Je commence lundi 31 août

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		par Solenne, Diététicienne de l'équipe Savoir Maigrir	Posté le 21-08-2009 à 09:18
Bienvenue à toutes les personnes nouvellement inscrites sur le site. Je m'appelle Solenne, je suis diététicienne et je fais partie de l'équipe Savoir Maigrir avec Jean-Michel Cohen. Je crée cette discussion pour aider et guider toutes les personnes qui vont commencer lundi 31 août 2009. Je me ferai un plaisir de répondre à vos questions et de vous donner des explications pour que votre première semaine de programme puisse démarrer sur les chapeaux de roue. Cette rubrique est aussi une belle opportunité pour prendre contact et rencontrer celles et ceux qui vont commencer le programme Savoir Maigrir en même temps que vous. Nul doute que vous y découvrirez vos futurs compagnons de régime ! Une chose est sûre, c'est beaucoup plus facile de maigrir quand on est plusieurs. Alors, surtout n'hésitez pas à participer et lancez-vous dans la discussion !

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	angélique(+1kg,-3cm,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 28-05-2010 à 23:37
bisous du soir aussi riton et tous les autres bises Angélique et ses pitchouns ce n'est pas trop la forme, j'ai un tas de médicaments à prendre pour une rhino, pour mes intestins dont je traine la douleur depuis des années, pour mes pieds creux (l'inverse de charly), je n'arrive plus à marcher normalement, pour mon hypertension, bref, c'est la grande forme !

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-05-2010 à 21:46
Bravo Cathy!! Mais je crois que tu es la seule à nous donner des résultats positifs!!! Pour ma part, il est vrai que je fais quelques écarts de temps en temps, mais je n'arrive pas à atteindre mes moins 20 Kgs!!! Il me semble que les menus sont quand même un peu plus riches!!! Nous pouvons constater un apport de fromage dont je ne me plein pas, mais nous ne l'avions pas au début!!! Après ces constatations, je vous fais ma révérence pour ce soir, et je vous souhaite à toutes une bonne nuit!!! Gros bisous à toutes et à tous, et bien sur, des bisous tous particuliers à mes deux petits amis que je n'oublie pas!!! A demain!!!

	cathy (GENAS, 69) répond	Posté le 28-05-2010 à 12:07
Salut à tous Journées ensoleillées ici aussi,cela fait du bien au moral. En revanche,je constate que beaucoup lache prise pour le régime mais s'en tire bien sur la balance,je crois que nous avons intégré de bonnes bases et sommes capables de gérer les repas.Pour ma part,cela faisait + d'1 mois que je n'avais même pas lu les menus jmc, j'étais trés en retard. . .Ah,ce manque de temps. . ..!!! Sinon,la balance est toujours aussi satisfaisante,avec + ou- 1kg mais que je reperds facilement donc état stationnaire et objectif atteint. Pensée amicale pour tous.A+

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 28-05-2010 à 07:54
Bànjour mes chéries, je suis content que vous soyez contentes de mon retour!!!Cela fait pas mal de gens contents, et en ce moment, on en a besoin. Grosses bises à toutes, et bonne journée!!! ( Ensoleillée peut-être!!!).

	ayomax (51) répond	Posté le 28-05-2010 à 06:40
Bonjour à tous je suis contente de te relire Riton. oui c'est vrai,le régime est en baisse pour pas mal de monde mais ça ira mieux avec le soleil.Encore faudrait il que le soleil se montre un peu plus qu'en ce moment!. . . Bisous et bonne journée à tous

	anema (22) répond	Posté le 27-05-2010 à 15:32
ah riton le retour tu m'as manqué ici :on a coupé le chauffage que le 20mai mais l'hiver a été long. . . avec le soleil qui revient, on a pris des couleurs et d'autant plus qu'avec tous les legumes que j'ai ingurgité cet hiver ma dose de carotene est au summum et je bronze pour la 1ere fois de ma vie sans prendre de coups de soleil . . ..merci encore jmc j'ai vu que jmc a créé sur internet un site special reduire mon cholesterol je n'en ai pas mais j'ai inscrit mon mari pour avoir de nouvelles recettes c'est un site gratuit savoir reduire mon cholesterol bisous à tous

	RITON75 (LANSARGUES, 34) répond	Posté le 27-05-2010 à 09:28
Bonjours mes chéries, je viens de lire tous les messages que j'avais en retard, et je suis en train de constater que pas mal de monde ne prend plus le régime au sérieux!!!! Qu'est-ce que ça veut dire ? ? ?? ATTENTION!!! RITON REVIENS!!!! Maintenant, je ne sais plus comment faire!!! je n'ose plus arréter mon chauffage, malgré les 26° qu'il fait à l'extérieur ( à l'ombre bien sur !!! ) J'ai peur que le froid revienne!!!! Allez grosses bises à toutes, et à tous, et je vous souhaite une bonne journée.

	angélique(+1kg,-3cm,31/08/2009) (S.E.R., 76) répond	Posté le 26-05-2010 à 19:23
oui ayomax il aime bien le catéchisme, il va à Rouen dans un groupe de personnes handicapés qui est animé par une éducatrice spécialisée et le directeur de la radio SCF, c'est très sympa, j'y suis aussi pour cadrer et aider charly à se concentrer et Alexis y assiste aussi dans sa poussette. Ils apprennent à chanter des chants religieux, à comprendre un passage de la bible, et à la fin ils ont une image qui résume le sujet de l'heure. Ils assistent aussi 1 fois tous les trois mois à une messe. Charly en profite pour s'exprimer et jouer avec l'écho de la chapelle de l'église, on n'arrive pas à le faire taire, mais il est très heureux et souriants de voir d'autres personnes et de chanter. Bises Angélique

	mirtille (38) répond	Posté le 26-05-2010 à 11:24
SALUT et bien c'est le beau temps qui fait disparaitre tout le monde bon un petit coucou avant de partir bosser nous il fait toujours chaud les orages ont du éclater sur les alpes nous avons encore du soleil et le régimes va reprendre un peu mieux en ce moment je fait une cures de fraises et bientot les légumes du jardin elle et pas belles la vie hein et a bientot et bonnes journées a tous

	ayomax (51) répond	Posté le 26-05-2010 à 06:57
Bonjour à tous hier on à eu de l'orage dans la marne.Il fait moins chaud donc c'est pas trop mal. Angélique,est ce que Charly aime le cathé? ma nièce,elle, n'aimait pas trop!et mes enfants ne veulent pas y aller au cathéchisme. bisous et bonne journée à tous

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