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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond | Posté le 10-01-2010 à 23:35 | ||
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Bonne nuit les fifilles,et merci pour votre soutien dans ma faiblesse du moment, a demain.
Bises |
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yoly 46 répond | Posté le 10-01-2010 à 22:19 | ||
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ZAZAGINOU CHANTALETTE , bonne nuit aussi à vous deux, de gros bisous bien glacé sur vos joues bien chaudes.A+
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yoly 46 répond | Posté le 10-01-2010 à 22:04 | ||
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Bonsoir les filles,
Je n'ai pas mis le nez dehors aujourd'hui à part pour dégager la neige à la pelle du devant de porte , il fait trop froid. J'ai fait turbiner ma machine à laver et sèche linge, puis un peu de repassage, ma soupe de légumes pour demain est prête. JOJO, la neige à cesser de tomber, demain matin pas besoin de sortir à 6 h pour le car, l'école est carrèment fermé demain. Mon fiston est rentré,il a mis 3 h 15 de route collé au cul du chasse neige, mais il est rentré ouf.. je vais mieux dormir. Là je vais boire ma tisane et je file au dodo, je suis cassée.Bisous bonne nuit. Je vous embrasse toutes bien fort,Didou aussi si il nous lis toujours. CATALANE tout comme JOJO, je me fait sacrément du soucis, j'espère que ton moral et ta santé sont bon, ce n'est pas dans tes habitudes de ne pas nous mettre un petit mot pendant plusieurs jours. Je t'embrasse bien fort et te souhaite une bonne nuit. |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 10-01-2010 à 21:44 | ||
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CATALINETTE
Est ce que tu vas bien là je commence vraiment à m'inquiéter. donne vite des nouvelles je te fais de gros bisous jolie tisanière BRIGITTE Comment s'est passé ce dimanche. t'es tu bien amusée bisous MINCINETTE Quelle solidarité entre voisins. il y a tjrs un moyen de locomotion, à pied, à cheval, en voiture, en luge. . .. j'espère qu'il y aura un peu de répit en ce début de semaine bisous à vous tous DOUDOU Quelques nouvelles stp pr ns dire que tt va bien on pense bien à toi bisous CRICRI D'AMOUR Petit dimanche en famille je suppose demain, on reprend le flambeau passe une bonne soirée bisous RAMBOUNETTE HEIDI, tu n'es pas ensevelie sous une avalanche. . . un petit mot j'espère que tout va bien je t'embrasse ZAZANENETTE Petite pensée pr toi biquette bisous MANUREVA J'espère que tt va bien pr toi et ton mari je t'embrasse LILLOU AS TU PU te reposer un peu ce week end. et demain c'est reparti pr une nvelle semaine je t'embrasse PETIT MOUSTICO Bonne soirée au chaud. avez vous bcp de neige bises MARIE CLAIRE avez vous passé un bon dimanche bonne soirée NADINE Allez Nadine, nvelle semaine qui commence. on ne baisse pas les bras première chose boire ttes les heures pr éliminer ensuite, on va essayer de se tenir aux menus je sais que tu vas y arriver ainsi que ns toutes bonne soirée et bisous |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 10-01-2010 à 21:33 | ||
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bonsoir mes biquettes
après ma couture, je suis partie dans Bordeaux emmitoufflée d'un bonnet, de ma capuche, 2 paires de chaussettes et gants. j'ai fait 10 kms aller et retour avec mon mari et ma fille. il y avait des stalactites sous le pont de pierre. ns ns sommes arrêtés ds un café pr boire un chocolat chaud à l'ancienne..pas trop aimé ! çà faisait plus flanc un peu liquide que chocolat chaud.. je préfère mon banania. il devait y avoir de la maizéna dedans YOLI Déjà un souci an moins. ta fille va rester à la maison. j'espère que sa conjonctivite va mieux ton fiston est il revenu à bon port ? Ce soir, soupe de légumes, pâté de foie Cohen (c'était très bon, à essayer les filles), yaourt et pomme bonne soirée ma vamp GISELE Que de cris joyeux il devait y avoir ds ta propriété çà respire la bone santé tt çà je suis sûre qu'elles ont bien cassé la croûte aussi bon match de rugby avec monseigneur bises CHANTALETTE Que de bonnes résolutions. c'est parfait tout çà et tu me fais bien plaisir et puis tu sais. . . je chausse du 38 fillette toutes les heures, je vais boire mon verre d'eau. on fera santé ensembles enfin demain soir, on saura pr ton genou je t'embrasse |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 10-01-2010 à 19:56 | ||
