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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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Bidie (50) répond | Posté le 04-01-2010 à 20:30 | ||
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Bonsoir à tous
j'ai repris mon rythme de croisière Voulez vous une infusion de CATALANE? je mets l'eau à chauffer, je reviens A+ |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 04-01-2010 à 17:44 | ||
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NADINE
les fêtes sont terminées,il faut maintenant être très sérieuse (pour le régime seulement lol)j'espère que tu vas bien? quel temps fait-il chez toi?Je te souhaite une bonne journée.Bisous CATALANE chez nous 5 cm de neige ,chez toi ça doit être le double!! Fait très attention quand tu sortiras,ne vas pas tomber à nouveau assez de maquillage sur le corps (lol) comment vas-tu sinon? Je te souhaite bon courage pour cette nuit,soit prudente sur la route, gros bisous Gisèle CHANTALETTE le médecin va peut-être te prolonger,tu ne vas pas tarder de le savoir avec ta radio? je t'embrasse A+ BIDIE comment vas-tu aujourd'hui? bisous A+ A vous toutes un gros bisou d'Auvergne a bientôt |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 04-01-2010 à 17:33 | ||
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BEN moi ce soir,
j'ai demandé à GASPARD (non pas des montagnes), MELCHIOR ET BALTHAZAR des cadeaux. ils m'ont apporté : navets, poireaux, fenouils, poivrons rouges, champignons de paris,courgettes, potiron, asperges et artichauts. . .. fges blancs il me fallait bien çà vous aussi les filles. ns allons reformer le club des pisseuses, c'est sur. . . et si BIDIE ns refile sa tisane,, les toilettes ont intérêt à être inoccupées hi hi CATALINETTE Mr NEIGE est de retour. . ... sois prudente surtout. je te souhaite bon courage pr ce soir JE PENSE BIEN A TOI grosses bises |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 04-01-2010 à 17:14 | ||
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bonjour les filles
J'ai dormi comme un bébé,je me suis levée à 9h30,j'ai rattrapé mon sommeil perdu de ces derniers jours.J'ai fini de ranger ma maison,un peu de repos maintenant. YOLY ce matin,on avait 5 cm de neige,ça essaye de reneiger à nouveau mais c'est vraiment léger pour le moment.Mon chien n'arrête pas de faire le fou dans la neige et je me roule et je cours,on peut dire qu'il l'apprécie, quand à mes 2 chattes elle l'admire derrière la fenêtre de ma cuisine!!!Je te souhaite une bonne journée au chaud,bisous TATAJOJO mon rhume est pratiquement fini,je respire mieux,tout le monde aux légumes et grillade le régime est reparti à nouveau!!!Tu as retrouvé tes petits fini les vacances? bonne journée bisous CRICRI Alors toi aussi motivé pour reprendre le régime, pratiquement tout le monde a fait des excés pour les fêtes , maintenant nous allons être très sérieuses (lol) bonne journée bisous |
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MARIE-CLAIRE (-20kg /20 28 Mai (NANCY, 54) répond | Posté le 04-01-2010 à 14:40 | ||
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Un petit coucou rapide. Je vous souhaite une bonne après-midi. Bon courage à celles qui travaillent. Grosses bises.
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catalane (-9,8) répond | Posté le 04-01-2010 à 12:22 | ||
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Bonjour les filles et DIDOU
Un épais manteau de neige ce matin, brrrrrrrrrr. . .. . .. . .. . .. . . TATAJOJO Te voilà de retour toute revigorée pour attaquer la nouvelle année. Tu en as profité, c'est bien , maintenant, il faut retourner aux choses sérieuses, lol .Gros bisous.* YOLY Bien dormi? Tu as bien raison, il faut laisser la galère pour 2009 et repartir d'un bon pied.Je vais mieux, encore un peu mal à ,la tête, mais c'est le stress(je suis trop calme, lol ) Je vais aussi manger des légumes et la galette (oubliée!!!!!), les excès de table ont eu raison de mon foie et il faut éliminer tout çà.Prends soin de toi et gros bisous. ZAZAGINOU Tu es aussi sous la neige?Il en est tombé un sacré paquet et il faudra que je regarde ou je mets les pieds, lol,. Tu te remets aux légumes aussi??nous en avons toutes besoin je pense.Bon aprem et gros bisous. CRICRI Allez, on s'y remet; toutes en coeur, et nous n'aurons pas grand mal après toutes ces victuailles englouties pendant les fêtes.Bises. CHANTALETTE La prolongation te fera du bien , je te souhaite une bonne journée.Bisous MINCINETTE Un bisou supp; ma belle;Bisous aux enfants. SOFILLE, NADINE, SALLY, MANUE, MOUSTIC, et toutes les autres à qui je pense même si je ne les cite pas, bonne journée et gros bisous. Courage à celles qui sont au boulot, pour ma part ce sera ce soir à 21h. A bientôt |
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yoly 46 répond | Posté le 04-01-2010 à 11:39 | ||
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CHANTALETTE, en arrêt jusqu'au 22, profites en encore, pour récupèrer et si besoin en est prolonge ton arrêt.j'espère que ton genou, va mieux. les fruits et légumes oh que oui, qu'ils sont de rigueur. Je vais en faire pour midi.Bises.
