Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	vouny (78) répond	Posté le 24-11-2009 à 16:31
et de nouveau 9 pages à lire d'un coup quant au bisou de, riton,je suis verte, il m'a zappé moi aussi. comment dormir après tout celà, hein riton? et dalila , tu n'as plus le temps de nous ecrire, sniff mais je tiens à te féliciter pour tes kgs perdus, bravo et raconte nous un peu la tête que font les gens quand ils te voient les 4 ma, plus de nouvelles? tu doids être belle tout plein à 1 kg de ton objectif!! brijou, c'est quoi ta formation? ? ? on t'attends de pied ferme je suis d'accord avec petite fleur, sans le forum, on ne tient pas, on est trop seul. Merci à tous d'être là et si je ne parle pas de jkgs, c'est que j'ai le même poids qu'il y a 15 j (anniv) donc - 4kgs 5, mais je suis bien motivée et ne me fais que des trucs que j'aime en equivalence. On verra le resultat lundi bisous à tous et toutes même si je ne les nomme pas, je lis avec attention le forum!! hugh

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 24-11-2009 à 11:38
bonjour Riton, Sandrine, mouchette, Petite fleur et tous les autres, Mon mari a été gâté, restaurant et nouvelle sacoche à la mode pour mettre ses papiers, 1 livre sur la chute du mur de Berlin, un DVD de louis de funès et coluche dans l'aile et la cuisse. Moi j'ai repris un kilos, mais ce n'est pas grâve j'ai passé un bon week-end en famille. bisous Angélique, Charly et Alexis

	Turtle (-7 Kg) (91) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:36
Oups. . ..j'ai fait une boulette. . .Et oui encore, grrrr. Mais c'est pas ma faute aussi, on était de mariage. . .je vous laisse imaginer le souk sur les tables. On a beau s'en éloigner, la nourriture vient à nous, grrrr. Bon verdict, je n'ai pas trop repris mais il va falloir mettre les bouchées doubles. Et je ne sais pas si c'est le froid qui veut ca mais j'ai de ces envies de chocolat et de fromage, oh my god !!! C'est comme si mon corps attendait que je ne vienne pas une journée sur le forum pour me torturer. et après ca, honte à moi, du coup je n'ose plus revenir. . ..Bon, on repart, pffff. Riton, moi j'ai pas eu mon bisou, je suis triste, c'est un coup à retomber dans le fromage ca. . .lol Bisous à tous La Tortue. . .(qui perd du poids à la vitesse d'une tortue d'ailleurs. . .)

	petite fleur (56) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:32
Bravo ANEMA22 du breton dans l'air je me sens mieux tu as raison il faut s'envoler et ne pas se casser la figure, la prochaine fois je te rendrai ton bisou RITON à mon âge tu ne risques rien,

	petite fleur (56) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:32
à ++ tard

	anema (22) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:30
merci coco pour ta citation

	petite fleur (56) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:29
ANGELIQUE avec retard Bon anniv à ton Mr et meilleure santé à tes petits bouts RITO meric pour ton bisou cela fait du bien et va nous aider. Pour qui trouve que le forum vole trop bas il faut dire ce qui vole. . .et ce qui ne plais pas il en faut pour tous TRANSPARENT on semble l'être toutes si on n'a pas de réponse perso mais on vous lit.. on est là moi quis suis également d'un autre forum on ne parle plus que très peu de poids bien que l'on se remotive ezncore mais on est devenu amis et il faut s'impliquer dans plusieurs forums et s'intégrer on est toutes différentes et certaines personnes nous énervent mais c'est la vie SANS LE FORUM on ne tient pas

	anema (22) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:28
j'ai posté le mail car j'avais peur de faire trop long. . ..et voilà mon dimanche. . ..et rattrappage apres ce soir c'est piscine impeccable ah si j 'avoue javais mangé aussi du chocolat avec la tisane en fin de repas..et voilà on repart pour la semaine tous ensemble. . .bisous à tous bonne journée et soyons zen

	anema (22) répond	Posté le 24-11-2009 à 08:23
salut à tous moi aussi Sandrine j'etais en CA au college de mon fils hier soir et jusqu'à 20h30 car le budget c'est long!!!!!je fais partie des parents élus c'est tres interressant mais fastidieux parfois au niveau du budget!!!sinon Riton tu te prends pour un oiseau? ? ?BEN ALORS TU VOLES BAS? IL FAUT BIEN descendre POUR VENIR NOUS FAIRE NOS BISOUS !!!!!bon allez on arrete là dessus sinon ça va s"envenimer et le venin c'est pas bon ça fait enfler. . ..et nous on dégonfle.. la grippe disparait petit à petit par ici mais on annonce un autre pic apres les vacances de noel. . ...dixit une infirmiere à suivre le week-end c'est bien passé :raclette nous etions 21 à la maison et on a bien ri. . . c'etait mon equipe de deguises du mois de juin :les belles de fontenay et ma miss. notre groupe s-appelle les evadés du bourg. . .alors pour la raclette j ai bien gerer pas trop de fromage 5 morceaux ça fait 100g à peu prés quand je pense que je devais bien en manger 10ou15 morceaux autrefois!!!!et tout ce qui va avec!!!!!merci jmc de m'avoir appris à me moderer et en dessert mes garçons et mon mari avaient fait 2omelettes norvegiennes!!!!miam miam

	COCO (B, 78) répond	Posté le 24-11-2009 à 07:51
pour commencer la journée une parole de griot(cherif mbaw senegal) Le savoir ne vient jamais trop tard.Pour apprendre, il est toujours temps.Si tu le possèdes,reste sage et modeste, transmets-le.S'il te manque,cherche-le.

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