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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 21-05-2011 à 11:07 | ||
bonjour mes amies
très beau soleil pourvu que ça dureeeeeee.Aujourd'hui tomate, bifteck,carottes vichy,petit suisse,1 petite poignée de cerise que mon chéri est train de cueillir chez notre voisin et café.pour ce soir je lui ferai un bon clafoutis,je pense que j'en prendrai une petite part(gourmande ;) )avant que mes pépettes,petits-fils et chéri mangent tout.depuis mercredi régime vu que je n'ai plus mon grand gourmand ,j'ai tombé 500g chic chic. JOJO bon barbecue il fait beau ça va être super ;) et dimanche pique-nique tout un programme.félicitations pour ta perte de poids. :-q YOLY félicitations pour tes 600g :-q pour moi c'est pas facile car j'ai souvent de monde à la maison et si je leur fais du régime ils vont faire la gueule ;) et pourtant ça leur ferait du bien :D il va falloir que je sévices :P bonnes courses et bon repos CHANTALETTE profite du beau temps,bonne promenade NADINE,M-CLAIRE,DIDOU et vous toutes passez un bon samedi :-* :-* :-* :-* |
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yoly répond | Posté le 21-05-2011 à 10:18 | ||
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bonjour tout le monde, ce matin la balance affiche à la baisse moins 600 grs, enfin une bonne nouvelle, le soleil est là et je vais commencer par partir remplir le frigo et les placards. Ensuite comme d'hab ménage et repassage et puis et puis. . .. détente au soleil.
JOJO, bon pique nique et bonnes balades, il doit déjà faire bien chaud vers bordeaux quel desastre vers chez toi, avec cet incendie,je plains ces pauvres gens qui se retrouve seul au monde avec cette catastrophe. :-* bisous ma vamp. CHANTALETTE, merci de ton aide, mais comme je ne connais pas grand chose à l'informatique je préfère faire intervenir quelqu'un qui y tate, j'ai un ami qui s'y connais mais il est overbooké pour le moment et va ensuite s'absenter 3 semaines, je verrai bien ce qu'il peut faire, mais je pense l'ordi mort. GISOU je vais piquer ton menu d'hier pour nous ce midi, merci. tu est dans les clous avec tes impots, voilà un soucis en moins. bonne journée à toi aussi. NADINE M-CLAIRE DIDOU CRICRI et tout les autres bon w-E à vous, profitez bien du soleil si vous en avez car des orages de grêle sont annoncés. bisous. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 21-05-2011 à 09:17 | ||
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bonjour les choupinettes et doudou
pesée. . ... 150 g de moins. pas grand chose mais je suis contente. train habituel. ce soir, barbecue chez des amis demain pique nique chez le belle maman de ma fille autour de l'eau. bon week end gros bisous |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 20-05-2011 à 21:56 | ||
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bonsoir à tous
qu'est ce qu'il faisait lourd aujourd'hui et ns avons eu droit à un bel orage. YOLI, nettoie vite ton ordi et reviens nous. GISOU la maison pr ce week end ne va pas désemplir, et piscine s'il fait beau, profite bien ds un quartier pas loin de chez nous, une maison a brulé entrainant deux autres également. on pense à un court circuit qui se serait propagé jusqu'à la cuve à mazout. je n'en sais pas plus, sauf que j'étais obligée de fermer ttes mes fenêtres, les gros incendies çà doit être horrible que d'en respirer cette fumée nocive. pas de blessés heureusement. il y a vait également pas mal de garages à proximité, et les voisins ontvite sorti leur voiture. . . ce barbecue géant ! c'était trop fort et on ne pouvait meme pas y mettre à faire griller des chamallows ! je plaisante évidemment. on s'accroche tjrs les filles et doudou pr le régime et demain verdict. MARIE CLAIRE YOLI DOUDOU CHANTALETTE CRICRI NANOU GISOU Excellent week end gros bisous |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 20-05-2011 à 21:47 | ||
bonsoir mes amies et Didou
je n'ai pas vu la journée passée, ce matin nous sommes rentrés des courses à 12h15 ,fait le repas rapidement.concombre,tomate ensuite saumon cuit au micro 10mn salade, yaourt, fraises et mes deux cafés.cet après-midi nettoyage et lessive. JOJO comme tu dis ,il faut pas se tromper de virgule sinon bonjour les dégâts surtout pour mon fiston ;) demain j'envoie les déclarations sauvée pour cette année ouf ;) Cette nuit nous avons eu un peu de pluie mais c'est tellement sec que ça ne se connait guère YOLY tu devrais faire comme te dit CHANTALETTE ,tu n'auras peut-être plus de problème en attendant tu galères,je te souhaite également un bon WE ma grande CHANTALETTE vas-tu un peu mieux,soignes toi bien comme il fait beau vas te balader c'est bon pour le moral ;) M-CLAIRE,DIDOU,NADINE,CRICRI, J'espère que vous avez passé une bonne journée ;) A vous tous mes amis passez une bonne soirée et une bonne nuit :-* :-* :-* |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 20-05-2011 à 20:14 | ||
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Bonsoir a tous
je prends du magnésium et de l huile essentielle de cannelle,le beau temps est revenu dans le Nord Yoly va dans moteur de recherche tapes Malewarebytes anti maleware ,telecharge et nettoie ton ordi il ira beaucoup mieux,prends le chez clubic je vous souhaite une bonne soirée et un bon samedi , demain bord de mer pour faire le plein d iode bisous |
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yoly répond | Posté le 20-05-2011 à 16:47 | ||
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Hello les filles j'ai lu entre les lignes avant que tout se fiche le camp, depuis ces soucis je ne peux plus rien faire par l'ordi,banque virement etc. . .donc eh ben je galope encore un peu + et ça risque de durer ne vous en déplaisent et moi aussi, car pas pour le moment les moyens d'acheter un ordi. Je ferai comme je peux et j'espère que vous ne m'en tiendrez pas trop rigueur.
