Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 20-11-2009 à 20:44
re bon comme ce soir je suis en conge je profite un peu mon temps libre mais la je vais vous laisser car je veux profiter de mon homme hé oui pas besoin de vous faire un dessin je vois deja riton avec le sourire au levre en train de reflechir a ce qu il va me dire ha dalila qui profite de son homme he oui je suis une femme même si mon metier m amene beaucoup d attention pour les autre y ades jour ou j ai besoin qu on s occupe de moi !!!!!!!!! j espere que la balance sera favorable pour vous tous demain matin !!!! je vous embrasse tres fort

	dalila ( - 31 kl en 28 semaines ) (FOIX, 09) répond	Posté le 20-11-2009 à 20:40
coucou mes loulous et loulouttes ho vouny quel plaisir d avoir de tes nouvelles tu n imagine même pas le bien que tu me fait de te lire!!!!! je t en pris reste sur le forum!!!! on a besoin de toi!!!! angelique ne t inquiete pas c est pas la grippe A je pense plutot a une angine j espere que tu n aura pas a refaire a ton medecin sos qui est pour moi nul !!!! bisous a tes 2bouchons riton ha riton quoi te dire a part que je te demande de rester ainsi je crois que tu fais un bien fou a tout le monde moi j aurai aimé etre comme toi mais malheureusement avec ma profession je ne trouve pas trop le temps de le faire he oui je ne peux sauver des vies la nuit et etre au top la journée !!!!! mais je te delegue ce travail que tu fais si bien et qui te va bien alors je te dis UN GRAND MERCI MON POT he oui t es mon pot michel cela fait un moment qu on est sans nouelle de toi je sais que tu as du taff mais sache qu on pense a toi et donne nous vite de tes nouvelles on e a besoin bisous et bonne soirée si tu es au taff moi repos ce week end et ca fait du bien!!!!!! petite fleur as toi aussi je pense souvent a toi j espere que tu va bien envoi nous un message pour nous donner des nouvelles!! ha les4ma que dire sur ton cas !!!lol!! je taprecie enormenent our ton courage et ta tenacite encore une fois desolee d etre repetitif mais un grand bravo je pense que le plus dur es derriere he oui voila la bonne nouvelle!!!!! bisous a vousmes loulous et lo

	les4ma (-11.2KG ) 5ème mois sans TABAC (57) répond	Posté le 20-11-2009 à 20:19
Cathy, je te souhaites un super week-end en Ardèche, t'as de la chance, profites en bien, depuis mon week-end dernier à Paris, j'y suis encore. . . Je me demandais ce qui manquait très fort dans ce forum mais oui bien sûr c'est Vouny, tu nous a manqué, je suis contente que tu sois là Kitine je suis comme toi à environ 1 kg de mon objectif, j'ai l'impression d'être toute perdue, ça y est j'y suis et alors maintenant AU SECOURS !!!!!! Mais non Riton c'est pour rigoler, ça va c'est difficile à gérer mais ça va Demain la pesée, bouhhhhh on verra bien Demain soirée Beaujolais, jambon du pays, gateau style tropézienne, mais ce sera après la pesée alors c'est pas grave, je vais bien en profiter. Bisous à tout le monde et à demain

	anema (22) répond	Posté le 20-11-2009 à 19:32
bonsoir à tous, pas trop le temps de venir sur le forum ces derniers jours à Vouny c'est normal ça m'a fait pareil la semaine de mon anniv et apres ça repart impeccable.en fait les petits exces accumulés bloquent la perte etmême m'avait fait reprendre 400g mais en reprenant bien les repas dietetiques de jmc ça devrait repartir jmc l'a dit :la balance c'est un indicateur et un jour tu peux faire +1kg et le lendemain -1 ou 2 alors ne te formalise pas de trop tu le sais tu agis: on a toutes les formules de jmc pour les reperdre. . ...et puis dans le forum j'ai lu qu'il vaut mieux etre zen pour perdre. . .pardon je ne sais plus qui l'a ecrit plus avant a+

	vouny (78) répond	Posté le 20-11-2009 à 18:12
bonjour à tous je ne suis pas venue sur le forum depuis le 9!! 25 pages à lire et là, je trouve les encouragements de coco, dalila et anema, car je me sentais nulle et le disais ces réponses lues avec 11 jours de retard m'ont fait un bien fou vous êtes top, tous et toutes, je tenais à vous le dire bon demain la pesée, çà va pas être brillant, j'ai mis plus d'une semaine à récuperer de mon anniversaire! mais j'ai le moral, pas autant que riton qui me stupéfie! quelle energie à bientôt tous et haut les coeurs

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 20-11-2009 à 17:01
Un petit coucou vite fait pour vous souhaiter un bon week-end et une bonne pesée,que la descente dans le négatif soit vertigineuse pour tous!!!! Pas trop le temps,boulot la nuit,réunion la journée. . .ils vont nous épuiser. . . mais que cherche t-il? ? ? heureusement je suis en repos! Demain ,la pesée. . .. ne sombrer pas dans le désespoir si ce n'est pas satisfaisant. week-end an ardèche, donc je serai absente du forum. . . Bisous à tous.

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 20-11-2009 à 13:58
tu as raison Riton je vais essaye de lui faire comprendre, mais à 10 mois, je ne suis pas sûr que je vais y arriver. . .(rire) je vois le médecin ce soir à 18H. Alexis n'a pas été malade pendant 9 mois, tant que je l'ai allaité, maintenant que j'ai arrêté, il se rattrape le petit bonhomme, il attrape tout ce qui passe. . .. bises Angélique

	bijou (89) répond	Posté le 20-11-2009 à 11:20
Hello,bisous de Bijou.Aujourd'hui,grand soleil sur Auxerre et température clémente.Je partage le même avis sur la grippe A et n'envisage pas la vaccination, ni pour ma famille et moi-même.J'espère ne pas subir de pression,car je travaille en pédiatrie et néo-natologie,(groupes à risques).Merci RITON,pout ton gentil message.Cela fait du bien.Je suis là cher(e)s collègues du forum si vous éprouvez le besoin de parler.A bientôt.

	kitine (38) répond	Posté le 20-11-2009 à 09:16
bonjour à tous merci pour vos réponses Riton et les4ma pour info je pense que je serai à -9kgs demain environ mon objectif était de 10 il me reste une semaine de régime puis le plus dur viendra la stabilisation.C'est pour cela que je souhaite de tout coeur continuer avec vous sur le forum pour tenir bon sinon j'ai bien peur de reprendre de mauvaises habitudes et avec ces fichus kilos perdus. Je vous souhaite à tous une excellente journée une pesée sympa demain et à bientot biz à vous tous

	krol (82) répond	Posté le 20-11-2009 à 08:59
merci Coco

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