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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 22-06-2009 à 08:55 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 29 juin 2009. Mes collègues et moi nous ferons un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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cricri (reste 12 kg à perdre) (68) répond | Posté le 04-01-2010 à 08:32 | ||
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Bonjour à tous,
Cà y est ! on reprend les bonnes attitudes. JMC à fond. TATAJOJO, J'ai moi aussi fait des excès tous les jours jusqu'au 1er janvier et je suis à nouveau motivée pour continuer JMC. Les bonnes choses ont une fin. On va se soutenir entre copines et y arriver de perdre ces kilos. Bonne journée à tous |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 04-01-2010 à 07:52 | ||
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NADICHOU
CHOU CHOU Bonne année 2010. . .. . . ns sommes plus motivées que jamais. on va y arriver gros gros bisous |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 04-01-2010 à 07:35 | ||
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DOUDOU
J'espère que tu as passé d'excellentes fêtes. je te souhaite plein de bonnes choses pr toi, Christine, poucinette. un mariage en vue pr cette année je crois gros bisous CHANTALETTE Prête à attaquer le régime avec nous. je pense que tu vas prolonger ton arrêt de travail avec ton genou. j'espère que cà ne sera pas trop méchant. je te souhaite de vite guérir gros bisous BIDIE pendant qques temps, tu vas ns proposer la tisane de catalinette (drainage et élimination), je t'assure que çà s'impose gros bisous Brigitte j'ai remarqué que tt le monde se nommait par son prénom maintenant, c'est génial bonne journée MARIE CLAIRE Bonne journée. il doit faire très froid en Lorraine. je te fais de gros bisous RAMBOUNETTE HEIDI qui voit des pétro dollars à la calculette et RAMBO qui cuisine. . ...le couple parfait. je te fais de gros poutous et plein de bonnes choses à vous surtout la santé n'est ce pas ? MINCINETTE Tu reprends la routine toi aussi. je te souhaite le meilleur pour toi et ta petite famille. les microbes ont les laisse de côté. bonne santé à tous je te fais de gros poutous SALLY Tu dois souffler un peu après ces fêtes. Tous mes meilleurs voeux ma biquette GROS BISOUS PETIT ANGE GARDIEN SOFINETTE Tous mes meilleurs voeux pr cette nouvelle année. viens ns donner des nouvelles gros bisous CLAUDIE MOUSTICO MAMIE PAU ANGEORANE VEROWAS GIGI ZAZANENETTE MANUREVA LILLOU DANY DANETTE Meilleurs voeux bisous |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 04-01-2010 à 07:19 | ||
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bonjour les amis(es)
çà y est, on reprend le flambeau. c'est reparti pour une journée dans la bonne humeur. il pleut, il fait 2 °. MAIS LA CHALEUR EST DANS NOS COEURS. Bon courage à celles qui vont aller travailler pour celles qui en profitent encore un peu sous la couette, réveillez vous en douceur et concoctez vous un frugal petit déjeuner. NADINE J'ai pensé fort à toi qd je suis allée à Carcassonne, je te voyais te ballader ds les remparts. . . on aurait presque pu y jouer à cache cache bonne journée ZAZAGINETTE J'espère que ton rhume n'est plus qu'un mauvais souvenir. hier avec les enfants, ns avons regardé des photos, ces tronches, ces coiffures et ces vêtements. . .. finalement, la mode est un éternel recommencement gros bisous gisèle YOLI Alors ma vamp, gastro, machine à laver. . .. avec ces fêtes, elle doit tourner à plein régime maintenant. merci de m'avoir donner des nouvelles de lillou. j'espère que ton opération n'est plus qu'un lointain souvenir. . .. prend encore plusieurs jours de repos, tant que tu le peux ! as t'il neigé dans le lot ? Grosses bises ma vamp CATALINETTE Petite tisanière, je suis heureuse que ta tête aille bien alouette. . . je le savais. reste plus que l'otorhinologiste à voir et l'occuliste. je t'imagine soulagée. j'espère que tu as bien profité de ces fêtes avec tout ton petit monde je te fais de gros gros bisous CRICRI D'AMOUR Le passé, on le laisse de côté n'est ce pas. on va de l'avant. bises |
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zazaginou (17,1/30)07/03 poisson (63) répond | Posté le 03-01-2010 à 23:32 | ||
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bonsoir les filles
J'ai passé une excellente journée avec mon amie d'enfance que de souvenirs nous avons évoqué!!!!ça lui a fait le plus grand bien car elle a perdu son mari(qui était également mon ami d'enfance)le 6 décembre 2009 et en plus c'était mon classard lui du 3 mars et moi de 7 mars.Les enfants sont venus pour la galette,les pépettes ont bien animé la soirée c'était parfait. Il neige depuis 20 h ,j'espère que ça va s'arrêter dans la nuit sinon on va avoir une belle épaisseur pour demain matin.Je vous souhaite à toutes une très bonne nuit.Bisous |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 03-01-2010 à 21:15 | ||
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A TOUS
