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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 11-07-2011 à 07:17 | ||
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bonjour à toutes et à doudou,
j'ai fais une bonne nuit et ce matin au maille. GISOU Je vois que tu n'as pas perdu tes habitudes Mme MIRLITON. Qu'est ce que ns sommes fières lorsque nos petits réussissent leurs études. après c'est un autre problème, trouver du travail. faut être diplomé mais pas trop sinon, on refuse parce que faut allonger les pépettes bonne journée ma grande et bisous YOLI Du ram dam ds le ciel du lot. . .. le Bon Dieu avait envie de jouer aux quilles mais un peu de flotte a fait du bien, moins drôle toi en dessus mais çà arrose les belles fleurs. pas trop chaud ! les malades doivent en souffrir et toi aussi. bonne journée et bisous à tt le monde. CHANTALETTE J'espère que ta maman se remet petit à petit. tu commences tt doucement à faire les cartons ! je t'embrasse BIDIE As tu passé un bon week end et qu'as tu prévu pr cette journée. pensée pr toi et ta maman, je t'embrasse DOUDOU Les vacances se sont elles bien passées, tt bronzé notre doudou. comment vont Christine et choupinette bises NANOU As tu passé un bon week end ! bien des pensées pour toi et Pascal bisous CRICRI D'AMOUR Bon dimanche avec les tiens je suppose. bisous à Darius TITITTE Bonne journée. on pense bien à toi MARIE CLAIRE les garçons en vacances, tu vas respirer un peu. bonne journée avec lola bisous ma grande . . ./. . . |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 10-07-2011 à 23:55 | ||
bonsoir mes amies
aujourd'hui le temps a été très moyen,le soleil absent mais température douce.nous étions moins nombreux à midi 3 ça fait du bien ;) mes enfants sont arrivés de vacances vers 21h donc je vais mieux dormir pas de soucis pour la route :) J'ai ma grande qui a reprit ses bonnes habitudes elle dort à la maison ,elle a retrouvé sa maison comme elle dit :D JOJO tu as bien fait de te reposer car demain c'est boulot avec les enfants,soignes bien ton angine ma grande YOLY après ta journée de travail,je trouve que tu as bien travaillé encore chez toi,pas de repos pour les braves ;) et les gambettes en prennent un coup :-S A vous toutes et Didou très bonne nuit :-* :-* :-* :-* |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 10-07-2011 à 22:24 | ||
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bonsoir les amies (is)
fais la fainéante aujourd'hui, suis restée au lit tte la journée. je veux être en forme pr demain. . ... la gastro, plus qu'un mauvais souvenir mais la gorge, tjrs irritée et sèche.YOLI Les furets courent de partout alors chez toi à ce que je vois. pauvre vamp tjrs à astiquer. c'est très orageux aussi chez nous, de temps en temps une averse, demain il devrait faire lourd et chaud et après mardi, çà se dégrade. félicitations à tous ceux et celles qui ont eu leur examen. que vous tous, soyez en pleine forme et que les mamans se portent mieux. je retourne me coucher et vous fais de gros bisous mes choupinettes et doudou |
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yoly répond | Posté le 10-07-2011 à 21:05 | ||
bonsoir mes amies , ce matin vers 5h une sacrée pétarade m'a fait monter le coeur au plafond, c'est le tonnerre qui et ses éclairs qui m'ont réveillé :-S je suis parti avec une pluie battante. vers le milieu d'après midi le soleil s'est levé et là il fait lourd de chez lours,brrr affreux ce temps.
