite une très agréable journée.A+ tard. |
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Chantalette_59420 (59) répond | Posté le 28-09-2011 à 09:09 | ||
bonjour les filles pas de bruit . . .dors bien Gisou je suis passée en coup de vent vous faire un gros poutou!mercredi journée chez mes parents grand ciel bleu et soleil sur le Nord un vrai bonheur je vous souhaite une très belle journée |
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Gisele_63 (63) répond | Posté le 27-09-2011 à 19:02 | ||
bonsoir les amies
il fait toujours aussi beau tant mieux il faut en profiter un max bientôt ça sera le froid et on fera la grimace ;) sinon pas grand chose de nouveau ,je suis toujours de nuit je pense que ça va se terminer dans la semaine et ensuite je reprendrai du soir mais nous ne savons pas quand la campagne se termine!!!!! YOLY miam miam les ceps sont magnifiques ,vous avez du vous régaler.On les aime bien avec des patates cuits à la poêle ,ail et persil.Bon courage pour ton boulot JOJO le havre de paix est toujours de courte duré quand au rugby j'en loupe pas mal :-S que veux-tu on ne peux pas être au four et au moulin en même temps mais je me vengerai plus tard :D bonne réunion ce soir CHANTALETTE je ne connais pas ta région mais d'après les photos je trouve que c'est très joli,je suis heureuse que tu sois en meilleur forme ainsi que le moral M-CLAIRE toujours très occupée,pas le temps de t'ennuyer :) CRICRI toujours dans tes vendanges ;) KARLA contente que ta toux soit terminée ça fatigue beaucoup surtout quand on ne peux pas dormir bonne danse pour ce soir Je vais préparer la table,je vous souhaite une bonne soirée à vous toutes :-* :-* |
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Chantalette_59420 (59) répond | Posté le 27-09-2011 à 10:49 | ||
bonjour les filles
ce matin perdue dans le brouillard ,hier plus de 30 c est fou ! yoli me suis trompée dans les photos ,c est près de chez moi les monts des Flandres appétissante cette assiette de champignons ! Jojo les gaufres le régal des mouettes belge ! Gisou calme pour toi maintenant ouff Marie claire bonne journée speed ! Karla une nuit sans tousser c est formidable pas drôle tous ces petits bobos je vous fais a toutes et a Didou de gros poutous |
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MarieClaire_54000 (NANCY, 54) répond | Posté le 27-09-2011 à 09:14 | ||
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Un petit coucou rapide. Toujours bien occupée. Bonne journée. Bises.
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tournesol_33270 (33) répond | Posté le 27-09-2011 à 07:35 | ||
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bonjour à toutes et à doudou,
allez tout le monde à la manif pour suppression de postes partout. il paraît que la hausse du chomage a baissé en aout, c'est bidon leur truc. la saison d'été est terminée et tous les saisonniers vont revenir s'inscrire au pôle emploi. KARLA Heureuse que tu ailles mieux, rien de plus énervant que de toussiquer. YOLI Ces champignons hum ! j'espère qu'ils ne sont pas atomiques. GISOU Dors bien ma grande. chut CHANTALETTE Belle photo de belgique, ns qd on y allait, on mangeait des gaufres de bruxelles une fois ! CRICRI Soleil, super pr vendanger et bientôt la fête des vendanges MARIE CLAIRE Passe une bonne journée je vais appuyer sur le champignon, je suis en retard ce matin. les nuits se font de +/+ courtes. les réunions recommencent, j'en ai une ce soir au ram. bonne journée et gros bisous |
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