jE VOUS SOUHAITE UNE BONNE NUIT DE JOLIS REVES J'ai encore qques bricoles à terminer, c'est que je reprends le boulot demain. GROS BISOUS |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 03-01-2010 à 18:24 | ||
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Il me restait une semaine de vacances et au dernier moment,
ns avons décidé de ns évader avec mon mari. nous sommes allés à CASTELNAUDARY et CARCASSONNE Où ns avons passé le réveillon ds une chambre d'hotel. . . là ns avons pique niquer ds la chambre avec un pâté du lot, un sauterne, un rondelé ail et fines herbes, fruits, et chocolats. c'était le plus beau réveillon depuis longtemps avec mon chéri. ns avons vu le feu d'artifice sur la cité de notre chambre. Ns avons mangé le jour de l'an une bonne soupe à l'oignon et un cassoulet et une tarte au citron Ns sommes allés à FOIX, REVEL Visiter l'abbaye de St Papoul où mon mari a été élevé par les Curés, CASTELNAUDARY, promenade le long du canal et promenade autour du lac de St férréol LEZIGNAN CORBIERES NARBONNE et sommes aller voir la méditerranée, c'est une soupe par rapport à l'atlantique VILLENEUVE MINERVOIS A CARCASSONNE, il faisait un vent à décourner les boeufs et les cocus. j'ai même fait la connaissance d'un preux chevalier. je peux vs dire que le régime était mis de côté. j'ai fais le vide ds ma tête et pas une seule fois, j'ai pensé à ma maison, aux chats, aux enfants, à la mamie. une coupure et çà fait vachement du bien. je suis rentrée tard hier au soir. ce matin, repassage, ménage, et cet après midi, tournée chez les amis. . . je n'ai pas fini. . ... va falloir se remettre sérieusement au régime sec placard. pas gagné ! je ne peux plus rien avaler et plus de galettes svp. . . pas vexer dur dur ! |
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TATA JOJO 66.600 /reste 6.600 kgs à perdre) 13 oct (33) répond | Posté le 03-01-2010 à 18:07 | ||
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MES BIQUETTES ET BIQUET
pour cette nouvelle année, j'ai pris de bonnes résolutions. c'est vrai que ns avons eu notre lot de bons et mauvais moments. . .certaines me comprendront. je m'accepte comme je suis avec mes défauts et qualités. j'ai décidé : de soigner le passé, de vivre le présent et je rêve à l'avenir Donc, les filles et doudou, je vs prends ds le wagon de tête. On va de l'avant. . ... Vive la nouvelle année Meilleurs voeux encore une fois à ttes et tous et celles que j'aurai pu oubliées |
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yoly 46 répond | Posté le 03-01-2010 à 17:31 | ||
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NADICHOU, eh que oui que comme tout le monde nous avons fait des excès pendant ces fêtes, et rassures toi, tout comme toi nous allons reprendre sérieux, de chez sérieux et compenser au max nos dérives festives, que je qualifie moi, de gavage comme les oies et maintenant vient l'heure des remords mais le mal est fait, et si pas de plaisir frustrations et si frustrations pas de plaisir alors tu vois . . ...redevenons sage maintenant et ni vu ni connu.
JOJO CLOWNY , très belle carte, reçue cinq sur cinq, merci encore de penser à nous dans les bons comme les mauvais moments, on ne change pas une équipe qui gagne hein?. . .Bises Je vous fait à toutes de grosses bises, passez une très belle soirée, et si je ne reviens pas tout à l'heure, (je risque de sortir prendre le café chez mon amie.) Je vous retrouve demain. A+ |
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yoly 46 répond | Posté le 03-01-2010 à 17:23 | ||
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Bonsoir les filles, et didou,
pas de posts depuis hier matin. . . je rentre de mon week-end en famille. Jai vu mes neveux et petits neveux, soeurs et beaux-frères, mes parents . Samedi midi resto et samedi soir resto, dimanche midi repas en famille, alors inutile de vous dire que ce soir, le bouillon clair et le yaourt 0% vont être au RDV. IL neigeait chez eux, pas chez moi. Je retrouve le forum, et je vois que JOJO est revenue. Les invitations aussi terminées, et le boulot va reprendre sont train demain pour certains d'entre vous. ZAZAGINOU oh que oui, que j'espère que le chir va me prolonger, je ne fait plus de cadeaux à ma boîte, ils ne nous en font pas eux. . ..et ma santé d'abord. Je suppose que l'Epiphanie c'est bien déroulé avec tout ce petit monde. Toujours enrhubé je vois et bien sûr qui va de pair, la fatigue en prime essai de te reposer un peu gisèle, les fêtes sont maintenant finies, bon rétablissement. CATALANE toi aussi dans la popotte? mais quand est-ce que toute cette orgie de bouffe va t'elle s'arrêter, on se croirait plus chez Cyril LIGNIAC que chez JMC (lol). NADINE, on te tiens,on te garde. . .mais bien évident que l'on veut encore de toi.Tu ne pouvais pas imaginer le contraire tout de même? MINCINETTE pareil pour toi, on se chargeras de te rappeler si,l'on voit que tu ne viens pas de quelques temps, t'inquiètes pas, on est tenace. bises CHANTALETTE, tu vas mieux? juste un petit bon dimanche tout timide, mais dit moi. . .toujours les béquille |
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