Je commence lundi 31 août

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

Retour au forum

	nadia60 (clermont, 60) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:40
je suis deçu de ce forum

	anema (22) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:38
je suis comme toi Cathy j'ai encore 6 kg à perdre et ça ne fonctionne plus car je me permets trop de fantaisie. . .et passer à 1200ou 900 je ne m'en sens pas capable surtout quand il faut aller bosser le ventre presque vide!!!ou presque pas rempli!!!

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 12-11-2009 à 22:00
bisous Riton, sandrine et tous les autres de la part des petits et de moi même Charly a été au collège aujourd'hui à son cours de musique, la prof l'a trouvé fatigué, mais elle m'a dit qu'il enregistrait ce qu'elle lui apprenait. Et ce soir, il a bien joué du Djembé au centre socio-culturel avec les autres enfants, il est encore un peu enrhumé et tousse encore un peu (asthme) mais ça va mieux. Le petit est en pleine forme et à 10 mois, fait de l'équilibre sur ses 2 petites jambes en lachant les mains, j'ai hâte de voir ses premiers pas. En tout cas, il a retrouvé son sourire et son petit rire aux éclats. J'ai encore craqué sur une crêpe au goûter cette après-midi avec Charly, tant pis. . . bonne soirée Angélique

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 12-11-2009 à 21:15
Bonsoir tout le monde, aujourd'hui a été une journée très calme!!! Je vois que sur le forum aussi, aussi cela n'a donc déclanché aucune bétise à vous dire. Je vais donc vous laisser, en vous embrassant tous, sans oublier bien sur mes deux petits amis Charly et Alexis. A demain!!!

	Francine (Cine) (SANNOIS, 95) répond	Posté le 12-11-2009 à 20:43
Au secours!Aujourd'hui, resto chinois avec les copines! Je me suis laissée piègée par le "buffet à volonté"! J'avais envie de tout goûter! Je me suis lâchée sur les nems , les nouilles sautées et nougat chinois! Je n'ose pas me repeser!J'ai bien lu le mot de JMC mais c'est difficile de ne pas se traiter de grosse nouille!

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 12-11-2009 à 16:58
hello. . ..,comme souvent page de lecture en retard,je viens d'y remedier.Et espère tenir le rythme quotidien car sinon on décroche vite!!! je vois que l'organisaton se précise pour la degustation de le tropézienne. A vos ordres commandant riton,nous vous laissons libre de vos initiatives pour que cela se passe merveilleusement bien.On lui fait confiance,n'es-ce pas? Je vois que la stabilisation interpelle. Moi,aussi je me suis habituée à ce regime 1400,il me convient et je ne sais pas à quel moment je vais changer. . .je ne veux pas reprendre du poids. . .je me sens bien comme ça.Mais je peux perdre encore 2,3 kg. . .A suivre. . . Je vais sur le tchat.a+

	mirtille (38) répond	Posté le 12-11-2009 à 10:35
bojour je suis arrivé quand mème a perdre qu'elques kilos (9kgr) c'est pas tout a fait mon objectif du départ mais le corp fait ce qu'il veut et cela arrivera petit a petit je suis redescendu a la formule 1200 cela me convient mieux car les quantité sont importante et ont verra bien la suite bise a tout le monde

	SandRine (61) répond	Posté le 11-11-2009 à 23:07
Hello !!! Riton, oui ma marche s'est super bien passée il faisait froid et je n'étais pas nu, mince, j'aurais peut-être du, mais pffff j'aurais été l'attraction de la marche, pas le but, lol..Je vois que tu as encore le boyau de la rigolade ce soir !! Remarque c'est toujours comme ça et ça fait du bien !!! Allez je continue de regarder Grey's Anatomy !! Bisouxxx à la 31ème

	angélique(-1kg,-3cm,31/08/2009) (Saint Etienne du Rouvray, 76) répond	Posté le 11-11-2009 à 22:36
gros bisous à toi aussi Riton, faîtes de beaux rêves tout le monde Charly, Alexis et Angélique

	SandRine (61) répond	Posté le 11-11-2009 à 22:30
Hello !!! Riton, oui ma marche s'est super bien passée il faisait froid et je n'étais pas nu, mince, j'aurais peut-être du, mais pffff j'aurais été l'attraction de la marche, pas le but, lol..Je vois que tu as encore le boyau de la rigolade ce soir !! Remarque c'est toujours comme ça et ça fait du bien !!! Allez je continue de regarder Grey's Anatomy !! Bisouxxx à la 31ème

2231 - 2240 de 6169

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 560
561 - 570
571 - 580
581 - 590
591 - 600
601 - 610
611 - 617
»

«
‹ Préc.
221
222
223
224
225
226
227
228
229
230
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !