Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(1kg,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 27-07-2010 à 09:36
bravo sandrine, continues ! Moi je viens de donner ma démission à une association et la présidente se déchaîne contre moi dans les forums, heureusement mes amies m'envoient plein de message de soutien car avec mon mari on a décidé de ne pas répondre à ses provocations. Dur dur la vie quelquefois ! gros bisous Angélique

	SandRine (61) répond	Posté le 26-07-2010 à 20:18
Recoucou tut le monde, J'ai super honte de revenir vous voir seulement maintenant. . .vous avez le droit de vous fâcher après moi oui oui. . .Depuis que j'avais fêté mes 40 ans, j'avais mis de côté le régime plus ou moins, sans faire attention, en faisant même carrément n'importe quoi par moment, de grosses crises de boulimies !!! Et puis j'ai eu ce fameux déclic qui m'est revenu, remarque, en voyant ces kg qui revenaient alors que j'étais si bien avant !!! Je me suis donc boustée et j'ai retrouvé mon poids de croisière, j'ai encore perdu 1kg la semaine dernière !!! Je suis hyper raisonnable en semaine et moins le we, enfin surtout le dimanche, où je m'octroie de petits plaisirs au petit déjeuner. Je vous embrasse tous bien fort et bon courage. Sandrine

	ayomax (51) répond	Posté le 23-07-2010 à 13:28
Bonjour à tous j'écris ce message avec une vue magnifique.Je suis en Vendée au bord de la mer et il fait un temps magnifique.j'espère que vous allez tous bien. Bisous et bonne journée à tous

	bernard (septmonts, 02) répond	Posté le 23-07-2010 à 11:06
salut à tous !!! enfin aux quelques réscapés du 31 aout 2009 et oui déja presque 11 mois que nous conversons sur le forum . j'ai arrété mon abonnement au moisz de juillet , je sais maintenant me nourrir correctement . Je viendrai quand meme de temps en temps vous faire un petit coucou . bises :-* enso B-) leillées

	angélique(1kg,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 21-07-2010 à 10:26
hier nous avons profité du beau temps pour aller à la plage de blonville sur mer. Les enfants se sont baignés avec mon mari chacun leur tour car il faut gérer à la fois Charly 12 ans ( autiste ) et le petit Alexis 18 mois qui aime déjà beaucoup l'eau dans sa bouée orange carré avec culotte. Puis nous avons Dîner dans une brasserie en bord de plage avec vue sur la mer et les mouettes en terrasse, super ! bisous Angélique

	mirtille (38) répond	Posté le 20-07-2010 à 11:54
coucou tout le monde fait trés chaud mais cela fait du bien mème s'y ont grille un peu hier j'écouter une interviou de jmc sur RTL c'était sympa et instructif sauf que j'était en voiture et cela passer mal sinon j'espère que les habituer vont bien moi je fait juste un petit passage car je part bosser aller bonne journée a tous les vacanciers

	ayomax (51) répond	Posté le 17-07-2010 à 14:42
Bonjour à tous je pars en Vendée demain,je viens de finir les valises et le grand ménage avant le départ,je suis crevée.J'espère qu'il n'y aura pas trop de monde sur les routes et revenir dans 15 jours bronzée comme toi Angélique. je pourrai peut être venir vous lire, si mes gars me laisse leur ordi portable de temps en temps. bisous et bonne vacances à tous.

	angélique(1kg,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 17-07-2010 à 10:43
coucou tout le monde, je suis de retour de mes vacances toute bronzée !

	ayomax (51) répond	Posté le 12-07-2010 à 16:10
Bonjour à tous Aujourd'hui, dans la marne,c'est journée pluie.depuis ce matin il pleut non stop.moi qui avait des trucs à faire en ville j'attendrai jeudi car avec ce temps je ne sort pas! Eh oui Riton, moi j'ai une famille de 4 mecs, de 41 ans (mon mari)à 7 ans (le plus petit de mes fils)et je n'ai pas la loi non plus!. . .PAUVRE DE MOI!. . . Bisous et bonne journée à tous

	anema (22) répond	Posté le 10-07-2010 à 21:47
-1kg sans le vouloir mais il fait tellement chaud qu'on elimine sans le vouloir et on boit aussi et pas que de l'eau !!!!j'ai redécouvert le marsala un vin apero qu 'on buvait en pizzeria quand on etait jeune !!!!!bon sinon boulot ce matin et plage cet aprem mais 30mns de voiture avant d'etre les pieds ds l'eau.on n'a rein sans rien. . .bon week end à tous bisous

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