En rentrant je me suis restauré un peu et je me suis endormi une petite heure, à mon réveil j'ai nettoyé tout l'intérieur du frigo et lessivé mes sols, ramassé le linge sec et rangé mon lave-vaisselle, là j'ai l'impression d'avoir des poteaux à la place des jambes, je vais me doucher et allonger mes gambettes pour les soulager. GISOU, ah oui je lis que tu a bien repris le train train de la cuisine et pas pour 2. . . oh,pas étonnant qu'en + avec la thyroïde tu sente la fatigue l'après midi, il va falloir que tu lève le pied ma belle sinon tu va vers l'épuisement et alors là après c'est deux fois + de tps pour se relever, j'en sais quelque chose gisou, en 2008, c'est ce qu'il m'est arrivé, plus d'un an pour récupérer. . .. . . JOJO alors ça y est michel trouve que tu récupère tes fonctions de vamp? ? ? je l'imagine!!! le mien récupère aussi ces fonctions de lièvre. . . il recommence lentement à poser le pied par terre mais aussi ça se voit!! ma fille a retrouvé aussi les bonnes habitudes ça se voit aussi. . .et moi dans tout ça je gère comme disent les jeunes. . . CHANTALETTE comment va ta maman?? a tu eu un peu de soleil aujourd'hui?? bisous. A toutes bonne nuit, de beaux rêves et à bientôt. |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 10-07-2011 à 01:28 | ||
yoly
dans la journée j'ai la fatigue qui se fait ressentir.Bon courage ma grande pour dimanche travaille bien. NADINE félicitations pour tes petites filles elles ont bien travaillé également et Mamie est fière normal :D M-CLAIRE,BIDIE,DIDOU,TITITE, et vous toutes passez une bonne nuit :-* :-* :-* J'entend le tonnerre gronder et il pleut. |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 10-07-2011 à 01:16 | ||
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bonsoir mes amies
depuis le retour à la maison ,je n'ai pas chômé ,lessive repassage etc etc aujourd'hui j'ai commencé de bonne heure ,j'avais un repas à faire ma nièce qui est eu son bac et mon autre nièce son BTS donc tata a fait un très bon repas qui m'a pris du temps entre les verrines,les minis cocottes ensuite grillade et dessert un savoie et une tarte à la fraise et comme amuse-gueule une grosse pizza.Nous étions une bonne tablée comme d'habitude :D et encore je n'avais pas mes enfants ils rentrent de vacances demain soir.tous les frangins sont rentrés à 23h30. JOJO Alors ma grande pas trop en forme vivement que ta gastro disparaisse que tu dois être mal!!en plus une angine pas bonne à cette saison même aux autres saisons d'ailleurs soignent toi bien. CRICRI tu as fait comme moi nouvelle inscription est-ce qu'on t'a sollicité au téléphone comme on m'a fait? as-tu tes anciens repas moi ça a été tout supprimé heureusement que je les avais imprimés. CHANTALETTE ah ces médocs ça fait du bien d'un côté et de l'autre il y a souvent des problèmes :( YOLY pas trop de chaleur depuis hier mais nous avons pas froid ces 2 jours nous avons eu de la pluie et du ciel gris et un peu de soleil :P depuis hier mon médecin m'a augmenté ma dose Levothirox à 125, à voir le mois prochain avec une nouvelle prise de sang j'espère que ma TSH va diminuer cette fois ci :-S ras le bol.je maigris vraiment doucement,je n'arrive pas à dormir plus de 5 h par nuit et dans la journée (suite |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 09-07-2011 à 22:07 | ||
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bonsoir les filles et doudou,
ce matin courses et un peu de ménage et ensuite, écroulée sur le canapé. carottes et riz régime de la colo. je courrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrs moins. et je recommence à causer, alors Michel dit que je suis sur la bonne voix et que le répit a été de courte durée mais il me préfère avec mes facultés hi hi. demain, faudra bien que je mette au repassage, pas eu le courage aujourd'hui. mes amies (is) je ne vais pas m'étaler. . ... demain sera un autre jour. je pense bien à vous et vous fais de gros bisous |
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yoly répond | Posté le 09-07-2011 à 16:16 | ||
coucou les filles pas trop de chaleur aujourd'hui, juste ce qu'il faut, je suis même parti ce matin avec un gilet.
