Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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Je commence lundi 29 juin

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir Posté le 22-06-2009 à 08:55
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen.
Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue.

Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime !

Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !
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tournesol_33270 (33) répond Posté le 24-07-2013 à 07:53
voilà !
bienvenue au bébé de Kate et qu'on la laisse vivre sans paparazzis !
bisous et bonne journée


tournesol_33270 (33) répond Posté le 24-07-2013 à 07:48

suite Anna


tournesol_33270 (33) répond Posté le 24-07-2013 à 07:42

Anna



tournesol_33270 (33) répond Posté le 24-07-2013 à 07:34

petite Anna


tournesol_33270 (33) répond Posté le 24-07-2013 à 07:23
bjour les amies (is)
ds l'appt un peu moins chaud en faisant des courants d'air et ventilos jour et nuit.
si seulement on pouvait maigrir, pfff !!!!!!
j'ai un corbeau qui fait la vie à un chat dehors. . ..(à défaut de frge)
j'ai fait la révision des 50 milles, les soupapes ont été changées et plus que les c ulbuteurs à refaire
on peut faire du vin de framboises, myrtilles, groseilles, pêcher,noix et même vin de pissenlit et vin de sureau et vin de camomille

Pr les adeptes des pissenlits pr doudou et gisou

VIN DE PISSENLIT

5 l d'eau
3,5 l de fleurs de pissenlit
3 oranges non traitées
3 citrons non traités
2 kgs de sucre en poudre
500 g de raisins secs (raisins de corinthe)

ce vin se fait par fermentation naturelle, sans apport d'alcool, vs cueillez les fleurs lorsqu'elles sont en pleine floraison, par temps ensoleillé.

* placez les fleurs de pissenlit ds un pot en grès ou cocotte
*verser dessus les 5 l d'eau bouillante
*laisser refroidir doucement pdt 24 h
*ajoutez le sucre, les oranges et le cigtron coupés en rondelles (pas les doigts) ainsi que les raisins
*couvrez d'un tissus et laisser macérer 1 mois ds la cocotte en remuant de temps/
*filtrez et transvasez ds une bonbonne sans la boucer hermétiquement durant 2 mois ds un endroit frais et à l'ab ri de la lumière
*filtrez à nveau et mettez en bouteilles hermétiques
*laissez le vin mûrir au moins 6 mois avant de déguster.
il est meilleur au bout d'un an
alors patience et profitez de ce que ns donne la nature

YOLI es tu déjà en vacances. . .. tu ns manques ici

MARIE CLAIRE ****AUDI***** passez de bonnes vacances

GISOU çà ne désemplit jamais chez toi et tjrs d'agréables surprises

DOUDOU les cerises, vive les clafoutis et les coucours de noyaux, si vs avez trop de fruits, faites des jus avec la centrifugeuse à boire bien frais.

CRICRI D'AMOUR attention aux orages, çà fait peur maintenant dès qu'il y en a un qui arrive, le monde à l'envers

bonne journée :D


Gisele_63 (63) répond Posté le 23-07-2013 à 23:12


bonsoir mes amies et Didou
nous avons eu un gros orage en fin de soirée mais pas de dégâts à la maison ,le jardin trempé et dans la grange le sol bien mouillé .Il fallait s'en douter avec les fortes chaleurs ,autour de la piscine pleins de fourmis volantes c'était un signe d'orage :P
J'ai mes pépettes à la maison et ma dernière nièce qui à 12 ans pour quelques jours ,les parents travaillent donc nous sommes de garde :D encore un peu fatiguée mais çà va passer ,j'ai moins de monde à la maison pour les repas sinon toujours autant de visites pour la baignade ;)
JOJO
merci pour la recette de vin de framboises est-ce que ça marche avec les mûres? encore dans les cartons et le nettoyage ça te fait des sacrées journées .vivement les vacances pour te reposer :) Nous mangeons nos courgettes depuis quelques temps ,les choux fleurs ,j'en ai qui sont bon à manger ,les haricots dans 4 ,5 jours seront parfaits surtout avec la flotte qu'on vient d'avoir, pas d'arrosage pendant quelques jours Jeannot est content ;) mes amitiés à Michel
CRICRI
dans les conserves toi aussi ,on est bien content de les trouver l'hiver ;)
DIDOU
alors les confitures tu as terminé pas trop marre d'en faire ;)
YOLY,
bon courage avec cette chaleur ,tu dois avoir mal aux jambes en fin de journée ,comme moi et JOJO .
AUDI
profites bien de tes vacances.
M-Claire
bien occupé :)
BIDIE
plus de nouvelles !!!!!!
Bonne nuit à vous tous :-* :-* :-*