NADINE, je récupères lentement mais sûrement, ça y est tout est fini et le rythme de pépère reprend son train. Nous sommes souvent que 2 alors je ne prend pas la tête. bisous et bonne journée. A toutes celles que je n'ai pas cité, je pense à vous quand même et vous souhaite une très agréable journée. bises. |
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Chantalette -12/46 (59) répond | Posté le 04-01-2010 à 10:11 | ||
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Bonjour les filles froid et verglas dans le Nord suis encore en arret jusqu au 22 janvier radio, ce soir legumes et fruits seront les chouchous de la semaine ..il etait temps LOL bonne matinée a toutes |
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Nadine (82)(-8,7 kg / 20) le 09/12 répond | Posté le 04-01-2010 à 10:08 | ||
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Bonjour les filles
Comment allez-vous ce matin? JOJO je vois que tu as repris le boulot avec allégresse, ta petite semaine de vacances t'a fait un bien énorme et c'est tant mieux, ça sert à ça les vacances. magnifique Carcassonnne. . . hein! (on voit que je suis retournée din ch'Nord à Noël). Gisèle, ouf tu vas pouvoir souffler un peu, tout le monde à repris sa route, tu as bien du mérite tu sais mais en même temps si tu reçois beaucoup c'est que les gens t'aiment, et ça c'est un beau cadeau. Cricri, tu as raison on va se soutenir, le forum est là pour ça, surtout que maintenant nous nous connaissons mieux et il s'est crée un lien entre nous toutes. YOLY, j'espère que tu vas de mieux en mieux et toi Chantalette? ton genou? A toutes je vous souhaite une bonne journée et une bonne reprise de travail. Bise |
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yoly 46 répond | Posté le 04-01-2010 à 10:05 | ||
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BONJOUR mes amies,
ce matin c'est le brouillard et le froid qu'offre madame météo pour le LOT. Je peux vous assurer que je suis bien contente de rester au chaud. Mon homme à terminé ses congés et me revoilà seule à la maison. JOJO, oui, je compte bien récupérer au max, avant de rattaquer car mon métier m'impose au quotidien des charges assez lourdes à porter et je ne me sens pas encore capable de faire fasse à tout ça. Tu sais en 2009, j'ai subi 2 interventions chirurgicales, plus une distension des ligaments interne du genou droit,(+ l'opération du genou de mon fils.) donc je veux volontier laissé cette année loin derrière moi et ne penser qu'à l'avenir et surtout et par-dessus tout à moi, je sais c'est égoïste mais quand l'on s'oublie trop, on devient transparent. Bises. CATALANE, le rythme du boulot à repris et sans doute chez toi aussi de bonnes résolutions pour l'année à venir. Je souhaite que ta santé se rétablisse petit à petit que pour toi aussi tout les mauvais moments passés reste derrière. Bon courage pour ce soir, et bonne journée, de grosses bises. ZAZAGINOU, ça va? tu ne croule pas sous 10 cm de neige . Ah, les lointains souvenirs, comme ça fait du bien de les évoquer, on as toujours l'impression de revenir en arrière, mais la réalité (parfois triste) nous rappelle qu'il faut aller de l'avant. Toi aussi l'année ne t'as pas épargnée pour la laisser loin derrière.De gros bisous, gisèle et pour 2010 que de bonnes choses pour toi et ta famille. |
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