JOJO courage avec les jumelles bientôt, apparement tu va recadrer, bien raison ma vamp fait toi entendre. . .hihih. bisous Chantalette soigne toi bien, ma marrant du tout la tétanie, mais sans doute trop de stress qui te carence en magnésium et tout le toutim? bisous repose toi et respire bien profondément.A+ GISOU aie les impots déjà pénible pour deux alors pour , je te plains, on le fait par amour de notres mais bon!!!! bonne fin d'aprèm ma belle avec tes pépettes peut être?? NANOU M(CLAIRE et DIDOU quoi vous dire, sinon que je vous souhaite un bon week-end parce que je ne pense pas passer par là, et une bonne soirée. A tous grosses bises et à bientôt. |
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TATA JOJO-13/10-(68.9 kgs-objectif 65 kgs) (33) répond | Posté le 20-05-2011 à 07:48 | ||
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bonjour à toutes et à doudou,
CHANTALETTE du magnésium pourrait t'être utile et fais qques respirations ventrales. en espérant que tu ailles mieux GISOU Ne te trompe pas de virgule, en faisant les comptes. YOLI On pense bien à toi en espérant que tu vas ns revenir très vite, tu ns manques ! NANOU Tu n'arrêtes pas d'arrêter. . .. . . bonne journée CRICRI D'AMOUR çà fait trop longtemps que l'on a pas de nouvelles. nous, on ne t'oublie pas en tout cas. DOUDOU Tu bricoles tjrs ! peut être un peu de vélo. MARIE CLAIRE Les journées sont bien remplies, hier, rentrée à minuit de ma réunion et je n'avais pas mangé. et après incapable de manger qque chose. nous avions une juriste pr ns expliquer la rupture du contrat et nos droits. on se complique la vie. on est sorti de là avec une grosse tête et encore plein de points d'interrogation parce que difficile à piger. . ... la sécheresse gagne du terrain, il ne pleut pratiquement plus depuis 4 mois, du jamais v u quand même et c'est beaucoup plus grave que les potins sur certains politicars. midi. . ... concombre, poulet aux légumes, fge blanc, soir. . ... papillote colin et fenouil, fromage et 2 boules sorbet cerise la nuit a été courte, vais boire mon kwa bonne journée et gros bisous |
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zazaginou (07/03 poisson répond | Posté le 19-05-2011 à 20:58 | ||
bonsoir mes amies et Didou
journée bien banale aujourd'hui pas trop de chaleur.Ma journée je l'ai faite en grande partie dans mon bureau fait ma déclaration d'impôts et celle de mon fils David qui habite Paris comme tous les ans tout ce qu'il n'aime pas faire c'est pour maman ;)fait le rangement de ses relevés bancaires ainsi que les miens.Demain matin rendez-vous chez le dentiste pour mon chéri et ensuite quelques courses. JOJO demain la météo annonce pour Bordeaux 28°,tu vas avoir chaud ;) bonne réunion. CHANTALETTE soignes toi bien YOLY Alors toujours des soucis avec ton ordi? je vous souhaite une bonne soirée,je vais voir mon film,il est commencé. :-* :-* :-* :-* |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 19-05-2011 à 11:12 | ||
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Bonjour les filles et Didou
un ti coucou suis pas très en forme en ce moment crise de tétanie depuis dimanche Bisous bonne journée |
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