cricri420 répond Posté le 23-07-2013 à 09:48
Bonjour à toutes et à Didou,

JOJO,
Tu l'as dit, les Français ne sont jamais content. Dans les années 60/70, les étés étaient chauds, donc les températures actuelles c'est normal. . .
Mes jeunes sont en vacances, donc pas de petits pour moi.
Il y a du travail dans le jardin en ce moment. C'est bon pour l'hiver. . .
Bonne journée à tous


tournesol_33270 (33) répond Posté le 23-07-2013 à 07:18
bientôt les framboises

vin de framboises

1 litre de bon vin rouge d'au moins 12°
500 g de framboises bien mûres
300 g de sucre
25 cl d'eau de vie de framboises ou alcool neutre

mettez ts les ingrédients ds un bocal ou petite bonbonne sans écraser les framboises
laisser macérer pdt un mois
filtrez et mettez en bouteille
servir très frais

tchin tchin les amies (is) , avec modération hein !


savez vous à quoi l'on s'expose qd on reste au soleil
au plus grand des astres.

pdt la canicule, nombre de personnes s'écrient,. . ...
c'est effrayant, il y a 35 ° à l'ombre
mais qui les oblige à rester à l'ombre ? ? ?? ? ?? ? ??

Restez au frais et buvez et j'espère qu'il n'y aura pas trop d'orages ! :x


tournesol_33270 (33) répond Posté le 23-07-2013 à 07:11
bjour les amies (is)
entre les amies, la famille, les bons petits repas, je vois que vs profitez bien et en + ds la piscine ou rivière.
que ns avons eu chaud ds l'appt..
ma fille est partie au frais chez sa belle mère, balcon et piscine. elle a du mal à bouger maintenant et avec ces chaleurs. . ...
petite tension et elle va se reposer.
encore des cartons à ranger, un parquet de chambre à finir et nettoyage. . ...ns faisons tt celà à la fraîche et on avance davantage
encore une semaine 1/2 à tenir et je serais en vacances
le jardin végète mais qques courgettes et des patates. 100 patates ouais ! pour les tomates, attendre leur bon vouloir pr mûrir.
ce soir gynéco et lecture mamographie
je pense bien à vs ts mais le temps me manque
je vs fais de gros gros bisous


Gisele_63 (63) répond Posté le 22-07-2013 à 23:39

Bonsoir mes amies et Didou
depuis vendredi ,j'ai eu énormément de monde ,la famille a profité du beau temps pour venir faire un plongeon 36° à l'ombre en plus de ma belle Sœur qui est venue de la Loire ,j'ai eu la surprise de voir David arrivé vendredi soir ,il est reparti en début d'après-midi ,il aura profité de la famille qui est venue le voir nous étions samedi et dimanche 22 à table midi et soir .J'ai fait du barbecue pour la viande , des crudités ,pâtes fraiches ,pommes de terre sauté ,salades et des clafoutis cerises et prunes etc .etc enfin j'ai encore bien popoté ;) J'espère que pour vous tout c'est bien passé ce WE .
DIDOU
toi aussi tu es bien occupé avec tes confitures ;) un pique nique au bord de la rivière c'est très sympa et en plus on a de la fraicheur :)
A vous tous bonne nuit :-* :-*



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