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bonsoir les filles
j ai repris plus de 5KG en 3 moi d arret de travail ,bon je ne vais pas culpabiliser ,car c etait sympa de me faire chouchouter ..allez demain je rouvre mon carnet minceur ,et mon cahier recettes , JOJO il y a des etiquettes dans toute la maison touche pas JOJO va te botter les fesses !!! Yoly pas de soleil sur lille que du gris Nadine tu vois je tiens le pompom et la derniere place ..mais bon allez on va s y remettre et hauts les coeurs demain rillettes de thon a la façon JMC et echographie du genou en soirée bonne soirée a toutes ,gros bisous a demain |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 10-01-2010 à 19:53 | ||
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bonsoir les filles
ça y est nous avons retrouvé le calme à la maison.Mon frangin n'a pas voulu rester pour le repas du soir vu que les routes ne sont pas trop dégagées avec la neige et surtout il voulait rentrer de bonne heure pour pouvoir regarder le math de rugby ce soir.Mes pépettes et ma nièce se sont bien amusées cet aprés-midi luge et boules de neige dans la propriété,quand elles sont rentrées ,elles avaient bonne mine avec le froid!!!!Je leur ai fait un bon chocolat chaud,elles l'ont bien apprécié,ce soir elles n'auront pas besoin de berceuse.Je vais préparer l'assiette de monseigneur ,il a un petit creux et pour moi juste un bouillon et 1 yaourt trop mangé à midi. J'espère que vous avez passé toutes un bon dimanche.Je ne reviendrai ce soir, rugby et dodo.Je vous embrasse.A demain |
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yoly 46 répond | Posté le 10-01-2010 à 14:39 | ||
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Bon dimanche à toutes, je lézarde à la maison, le soleil est là mais, il fait froid, et la neige ne fond pas, demain pas de ramassage scolaire d'assuré, alors fifille va sans doute rester à la maison.
NADINE, tu as osé te peser c'est bien comme ça , tu vas te ressaisir avec nous. Moi aussi depuis que je bouge moins j'ai + de mal à perdre, l'hiver on bouge pas tellement et on a moins envie de salade, alors c'est à nous de trouver la motivation ailleurs, sur le forum par ex: A midi j'ai pris soupe de légumes sans MG ni féculents, une salade d'endives avec dès de jambon, et un yaourt aux fruits 0%. Allez, Nadine on reprend sérieux, on oublie la raclette et on pense légumes, eh 1,2 ; 1,2 . . .. . ..Bises bonne journée. JOJO, j'écoute de la musique, pour me relaxer. . .. mon fils n'a toujours pas appelé je vais devoir le faire voir si il reprend la route aujourd'hui. J'ai très peu dormi, pour me défouler ce matin j'ai fait le ménage avec vigueur.Bonne journée.Bises A toutes passées un bon dimanche au chaud dans vos chaumières. Bisous. |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 10-01-2010 à 11:18 | ||
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Bonjour les filles
çà baigne ce matin. je me suis levée à 9 h 30 déjeuner tranquillou, douche, popotte en route, musique douce cet après midi, repassage et couture, faire les ourlets des pantalons de mon fils. menu : salade de radis noir et carottes rapées roti de boeuf chou fleur frge blanc au café salade de fruits NADINE Bravo, tu as osé. tu sais, ns sommes ttes au même point. maintenant que ns savons qui restent sur le forum. . ... que ns avons en mémoire les petites photos, imaginons ce groupe de fifilles et doudou qui nous ouspille lorsque ns sommes tentées d'ouvrir le placard ou frigo ou produits sucrés, il nous fait NON NON. . ... PAS BIEN DU TOUT et là, à la place. . ... On se boit un GRAND VERRE D'EAU. . . OK ! on essaie. A la fin de la semaine prochaine, il faut au moins que l'on ait perdu 300 g voir 500 g c'est déjà pas mal, voir + Bon dimanche les biquettes pour certaines d'entre vous, encore du mauvais temps je suppose |
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Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond | Posté le 09-01-2010 à 23:55 | ||
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Allez j'ose. . . j'ai repris 2,200kg depuis le 21 novembre, dernière date à laquelle je m'étais pesée, je crois que j'ai battu le record d'entre nous et ça c'était avant la raclette. . .
hum hum !! je sais ce qu'il me reste à faire mais en ce moment je ne suis pas trop motivée. Merci CANOU pour tes voeux reçois les miens en retour et surtout une meilleur santé pour ta maman. Bonne nuit tout le monde Bises |
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