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par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir | Posté le 21-08-2009 à 09:18 | |
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Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site.
Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion ! | |||
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 21-11-2009 à 21:44 | ||
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Bonsoir!!! c'est encore moi!!!Je suis revenu, car j'avais quand même quelque chose sur la conscience, et j'ai peur de passer une mauvaise nuit si je ne vous faisais pas à chacun un bisou!!
Alors pour : Mouchette, un bisou Krol, un bisou Petite fleur, un bisou, Louisa, un bisou, Michel, à toi une poignée de main, Clarinette, un bisou SanDrine, un bisou, L'annick, un bisou, Nadia, un bisou, Brijou, un bisou, Coco, un bisou, Les4ma, un bisou, Mirtille,un bisou, Anema, un bisou, Angélique, un bisou, Et bien sur, Dalila, un bisou pour toi, quand tu seras libre!!! ( Quand je vous disais qu'il était fou ce Riton ) A demain!!! ( Ca va mieux maintenant! je vous quitte avec la conscience plus tranquille ) |
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RITON75 (LANSARGUES, 34) répond | Posté le 21-11-2009 à 21:29 | ||
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Bonsoir les amies!!!Ca y est, je suis sorti du trône!!!Depuis pas mal d'heures quand même!!!!Mais après, j'ai été occupé toute la journée, donc je nai pas eut l'occasion de revenir sur le forum!!!!Je vois que Dalila non plus n'a pas donnée de ses nouvelles, mais c'est compréhensible aujourd'hui! Ha..Ha..Ha..
Bon hé bien je vous le confirme!!! surtout n'allez pas manger au flunch!!! très dangereux!!! Le verdict de cette semaine, n'est que de moins 200 Grs!!!! Vous voyez, c'est lamentable!!!Je vais quand même positiver, et me dire que ça aurait put être pire!!!Alors on repart d'un bon pied pour cette nouvelle semaine! Je n'écrirais pas individuellement ce soir, car vous avez été trop nombreuses à écrire. Une petite pensée quand même, à celles qui ont le moral qui flanche un peu!!Et je leur dis courage!!! Tenez bon!!!Vous allez y arriver!!! Gros bisous à tous, ainsi quà mes deux petits amis Charly et Alexis. |
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brijou (01) répond | Posté le 21-11-2009 à 20:46 | ||
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Bonsoir à tous,
Ne t'en fais pas pour ton poids Angélique. Tu ne perds pas parce que tu as trop de soucis en ce moment. Je pense que lorsque tout ira mieux pour ta petite famille, tu recommenceras à perdre du poids. Ne perds pas espoir surtout et continue les menus de JMC avec équivalences ou non. Je te souhaite une très bonne soirée ainsi qu'à vous toutes et tous et une meilleure santé pour tes enfants. Bisous |
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angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond | Posté le 21-11-2009 à 19:47 | ||
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merci Brijou, sandrine, michel, mouchette, riton et bisous à tous
Alexis va mieux je stagne à 106kgs tant pis, ça sera pour le prochain samedi bonne soirée Angélique |
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anema (22) répond | Posté le 21-11-2009 à 16:19 | ||
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bonjour à tous et à toutes je prends quelques minutes pour vous lire et vous ecrire :-1,5kg cette semaine
je suis bien contente apres les 2 semaines compliquées que je venais de passer sans perte et même avec prise de poids alors je continue sur ma lancée . . ..j'en suis à -16kg depuis juin et -11,6 depuis jmc 31 aout il est trop fort ce jmc . . ..et pourtant je suppose que c'est comme cela que nous devrions manger depuis notre enfance mais chacun a ses habitudes alimentaires falmiliales culturelles. . ...j'en reviens pas quand même . . . et alors Riton t'es coincé dans les wc? POUR ceux qui n'ont pas perdu il faut se dire que ça ira mieux lundi . . .et chercher si vous avez craqué quand ,où,avec qui!!!!!je vous embrasse tous bon week-end venteux pour ici en bretagne |
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mirtille (38) répond | Posté le 21-11-2009 à 16:16 | ||
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bonjour a tout le monde
en ce moment je stagne -600gr cette semaine et pas encore a 10kg il m'en reste 6kgs a perdre tout dou tout dou mon programe ce termine la fin du mois et je ne me réabonne pas je vais essayer de m'en sortir toute seule j'ai copie/coller tous les menues et toute les recettes avec cela je doit m'en sortir a bientot |
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petite fleur (56) répond | Posté le 21-11-2009 à 14:51 | ||
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bravo à tous
merci à BRIJOU01 NADIA60 KROL82 de m'encourager bon dimanche |
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les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond | Posté le 21-11-2009 à 14:19 | ||
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Salut tout le monde
Pour ma part, -600 grammes,-11 kg depuis le 31 août, encore un kilo et c'est la stabilisation, j'ai jusqu'au 31 décembre pour y arriver, fin de mon abonnement. Ben Riton t'as pas fini ton caca Bisous à tout le monde |
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COCO (B, 78) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:59 | ||
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Bonjour tout le monde
j'espère que vous êtes tous contents de vos resultats.pour ma part je suis sur un palier cette semaine donc pas perdu.mais pas pris non plus donc tout va bien. Je vous souhaite un bon week-end! |
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brijou (01) répond | Posté le 21-11-2009 à 11:05 | ||
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J'ai oublié, je voulais te remercier dalila de m'avoir répondu pour le vaccin de la grippe A et merci à toutes les personnes qui ont donné leur avis.
a très vite, bisous |
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