Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	petite fleur (56) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:13
tu as raison DALILA de noter les pseudo,et de répondre perso à ceux qui t'intéresse beaucoup de personne quitte le forum car on ne leur réponds pas perso

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:10
ééééé glou ééééé glou éé glou

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:08
merci Dalila oui je vais boire boire boire toute la Meuse s'il le faut bien qu'à Liège elle est dégueu la Meuse mdr mais l'eau ça va me caler j'espère je tiens je tiens je tiens bon bon bon ouiiiii

	billylekid1 (var ) (83) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:07
Bonjour , C'est parti Il nous semble que nous avons mangé beaucoup plus "qu'avant "pas le même goût bien sûr mais pas de Pb ça roule On fait tout comme on nous dit !! A suivre .. Salut.

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:06
Bof petit suisse maigre ou fromage blanc maigre je crois qu'on peut utiliser les deux . . .

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:03
ha ba VICTOIRE NE CRAQUE PAS LE PREMIER JOUR Allée va te chercher un grand verre d'eau pour te calé moi le repas de ce midi me cale bien mais je suis a 1400 pas a 900 allez courage on va y arrivé

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:01
re je comprend pas sur la recette de ce soir pour notre fameuse entrée ils disent qu il faut utiliser de la faisselle mais moi j en ai pas acheter elle n y été pas sur la liste des courses d apres vous faut le faire avec petit suisse ou fromage blanc ?

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 31-08-2009 à 15:00
Les fiiiiillles !!! J'ai envie de manger :-( je pense que j'ai pas faim mais j'ai envie de grignoter je suis un gros hamster c'est dur :-( mais je veux tenir je me suis fait un grand café que je sirote . . .

	Victoire (perdu - 21 kg :-) (de Liège 50 ans, ) répond	Posté le 31-08-2009 à 14:58
mdr ouiii que de pseudo à retenir moi j'vais pas y arriver mdr

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 31-08-2009 à 14:55
hello alors tout d abord merci a vouny 78 et a julliardanna 39 pour vos réponse je vais allé voir sur mamrmiton mais je pense que le pain a bagnat devrait faire l affaire non ? vouny le pain pita est sur le regime de 1400 car vu que j ai 33 kl a perdre je prefere y aller progressivement je vais d abord voir combien je perd en 2 semaines car une chose est sur c est que souvent dans les regimes les premiers kl sont toujours facile a perdre mais ce sont les quelques petit derniers qui sont bien souvent dur a perdre alors je me garde le 900 pour la fin he ben je commence grave a me noter les pseudos qui m interesse je penser pas avoir une si longue liste car vu les nombres de messages si on se note pas les pseudo il ont vite fait de disparaitre sous l influences des message et comme je bosse de nuit j ai interet de tout noter pour tchatcher la journée avec vous toutes comme moi qui a decider d en finir avec les kl bizouuuuuuuuuu!!!!!!!!!!!!!

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