hier après midi l'eau était à 28° un vrai régal, j'en ai profité une petite heure et retour auprès de mon esclopé. JOJO angine et gastro oh, là ma pauvre bichette tu dois déguster. . .soigne toi bien car tout cela va te laisser à plat.. :-S remarque dans tout ça,il y a du bon, tu perds du poids..lol.Moi, au lieu de perdre je prends de jour en jour, je pense que tout ceci est hormonal mais il n'empêche que la wii tourne plein régime. . .et que les privations sont là..oui, après les résultats vers le 15, nous fêterons tout ces exam's avec les jeunes et les moins jeunes.NANOU, belle leçon de vie, que donne camille à son entourage, et pour ceux qui ne croyaient pas en elle un bon coup de pied là où je pense. . .tiens!! CRICRI, super tu reprend en main le programme.. il n'empêche que quand l'on est invité il faut toujours faire des choix, mais maintenant depuis 2 ans on sait comment ne pas tomber dans les pièges. bon repas dinatoire et bon barbeuck.. CHANTALETTE, eh oui le cardégic peut faire saigner, c'est un dérivé de l'aspirine qui fluidifie le sang, mais bon le cardiologue peut lui réduire les doses et tout rentre dans l'ordre rapidement. bisosu ma belle et bon week-end même sous la grisaille. GISOU alors le retour à la maison et aux bonnes habitudes se fait progressivement? bisous bon week-end. DIDOU une pensée pour toi, titite bises à vous aussi. A toutes, :- |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 09-07-2011 à 09:01 | ||
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et ce tsunami de poussière de 100 kms de large ds l'arizona.
si les indiens d'Amérique nous voyaient mordre la poussière, ils se marraient bien hein ! ouf ! tant que nous ne sommes pas réduit en poussière moi cà me va. la nature est folle hein. . ... j'ai des amis qui sont partis à Nantes, sur la plage, invasion de coccinelles partout. . .. c'est tellement sec partout, tant que ce n'est pas des sauterelles. et vous mes sauterelles v s allez bien. et puis il y a eu de l'animation à Bdx. je ne vous dis pas le bazar un homme a retenu ds un train pdt 2 h une femme sous la menace de sabre. moi j'aurai préféré sabrer la bouteille de champagne c'est pas tout, va falloir faire les courses maintenant, plous rien. . .. . . idéal pour maigrir. . .. . .. moi 200 g NANOU j'aime les battantes et bravo à elle, tu peux en être fière. excellente journée et gros bisous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 09-07-2011 à 08:54 | ||
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bonjour les filles et doudou,
il pleut chez nous. M. CLAIRE Félicitations pr ton aîné. pr le rattrapage, pas grave, il fera mieux l'année prochaine. en attendant, bonnes vacances à eux. CRICRI D'AMOUR Amuse toi bien et doucement sur la bouffe. bon week end TITILLE Toi aussi en pleine conserves mais nous femmes que ns sommes faisons tt pr nos conserver n'est ce pas, parce que ns le valons bien GISOU Vacances extra et super reposantes enfin ! des amis que l'on a pas vu depuis 40 ans, finalement, on ne change pas tant que çà. moins drôle pr la prise de sang NANOU Que du bonheur pr ta ptite fille, elle se rappellera de l'année de ses 18 ans. bepc également ds la poche. . .. que du bonheur. YOLI Te voilà en taxi woman. . .. pas de bol pr la cheville d'Antoine. mais lui aussi, pourquoi il n'a pas mis la cheville ds le mur hein ! çà bûche sec et c'est normal d'être récompensée. . .. de belles ballades en perspective et les petites qui vont bientôt arriver. . . enfin pr ts ces examens , il ne reste plus qu'à mettre des glaçons ds le bac et de fêter tt celà comme il se doit. gros bisous à vous tous CHANTALETTE La trouille de ta vie, ces médocs et ces effets secondaires. je t'embrasse DOUDOU Une pensée pour vous tous BIDIE Bon week end CE séisme de 5,2 en Corse et à Marseille, les sardines ont du ^^etre secouées. |
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